Você está esperando um bebê? Parabéns!
Você estocou vitaminas pré-natais e baixou três aplicativos para gravidez. Você sabe exatamente onde seu filho está do ponto de vista do desenvolvimento gestacional - esta semana ela tem o tamanho de uma goiaba e seus pequenos traços estão crescendo - e você está planejando o berçário onde ela vai dormir quando vier casa. Você tem lido tanto e colecionado toneladas de conselhos de amigos e familiares que sente que cobriu todas as bases e aprendeu sobre quase todos os cenários.
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E então você realmente tem o bebê. Você imediatamente percebe que há algumas coisas realmente importantes sobre as quais ninguém lhe falou e que você está completamente despreparado para lidar.
Aqui estão algumas das principais coisas que você enfrentará e sobre as quais ninguém lhe fala.
1. Quando você está grávida, todo mundo adora você, mas no minuto em que o bebê nasce, você é um velho saco de batatas
Não é que ninguém se importe mais com você, mas quando você estava grávida, as pessoas seguravam a porta para você e perguntou como você estava se sentindo e trouxe sorvete de chocolate e picles às 3 no manhã. Agora, é tudo sobre o bebê. Todos, incluindo seu parceiro, são obcecados pelo bebê e todos os olhos e mãos estão voltados para ele. Enquanto isso, você se sentirá como uma bagunça emocional ferida e pode parecer que ninguém se importa. Não se preocupe. É um período de ajuste e vai se nivelar. As pessoas não vão necessariamente dar mais atenção a você e menos ao bebê, mas você se sentirá melhor com o tempo, e é bem possível que acabe olhando para o bebê mais do que qualquer outra pessoa.
2. Você vai chorar incessantemente no início, e isso não significa que você tem depressão pós-parto
Fala-se muito sobre a depressão pós-parto e, mais recentemente, sobre a ansiedade pós-parto. Artigo após artigo pergunta: “Você tem os sintomas?” Mas o que ninguém lhe diz é que, mesmo que você seja uma nova mãe perfeitamente normal, sem pensamentos de suicídio, infanticídio ou depressão, você ainda será uma montanha-russa emocional nos primeiros dias ou semanas porque acabou de ter um bebê. Seus hormônios estão por toda parte, e agora você é responsável por outra vida, embora seja um pequeno e lindo humano que carrega seu código genético. Você terá pouco ou nenhum sono. Você vai chorar. Isso não significa que você está deprimido e precisa de medicamentos ou aconselhamento. Isso significa que você é um novo pai e tudo é perfeitamente normal. Claro, se esses sentimentos continuarem a ser opressores depois de várias semanas ou se forem acompanhados de uma tristeza intensa que não vai desaparecer, procure ajuda.
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3. Amamentar é difícil e pode não funcionar (e tudo bem)
Há tantos conselhos sobre gravidez e parto e até mesmo sobre como cuidar de um recém-nascido, mas tão pouca preparação sobre como a amamentação realmente funciona e como começar. Na verdade, a maioria das pessoas não é informada de que seu suprimento não começa a fluir automaticamente como o rio Nilo, momento em que o bebê nasce, mas leva de dias a semanas para nascer (mais tempo se você tiver um Seção C).
E os bebês não seguram e sugam magicamente o tempo todo. Freqüentemente, leva tempo para o bebê aprender a se alimentar e para a mãe aprender a lidar com tudo isso. Às vezes, não funciona de todo. Ou o suprimento da mãe não chega o suficiente ou não chega, o bebê não consegue trancar por uma série de razões, incluindo uma lingüeta ou o sistema digestivo subdesenvolvido do bebê simplesmente não concorda com o leite materno e prospera com a fórmula, ao contrário do popular sabedoria. O conselho de que o peito é melhor muitas vezes ignora o quão difícil pode ser o processo, e a maioria das novas mamães estão mal equipadas no início. Pegue o que vem com um grão de sal e um balde de perdão e não se sinta pressionado a fazer o que os outros dizem. Faça o que funciona melhor para você e seu bebê.
4. Você pode não se apaixonar por seu bebê imediatamente, e isso não significa que você não se importe
Não há nada pior do que olhar para seu recém-nascido e sentir que está mais apavorado do que apaixonado e que a sociedade está te julgando por não amar mais seu bebê. Você está lidando com uma enxurrada de desafios com um bebê novo, incluindo hormônios, expectativas, pressão social, falta de sono e um fluxo interminável de vários graus de conselhos úteis (ou não) de amigos e familiares e os Internet. É fácil se sentir oprimido e olhar para seu novo bebê como se fosse um monstro de sua própria criação e você não tem certeza do que fazer com ele. Você pode até vacilar entre se sentir desesperado e ressentido, e tudo é perfeitamente aceitável. Permita-se sentir toda a gama de emoções e tente se dar um tempo no julgamento. Com o tempo (e sono!), Você se tornará mais confiante em suas habilidades como pai e poderá desfrutar cada vez mais de seu pequeno milagre.
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5. Você lutará para compreender seu senso de identidade, mesmo que fosse a pessoa mais confiante do mundo antes do bebê
Você adora uma taça de pinot legal e o jornal de domingo, acompanhando as últimas novidades e acompanhando seus programas de TV favoritos. Seus amigos o chamariam de sofisticado, culto, atencioso. E agora é um milagre se você se lembrar de olhar no espelho antes de sair de casa para se certificar de que não tem cuspe visível em sua camisa (porque quer você possa ver ou não, é definitivamente lá). Você não tem tempo para seus programas de TV favoritos, e como você pode ler o jornal com um bebê no colo 24 horas por dia, 7 dias por semana? Quem você se tornou?
Seu senso de identidade se foi completamente. Você se sente como uma máquina de leite humano e uma cadeira inflável para um bebê demônio exigente que apenas chora, faz cocô e dorme em períodos curtos o suficiente para deixá-lo completamente esgotado. Não se preocupe! O que você está sentindo é completamente normal e você terá seu senso de identidade (e de seu corpo) de volta. Quanto mais seu bebê cresce (e dorme), mais você se sentirá inteiro novamente e será capaz de inserir algumas de suas atividades favoritas em sua vida. Você também aprenderá como se apoiar em sua nova identidade como pai e encontrar novas coisas que gosta de fazer com seu filho, sem perder o senso de identidade.
