Neste ponto, todos nós sabemos que a água é boa para nós e devemos beber bastante. Não só mantém você hidratado, mas também ajuda sua pele, sistema digestivo e função cerebral também. Agora, graças a um novo estudo, sabemos que ele também ajuda a evitar infecções do trato urinário.
A pesquisa, publicada no Journal of the American Medical Association, descobriram que mulheres que bebiam 1,5 litro adicional de água por dia - além de sua ingestão regular - por um ano foram 50 por cento menos propensos a ter outra infecção do trato urinário do que aqueles que beberam menos do que isso quantia.
Mais: Quer saber se você tem uma UTI? Aqui estão os sintomas
Os autores também observam que pelo menos metade das mulheres correm o risco de contrair uma ITU em algum momento da vida, e o tratamento de ITUs é responsável por 15% de todo o uso de antibióticos. A ideia aqui é que, ao tomar medidas preventivas como beber água, vai diminuir o número de pessoas que precisam tomar antibióticos - o que é uma boa notícia, considerando o aumento dos níveis de antibióticos resistência.
Então, por que a água ajuda? De acordo com os pesquisadores, beber mais água significa que você está urinando mais, o que elimina mais bactérias da bexiga. Enquanto bebe muita água tem sido usado há muito tempo Como forma de prevenir e tratar ITUs, este foi o primeiro ensaio clínico randomizado a testar isso.
Mais: A coisa incrivelmente simples que você pode fazer para ajudar a prevenir infecções do trato urinário
Outra coisa que você deve saber sobre este estudo é que ele foi financiado pela Danone, um grande conglomerado que possui marcas de água engarrafada como Evian e Volvic. Contudo, o editorial de acompanhamento do estudo escrito pela Dra. Deborah Grady, da University of California, San Francisco, que também é editora adjunta da JAMA, observou que qualquer água - incluindo a água da torneira local - terá o mesmo efeito, contanto que seja seguro. Então beba!
