Carol mora na região sudeste do estado. Sua mãe, Jean, mora no norte, facilmente uma viagem de cinco horas se o tempo estiver bom. A saúde de Jean está piorando, principalmente devido à idade, e recentemente sua visão e audição começaram a se deteriorar. A irmã e o cunhado de Carol estão por perto e são os principais cuidadores, mas Carol quer ajudar tanto quanto possível.
"A situação de Carol não é incomum, já que todos nós com pais, um parceiro ou irmãos estaremos cuidando de situação no futuro ”, diz Mary Brintnall-Peterson, especialista em programas de extensão da Universidade de Wisconsin no envelhecimento. “Se moramos longe de parentes, o planejamento antecipado pode ser extremamente útil. Quando todos ainda estiverem saudáveis, converse sobre o que está por vir. Discuta as preocupações sobre o bem-estar deles, o que eles querem que seja feito e o que você pode fazer por eles. ”
O planejamento avançado é fundamental para os cuidadores
Essas podem ser questões delicadas, mas Brintnall-Peterson sugere abordá-los perguntando o que eles gostariam que você fizesse "se" eles tivessem um derrame ou ataque cardíaco, ou desenvolvessem Alzheimer. Eles gostariam de ser cuidados em casa, uma casa de repouso ou casa de um parente? Que tal finanças, um plano de herança, um testamento? Existe um testamento vital ou uma diretiva avançada? Existem muitas perguntas que podem ser respondidas antes que uma crise se desenvolva. Também pode haver compromissos para resolver, dependendo se a pessoa é capaz de cuidar de si mesma, se os cuidados em casa são acessíveis, ou se há moradia assistida disponível.
“O planejamento avançado pode resultar em menos conflito familiar”, diz Brintnall-Peterson, “e permite que a pessoa que está sendo cuidada ajude a tomar essas decisões”.
Onde você começa como um cuidador à distância?
- Associação Nacional de Cuidadores de Família
- Family Caregiver Alliance
- National Alliance for Caregiving
Brintnall-Peterson recomenda que você desenvolva um “caderno de cuidados” para coletar informações. O caderno deve incluir informações médicas, como médicos, medicamentos e farmácia; e contatos para um sistema de apoio informal, incluindo amigos, vizinhos, igreja e clubes. Colete informações para um sistema de apoio formal, incluindo Medicare, previdência social e assistência médica domiciliar. Inclui informações financeiras, jurídicas e de seguros, com números de advogados, corretores de seguros e outros que trabalham com o patrimônio. Localize documentos legais, como testamento ou procuração, bem como apólices de seguro e registros militares ou papéis de dispensa. Mantenha uma lista de números de contas, ações, propriedades e outros ativos.
Recrute a ajuda de amigos e vizinhos
“O caderno de cuidados o ajudará a avaliar as necessidades do seu familiar”, diz Brintnall-Peterson. “Você pode querer começar com as pessoas que fornecem apoio informal. Descubra com amigos e vizinhos se seu parente precisa de ajuda nas tarefas domésticas, refeições ou compras. Eles são capazes de ir à loja, ao banco, à igreja? ”
Se alguém já está fazendo algo para ajudar, descubra se ele continuará e peça que ele mantenha contato com você. Encontre alguém que esteja disposto a ligar ou visitar seu parente regularmente para ter certeza de que está tudo bem em casa. Um amigo ou membro de um grupo de igreja pode estar disposto a compartilhar as refeições ou ajudar a tirá-los de casa de vez em quando.
Considere assistência profissional de cuidados
Você também pode precisar se conectar a serviços formais. Comece entrando em contato com o escritório do condado sobre envelhecimento na área do seu parente, para informações e serviços de referência para cidadãos mais velhos. “Quando você começar a explorar os serviços formais, mantenha seu caderno à mão”, diz Brintnall-Peterson. ” Anote com quem você fala e o que foi dito. Mesmo que este seja um momento estressante para você, seja calmo e positivo, além de ser assertivo sobre o que você precisa. Pergunte sobre os requisitos de elegibilidade, custos, listas de espera e outras opções. E tenha em mente que seu parente pode precisar de uma combinação de serviços formais e informais. ”
Prepare-se e cuide de si mesmo
Perceba que sua situação de cuidado pode continuar por anos, muitas vezes ficando cada vez mais difícil. É importante manter o controle de serviços, pessoas e números de telefone, pois você pode precisar dessas informações no futuro. Lembre-se de que o seu papel na vida do seu parente é muito importante. Você está ajudando essa pessoa a ter uma vida o mais normal possível. Portanto, certifique-se de estender um pouco o cuidado a si mesmo.
Mais sobre cuidados
A Geração Sanduíche: Tirando seus filhos e seus pais
5 maneiras de evitar o esgotamento do cuidador
Dicas inspiradoras para cuidadores de Alzheimer
