Levante a mão se você já voltou para casa da praia ou da piscina com uma queimadura de sol - mesmo se você colocar protetor solar. Vejo algumas mãos lá fora, mas sei que há mais de você. Sim, é um pouco embaraçoso quando sabemos mais do que nunca sobre segurança do sol - e um pouco de indução de culpa se forem nossos filhos que têm a pele vermelha.
Todos nós vimos e lemos as notícias sobre os perigos da exposição ao sol e não queremos que isso aconteça. Já que ficar dentro de casa durante todo o verão não é necessariamente uma opção (e a praia é muito divertida!), Descubra por que seu filho é suscetível a queimaduras solares e como evitá-lo.
Reflexo da água
Embora o sol não seja necessariamente mais forte na praia do que em qualquer outro lugar, há um fator que você não tem em outro lugar: reflexão. Esses raios ultravioleta estão refletindo na superfície altamente refletiva da água e atingindo, bem, por toda parte. Ele cria não apenas um ambiente mais claro (você precisa desses óculos de sol!), Mas também um ambiente de luz mais intensa.
Perdendo a noção do tempo
Quando estamos nos divertindo na praia, é fácil perder a noção do tempo - uma hora se transforma em duas, três ou mais. Não apenas esses raios estão saltando mais, nós estamos naqueles fortes raios de sol por longos períodos de tempo.
Embora seja melhor ficar longe do sol do meio-dia, quando o sol está mais forte (cerca de 10h às 14h), perder a noção do tempo significa que às vezes você está lá durante essas horas mais intensas. Então, isso significa…
Colocar protetor solar
Use em você e em seus filhos o protetor solar mais forte que puder encontrar (considere isso um medicamento preventivo!), Coloque mais do que você acha que precisa. Esfregue bem antes de ir para a praia e certifique-se de obter todos os cantos e recantos. Os trajes de banho têm tendência a se movimentar (já teve uma daquelas linhas finas de queimadura?), Então coloque o protetor solar no corpo nu e, em seguida, coloque o maiô.
Um novo estudo mostra que muitos filtros solares contêm produtos químicos prejudiciais a você e a seus filhos. Obtenha aqui a lista de protetores solares indicados para a família.
cobrir
Você me ouviu! Mesmo com uma camada de protetor solar, cubra um pouco. Um chapéu de aba larga, óculos de sol grandes e roupas de proteção UV. Você pode aproveitar o sol sem assar! E se você tiver um guarda-sol, sente-se embaixo dele. Com a forma como o sol bate na praia, você ainda terá um pouco de sol, mas espero que não seja uma dose dolorosa e ardente.
e colocar protetor solar novamente
Reaplique o protetor solar várias vezes durante o dia e com mais frequência se você ou seus filhos já estiveram na água. Defina um cronômetro de que você precisa! A cada duas horas, reaplique o protetor solar. Considere uma coisa boa se sua família usar um frasco inteiro de protetor solar em um dia.
A praia é muito divertida, mas as queimaduras de sol não são. Com algumas considerações sobre a segurança do sol de praia, você pode aproveitar o sol e a areia sem colocar sua pele em risco extremo.
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