Cansado de consultas médicas, receitas e medicamentos? Claro que há momentos em que você precisa do seu médico de família de confiança, mas se você está apenas sofrendo de um leve resfriado, pode querer experimentar estes antigos remédios favoritos ...
Se você está com dor de garganta, voz rouca e tosse áspera, experimente esses remédios tradicionais para resfriado para eliminar o problema pela raiz antes que piore. Não nos agradeça, agradeça a sua ama!
Sopa de galinha
Pensou que a canja de galinha era apenas um conto de velhas? Bem, uma boa porção de sopa quente realmente ajuda a aliviar o congestionamento, dores no corpo e fadiga. Delicioso e saudável? Nós vamos pegar!
Aumente seus níveis de vitamina C
Aumente os níveis de vitamina C do seu corpo comendo pimentão vermelho e laranjas. Isso ajudará a dar ao seu sistema imunológico um impulso muito necessário e deve reduzir a duração do seu resfriado.
Despeje uma xícara de chá
Uma xícara de chá quente não só o forçará a sentar e fazer uma pausa, mas também fará maravilhas por sua mente e corpo. Você também não tem poucas receitas - as babás devem ter batalhado com este! Escolha uma destas três receitas:
1. Misture um pouco de mel em uma xícara de chá de camomila para ajudar a aliviar a dor de garganta. Beba uma xícara antes de ir para a cama à noite. A camomila deve acalmar seu estômago e ajudá-lo a dormir, enquanto o mel cobre a garganta para manter a tosse sob controle, pelo menos por algumas horas.
2. Misture o limão, o mel, o gengibre e o alho em água quente e despeje em uma caneca. Essa combinação deve aliviar os sintomas de seu resfriado.
3. Sua terceira opção é misturar ¼ colher de chá de pimenta caiena com ½ colher de chá de gengibre e 1 colher de sopa de mel no fundo de uma xícara de chá. Mexa bem, depois acrescente água quente e mexa novamente. Aproveitar!
Sal para gargarejo
Dissolva algumas pitadas de sal em uma xícara de água morna e gargareje várias vezes. Sabemos que não tem o melhor gosto, mas ajudará na coceira na garganta.
Pegue seu alho
O alho cru é um fantástico combatente do resfriado, pois é um antioxidante e também contém alicina, que supostamente ajuda a reduzir o resfriado. Misture um cravo amassado com uma xícara de leite morno e beba o máximo que puder. (Você pode precisar de algum tipo de caçador após esta mistura!)
Fumegante
O vapor ajuda a liberar o muco e limpar suas vias respiratórias, então entre em um banho de vapor com a porta do banheiro fechada ou ligue o umidificador ou vaporizador enquanto prepara o jantar ou passa a ferro.
Beba
Se você tem mais de 18 anos, pode querer preparar uma pequena e deliciosa mistura alcoólica, que ajuda a aliviar as dores musculares e tem um efeito antiinflamatório nas membranas mucosas. Despeje meia dose de uísque em um copo, adicione uma colher de chá de mel e suco de limão, em seguida, encha com água quente e misture. Pode não ter um gosto tão bom quanto o seu vinho normal, mas ajudará no seu resfriado muito mais do que qualquer Sauv Blanc!
Mais dicas de saúde
Melhores maneiras de prevenir um resfriado
6 alimentos para impulsionar seu sistema imunológico
Como evitar a gripe de inverno
