Câncer de mama pode ser uma das provações mais angustiantes pelas quais alguém pode passar, mas muitos lutadores relatam que amigos ou entes queridos desapareceram de suas vidas, justamente quando são mais necessários.
“É normal que as pessoas evitem coisas que as deixam desconfortáveis, e o câncer definitivamente pode fazer isso”, diz Ginger Johnson, sobrevivente e fundadora do HappyChemo.com.
Mas, esta é uma oportunidade de se conectar e ajudar seu amigo ou ente querido, mesmo se você não souber o que dizer. “Pense antes de falar e mantenha as perguntas ou comentários focados em ajudá-los - não sobre você ou suas experiências de vida”, aconselha Ginger.
Não diga: “Como vai você?”
Em vez disso, tente: “Quer tomar um café e bater um papo?”
Não diga: "Você não parece doente."
“Estou realmente doente e sei que realmente pareço doente na maioria das vezes”, diz Mary Smith, uma sobrevivente de mais de cinco anos. Além disso, a implicação é que você acha que eles estão mentindo sobre o câncer ou que eles estão recebendo os tratamentos fáceis e secretos que ninguém conhece. Em vez disso, Mary diz que gostou de qualquer comentário sobre seu corpo que não estivesse relacionado ao câncer.
Em vez disso, tente: “Você tem olhos lindos”.
Não diga: “Minha tia / irmã / amiga teve câncer em estágio 4 e sobreviveu.”
“Cada câncer, como cada pessoa, é diferente e ter o seu câncer em comparação com o de outra pessoa é uma droga”, diz Jen Embry, uma sobrevivente de três anos. “Ouvir como alguém tinha 99 por cento de chance de sobrevivência e não sobreviveu não é o que queremos ouvir agora.” Além disso, câncer de mama não se refere a uma doença uniforme, mas sim, existem quatro tipos principais com uma dúzia de variedades mais raras, cada uma com seu próprio prognóstico e tratamentos.
Em vez disso, tente: “Se você quiser falar sobre isso, adoraria ouvir sobre o seu diagnóstico”. (Mas tome cuidado, pois várias mulheres disseram que odiavam falar sobre seu câncer, então, se a pessoa não quiser responder, não force.)
Não diga: “Você sente falta do (s) seu (s) peito (s)? É estranho ter apenas um? "
“Claro que é estranho!” Rosemary Meier, que teve câncer na casa dos 20 anos, diz. Você sabe o que mais parece estranho? Essa questão. Perder parte ou todos os seios pode ser diferente para cada pessoa, mas para muitas mulheres é intensamente emocional e doloroso.
Em vez disso, tente: Nada. Não é legal perguntar a ninguém sobre seus seios e ter câncer de mama não muda isso. Se eles tocarem no assunto, vá em frente, mas deixe-os falar sobre isso primeiro.
Não diga: “Eu simplesmente sei que você vai ficar bem.”
"Como você pode saber disso?" Maria pergunta. “Eu não sei disso. Meus médicos nem sabem disso. ”
Em vez disso, tente: “Você é forte, resistente e inteligente”. Mary diz que adorava qualquer incentivo para lutar contra o câncer, mas, ao mesmo tempo, também adorava quando as pessoas lhe davam permissão para não ter que ser corajosa ou forte tudo A Hora.
Não diga: "Não chore, Deus só lhe dá o que sabe que você pode aguentar."
“Eu chorei não por causa da minha situação, mas porque eu estava na dor, ”Estella Cardoza, uma sobrevivente de cinco anos, diz simplesmente. Educar a religião como uma forma de descartar seu sofrimento nunca é gentil. Além disso, como explica Jess Hodgson, que atualmente está lutando contra sua segunda rodada de câncer, isso pode deixar você com raiva. "Você acha que Deus já pode me dar um tempo e me dar um tempo?" Como a religião é um assunto muito pessoal, espere que eles o tragam, se quiserem.
Em vez disso, tente: “Isso é uma merda! Não há problema em chorar. ” Isso ajudou Mary. Ou Jess sugere algo mais geral, como “Estou orando por você”. Ou, "Eu gostaria de colocar seu nome na lista de oração da minha igreja - tudo bem?"
Não diga: “Você recebeu uma segunda opinião?” Ou “Você já experimentou esta dieta?”
“Não, acabei de cortar meus seios e vou me envenenar seis vezes nos próximos quatro meses, sem nunca verificar se há outras opções”, diz Mary sarcasticamente. A menos que você realmente seja o médico da pessoa, quaisquer opiniões ou conselhos médicos devem ser deixados de lado.
Em vez disso, tente: "Estou muito feliz que você tenha uma ótima equipe de médicos para ajudá-lo com isso."
Não diga: “Por que você não usa uma peruca em vez de um lenço?” Ou: "Bem, acho que você não precisa mais passar shampoo no cabelo!"
Estella explica que, para ela, perder o cabelo foi a parte mais emocional do tratamento e que os comentários sobre os cabelos ou a falta deles eram dolorosos. Além disso, ela diz que as perucas são muito mais desconfortáveis do que as pessoas pensam e quando você já está com dor, adicionar mais um nível de desconforto simplesmente não vale a pena.
Em vez disso, tente: “Você está radiante, adoro essa cor em você”. Jess acrescenta que adorava quando as pessoas diziam: “Sua careca é linda!”
Não diga: “Avise-me se precisar de ajuda”.
“Sim, vou precisar de ajuda. Mas é realmente difícil para qualquer pessoa, quanto mais para os pacientes com câncer, admitir isso ”, explica Jen. É muito mais significativo se você pensar em uma maneira e hora específicas para ajudar.
Em vez disso, tente: “Posso fazer o jantar para você na terça-feira?” Ou “Posso ajudar com sua roupa neste fim de semana?” Ou “Posso cuidar de seus filhos para que você possa tirar uma soneca?”
Não diga: “O que há de errado com você ?!”
“Minha mãe não sobreviveu”, explica Lindsey Lynch, “mas enquanto ela estava doente, ela não queria falar sobre isso. Ela tinha linfedema e o braço estava muito inchado. Ela odiava quando as pessoas perguntavam o que havia acontecido com seu braço, especialmente estranhos. ”
Em vez disso, tente: Nada. Se você é um estranho, não precisa comentar sobre a aparência de ninguém. E se você é um amigo, então simplesmente diga a eles que você adoraria ouvir, se eles quiserem conversar. Lindsey acrescenta que, se você mencionar a doença deles, seja compreensivo se eles não quiserem falar ou mesmo se ficarem zangados com você.
Não diga: qualquer coisa que comece com "pelo menos ..."
“Pelo menos é curável.” Ou “pelo menos não é tão ruim quanto poderia ser”. E daí se não for o pior cenário? Dizer o que algo não é não muda a realidade do que é - e essa realidade pode ser muito assustadora, diz Mandy Powell, uma sobrevivente de três anos.
Em vez disso, tente: “O câncer realmente vai se arrepender de ter mexido com você”.
Não diga: “Mas você não é mulher”.
É muito mais raro - os homens representam cerca de 1% dos casos de câncer de mama - mas eles podem ter câncer de mama. E como Joshua Anderson, que atualmente sofre com a doença, aponta, quando as pessoas pensam nisso apenas como um "Doença da mulher", torna-se muito mais difícil para os homens que sofrem falar sobre isso e obter o apoio que necessidade.
Em vez disso, tente: “Sinto muito, deve ser assustador. Como você está se sentindo?"
Nota: Cada pessoa que tem / teve câncer de mama é diferente, por isso é mais importante prestar atenção ao que seu amigo ou ente querido está dizendo e seguir seu exemplo. Em caso de dúvida, faça-lhes uma pergunta e você terá uma ideia do quanto eles querem conversar.
Mais sobre câncer de mama
O incrível videoclipe de Paula Abdul para a conscientização do câncer de mama
As vacinas contra o câncer de mama podem ser uma realidade mais cedo do que pensamos
5 mitos comuns sobre o câncer de mama
