Fique em forma com seu cachorro! Exercite-se com seu animal de estimação - SheKnows

A epidemia de obesidade não se limita apenas às pessoas. Os animais de estimação também estão acima do peso - especialmente os cães. De acordo com especialistas, dos 41 milhões de cães de estimação no país, cerca de 17 milhões estão acima do peso ou obesos. Não faça do seu cachorro uma estatística! Faça Rufus correr ao seu lado para que vocês dois possam estar saudáveis ​​e em forma.

Se seu pequeno Pookie está exibindo um cãozinho ou sua Lady está ficando mais preguiçosa a cada minuto, talvez seja hora de introduzir seu filhote a uma rotina de corrida. Aqui estão algumas dicas sobre como os exercícios regulares ajudam seu cão, além de algumas dicas de segurança para mantê-lo em forma e feliz.

QUEIME CALORIAS E SEJA SAUDÁVEL

Considere correr com seu cão um especial dois por um: seu cão perderá peso enquanto aproveita o tempo extra ao ar livre e, como resultado, você ficará em forma. Na verdade, uma mulher de 54 kg passeando com o cachorro a cerca de 2,5 mph (média) queimará cerca de 183 calorias em uma hora - ainda mais se você se esforçar para correr. E o aumento da atividade também pode reduzir o risco de problemas de saúde assustadores, como doenças cardíacas. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Sydney, nove por cento das doenças coronárias entre cães os donos poderiam ser evitados se levassem seus filhotes para passear por pelo menos 150 minutos por semana - isso é menos de meia hora por dia.

COMPORTAMENTO RUIM

Seu cachorro enlouqueceu? Muitos veterinários recomendam controlar os problemas comportamentais dos animais de estimação com um regime de exercícios regulares. Bruiser pode gastar sua energia extra e a mera rotina disso irá mantê-lo concentrado - sem que ele precise recorrer à destrutividade como resultado do tédio. Portanto, antes que ele mastigue mais um par de bombas, reduza seu estresse e seu tédio levando-o para corridas regulares.

EXERCÍCIO BASE NA RAÇA

Se você tem uma xícara de chá Chihuahua, uma milha em suas pernas é como uma maratona para as dele. Não espere que caninos com pernas curtas ou estruturas atarracadas acompanhem sua quilometragem. Faça um favor ao seu cão em miniatura e diminua o ritmo - em vez disso, dê uma caminhada curta. Raças como pugs, boxers e buldogues também estão em desvantagem, graças aos narizes ou focinhos achatados, que dificultam a respiração durante exercícios pesados.
Por outro lado, cães ágeis e de pernas longas como laboratórios, dálmatas e a maioria dos retrievers terão a resistência e a energia para acompanhá-lo em qualquer corrida. Se você está pensando em comprar um cachorro ou apenas se perguntando se ele é um corredor, o Centro de informações sobre raças de cães tem uma lista completa de cães de corrida ideais.

SEGURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR PARA VOCÊ E SEU CÃO

Você prioriza correr com os sapatos certos, usar o equipamento certo e só sair no tempo certo. Portanto, você não deveria ser tão cauteloso ao levar seu cão a reboque?

Para manter seu filhote seguro durante o exercício, considere estas dicas do Run the Planet:

1. Comece cães mais jovens, de meia-idade e com sobrepeso em um programa moderado de caminhada de 10 a 15 minutos, uma ou duas vezes ao dia.

2. Tenha cuidado e preste atenção ao tráfego. Se você estiver em uma rua, coloque o cachorro ao seu lado esquerdo e mova-se contra o tráfego.

3. Lembre-se do tipo de superfície você está correndo. No verão, o asfalto e o concreto ficam muito quentes, enquanto a grama e a terra permanecem relativamente frias. Para garantir a longevidade dela, certifique-se de manter seu cão protegido do calor. Além disso, superfícies mais duras, como concreto, podem causar danos às almofadas dos pés de um cachorro se você correr muito, então grama pode ser melhor para correr. Além disso, se você gosta de correr na neve e no frio, considere que as almofadas de Fido estão diretamente expostas ao terreno gelado. Você pode precisar investir em algumas botinhas de cachorro para evitar queimaduras.

4. Evite correr se seu cachorro tem problemas de saúde pré-existentes, como sopro no coração ou vermes. Além disso, alguns cães podem exagerar, principalmente cães mais velhos, então preste atenção se seu cão parece estar ficando cansado.

5. Durante os dias quentes de verão, leve água junto ou corra em lugares onde haja água potável disponível.

6. Saia de manhã cedo ou tarde da noite quando está mais frio, em vez de no calor do sol da tarde. Os cães não se livram do calor tão bem quanto os humanos. Eles eliminam o calor principalmente através da respiração ofegante e suam apenas com as almofadas dos pés, de modo que podem ficar superaquecidos com muita facilidade.

7. Tome precauções de segurança se você planeja correr à noite. Use roupas que possam ser notadas no escuro e prenda tiras iluminadas na coleira do seu cão.

Para obter mais detalhes sobre os exercícios com seu cão, visite a The Partnership for Animal Welfare