Preparar almoços durante o rush matinal pode ser uma grande dor. Siga nosso conselho e prepare-os almoço caixas na noite anterior. Você vai economizar tempo (e ser uma mamãe mais legal pela manhã).
Tem um plano
Em vez de ficar parado no balcão da cozinha coçando a cabeça, faça um “plano de almoço para viagem” antes de fazer suas compras semanais. Leva apenas um minuto, e ter um plano é de grande ajuda na hora de carregar as lancheiras.
Faça almoços antes que a bagunça do jantar seja limpa
A última coisa que você quer fazer é limpar depois do jantar e, em seguida, criar uma bagunça totalmente nova enquanto prepara o almoço das crianças. Porque todos nós sabemos o quanto nós amar limpando os balcões, carregando a máquina de lavar louça e varrendo o chão. Novamente. E de novo.
Use as sobras
Catherine McCord, autora de Almoços Weelicious, é um grande fã de usar as sobras do jantar (como essas almôndegas teriyaki) no almoço do dia seguinte. Se seus filhos têm aversão a sobras, "reaproveite-os" e esconda o jantar da noite anterior em uma quesadilla ou sanduíche.
Embale uma lancheira estilo bento
Facilite as coisas para você e obtenha uma lancheira com vários compartimentos. Dessa forma, você não terá que perder tempo procurando recipientes e tampas ou desperdiçando sacolas plásticas. Além disso, as crianças comerão mais do seu almoço, já que têm acesso a tudo imediatamente.
Faça almoços de uma semana com antecedência. (Sem sanduíches mole. Promessa.)
E se você pudesse preparar o almoço no domingo e terminar a semana? Não, não estamos falando sobre mandar seu filho para a escola com um sanduíche mole que está na geladeira há dias. Intrigado? Leia.
Laura de ComeTogetherKids.com tem uma abordagem sensata. Ela faz o “prato principal” ou sanduíche fresco todas as manhãs, mas usa o domingo à noite para empacotar frutas, acompanhamentos e lanches para a semana inteira. Esta mãe inteligente também envolve as crianças, ajudando-as a cortar as frutas e vegetais e embalar porções individuais, incentivando a independência e a responsabilidade. Adoro.
Congelar caixas de suco
Crédito da foto: Mott's
Pegue uma caixa de suco e coloque no congelador durante a noite. De manhã, coloque a caixa de suco congelado na lancheira para manter tudo frio. Na hora do almoço, o suco deve estar bom e derretido.
Adicione uma anotação
O almoço está embalado. Você está quase pronto. Qual é o próximo? Uma nota, claro! Não precisa ser longo ou extravagante, mas um bilhete escrito à mão pela mãe é como enviar um beijo e um abraço para a escola na mochila do seu filho.
Quer mais?
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