Folato, confere. Alimentação limpa e exercícios, verifique. Então você está fazendo as coisas certas para a concepção, mas não teve sorte? Uma terapia complementar pode simplesmente levá-lo do quarto ao berço.
Tentando conceber
Certamente há muitos conselhos por aí sobre o que você deve ou não fazer ao tentar ter um bebê e as coisas ficam mais estressantes quando, mês após mês, a concepção não ocorre. Se você acha que precisa de um pouco de ajuda, aqui está um guia para algumas terapias alternativas que aumentam suas chances de fertilidade.
Ioga
Não apenas para alongamento e uma soneca no final da sessão, a ioga pode realmente ajudar com a fertilidade e seu estado de espírito e, quando tiver sorte, durante a gravidez também.
Posturas específicas de ioga podem abrir e relaxar os músculos da região pélvica, o que pode significar maior fluxo sanguíneo para o útero, as trompas de Falópio e os ovários.
As técnicas respiratórias corretas usadas na ioga também podem ajudar com os nervos e a ansiedade, o que fará com que menos hormônios cortisol (estresse) corram pelo corpo e interfiram na reprodução.
Acupuntura
Usando agulhas muito finas, um acupunturista qualificado pode tocar em pontos específicos do corpo para estimular as vias de energia que levam a um grupo de órgãos ou um órgão específico.
Carla Chesters, acupunturista da clínica Xtra Health & Wellness de Gold Coast, acredita que a fertilidade feminina é um equilíbrio delicado de muitos elementos.
“A acupuntura pode ser usada em cada estágio do ciclo de uma mulher para garantir óvulos saudáveis para fertilização e um útero saudável para implantação”, disse a Sra. Chesters.
“O outro benefício adicional da acupuntura na fertilidade é abordar o aspecto emocional do que meus clientes estão passando. Eu adoro o fato de a medicina chinesa incorporar corpo, mente e espírito. Cada um é tão importante quanto o outro. ”
A Sra. Chesters recomenda que as mulheres sigam um plano de 10 semanas que permitirá que todos os estágios do ciclo de uma mulher se tornem claros e pintem uma imagem única para aquela pessoa.
A acupuntura também pode ser usada para tratar problemas subjacentes, como endometriose, que podem ser vistos inicialmente como uma condição física.
Homeopatia
Os remédios homeopáticos (produtos naturais) podem ser prescritos para lidar com os sintomas emocionais e físicos relacionados à fertilidade.
Por meio do desenvolvimento de um plano abrangente, a homeopatia pode ajudar uma mulher (ou casal) a lidar com bloqueios emocionais e com o retorno hormonal equilíbrio e um ciclo regular, estimula a ovulação ou ajuda no tratamento de problemas de saúde, como a síndrome dos ovários policísticos ou endometriose.
Reiki
Este método de cura sem contato fará com que o praticante use movimentos das mãos logo acima do corpo para canalizar a energia positiva e restaurar o equilíbrio da energia do corpo (chi).
Mesmo que você possa procurá-lo especificamente para fertilidade, a terapia de reiki se concentrará na saúde física e mental geral (incluindo saúde reprodutiva).
É particularmente bom para lidar com as causas e sintomas do estresse, que é um dos principais contribuintes para os problemas de fertilidade.
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