Essas deliciosas sobremesas do Dia dos Namorados são baixas em calorias, mas muito saborosas. Vá em frente - mime-se!
O Dia dos Namorados está chegando. Quer pretenda celebrar o facto de estar solteiro com as suas raparigas ou passar um dia romântico com a sua namorada, torne o seu dia ainda mais doce com uma deliciosa sobremesa. E não se preocupe - se você não quer se dar ao luxo de sobremesa porque está contando suas calorias, essas sobremesas sem culpa são o deleite perfeito porque têm poucas calorias e são saborosas.
1
Pudim de pão de chocolate com pedaços
Com apenas 8 gramas de gordura por porção, os amantes do chocolate irão saborear esta receita com baixo teor de gordura. Pão francês, chocolate ao leite, cacau em pó sem açúcar e alguns outros ingredientes criam este pudim de pão de chocolate. Não se esqueça de terminar com chantilly.
2
Framboesas com recheio de chocolate
Não pode ser muito mais fácil do que isso! Basta colocar gotas de chocolate em framboesas para uma mordida doce e torta. Mesmo depois de uma grande refeição, todos têm espaço para algumas dessas fofas.
3
Bolo magro de sorvete de hortelã
Mesmo com o cacau sem açúcar, o chocolate amargo e as bengalas de hortelã-pimenta, esse bolo delicioso ainda tem menos de 250 calorias por porção! A combinação de sorvete e bolo oferece o melhor dos dois mundos, e a cobertura de hortelã-pimenta é apenas a cereja do bolo.
4
Bolo de pudim de limão light
O iogurte de morango e banana, a mistura para bolo branco e o limão picado e espremido transformam este prato em um bolo de pudim de limão. E mais importante, também tem menos de 250 calorias por porção. Não se esqueça de terminar com frutas vermelhas.
5
Parfait de pudim de chocolate de mirtilo
Transforme esta receita única de pudim de chocolate com baixo teor de gordura em um parfait, cobrindo-o com 1/2 xícara de mirtilos e 1/2 xícara de chantilly. Enfeite com raspas de chocolate.
6
Tiramisu leve
Crédito da foto: George Doyle / Stockbyte / Getty Images
Esta guloseima com sabor de café feito de ladyfingers não vai deixar você se sentindo pesado ou culpado, mesmo após a última mordida. Desfrute com uma xícara de chá verde quente.
7
Sorvete de chocolate com baixo teor de gordura
Os amantes de sorvete vão adorar esta sobremesa de sorvete cremoso de chocolate caseiro, que também é recheado com gotas de chocolate meio amargo.
8
Batido magro de banana com manteiga de amendoim
Não se deixe enganar pela palavra "magro" no que diz respeito ao sabor. Os fãs de milkshakes terão uma surpresa com esta receita. Este milkshake não é apenas saboroso, mas também tem baixo teor de gordura e calorias e pode ser feito em minutos.
9
Cupcakes sem ovos (com cobertura de chocolate com baixo teor de gordura)
Esses cupcakes são o deleite perfeito se você quiser algo de chocolate, mas com poucas calorias, para quem gosta de doces. Enfeite com raspas de chocolate e deixe seus gulosos saboreá-las!
10
Sobremesa Gengibre Pera Gelada
Metades de pêra congeladas, extrato de baunilha, amaretto e gengibre em pó tornam esta sobremesa ideal para diabéticos um tratamento gelado e saudável.
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