Aqui estão algumas notícias que o farão pensar antes de apertar o botão "favorito" no Instagram: Um novo estudo descobriu que adolescentes que passam mais de três horas por dia em mídia socialpode estar em maior risco de problemas de saúde mental.
o estude, conduzido por pesquisadores da John Hopkins University e publicado na JAMA Psychiatry, examinou o uso de mídia social por mais de 6.500 adolescentes nos Estados Unidos ao longo de três anos. Com o tempo, eles descobriram uma tendência alarmante. Aqueles que se engajaram com plataformas online por três horas ou mais eram mais propensos a ter problemas com a internalização do que seus pares que não o faziam. Como resultado, estes adolescentes às vezes suprimia seus sentimentos, incluindo sentimentos de ansiedade e depressão, em última análise, impedindo-os de obter a ajuda preventiva de que precisam.
As descobertas, embora perturbadoras, podem não ser uma grande surpresa. Vários estudos, incluindo
um conduzido por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia, encontraram uma ligação entre a solidão, a diminuição da autoestima e o uso das redes sociais entre os jovens adultos. O raciocínio pode variar. Para alguns, a necessidade de obter “curtidas” consome tudo, enquanto outros se fixam nas vidas emocionantes que percebem todos os outros vivendo (você pode chamar isso de uma mistura de FOMO e inveja). Até mesmo celebridades como Kate Winslet e Emma Stone, que vivem vidas glamorosas na visão púbica, condenou o impacto da mídia social na sociedade e se recusam a usar plataformas populares.Ainda assim, os dados parecem mais preocupantes quando aplicados aos jovens. Hoje, aproximadamente 71% dos adolescentes usar, no mínimo, uma plataforma de mídia social, de acordo com o Pew Research Center. Desses adolescentes, 94% acessam suas contas em um dispositivo móvel, o que significa que provavelmente acessam contas ao longo do dia, dentro e fora de casa. Se os pais monitoram essas contas ou não (nem mesmo nos fale Finstas) não parece importar. Por enquanto, os pesquisadores acreditam que, em última análise, é a quantidade de tempo gasto usando aplicativos como Facebook, Twitter e Instagram que ameaça os adolescentes saúde mental.
“Nosso estudo mostra que adolescentes que relatam altos níveis de tempo gasto nas redes sociais são mais propensos a relatar internalização de problemas um ano depois ", a principal autora do estudo, Kira Riehm, disse ao novo local, o hub. “Não podemos concluir que a mídia social causa problemas de saúde mental, mas achamos que menos tempo nas redes sociais pode ser melhor para a saúde dos adolescentes.”
Limitar o tempo nas redes sociais não é a única coisa que pode beneficiar a juventude de hoje. A Organização Mundial da Saúde recomenda fortemente crianças de todas as idades (e adultos, por falar nisso) reduzir drasticamente o tempo de tela diário para melhorar a saúde cognitiva e de desenvolvimento.
Definir limites no tempo de tela e no uso de mídia social por crianças pode ser apenas o primeiro passo. Os pais podem precisar dar o exemplo e gastar menos tempo pesquisando para realmente causar um impacto na vida de seus filhos. Isso significa que será fácil? De jeito nenhum. Eu sou tão culpado de passar o tempo assistindo as histórias de outras pessoas no Instagram quanto a próxima mãe. Mas perder as férias invejáveis de Karen por alguns minutos é um preço que vale a pena pagar pela saúde mental de nossos filhos - e se também nos sentirmos melhor no longo prazo? Tudo do melhor. (Não se preocupe; As fotos de Karen não irão a lugar nenhum tão cedo.)
