Aż 75 do 80 procent kobiet doświadcza jakiejś formy poranne mdłości z nudnościami i wymiotami jest to objaw ciąży, który położnicy leczą cały czas.
Dodatkowo, 1 procent kobiet w ciąży doświadcza ciężkiej postaci nudności, wymiotów i związanej z tym utraty wagi zwanej przekrwieniem ciężarnym – skrajną poranną mdłością Kate Middleton miała podczas ciąży.
Więcej:9 naturalnych sposobów na poranne mdłości, na które przysięgają mamy
Przez kilkadziesiąt lat wielu lekarzy przepisuje Diclegis dla swoich pacjentów — jedyny zatwierdzony przez FDA lek na receptę na poranne mdłości, zgodnie z jego stroną internetową. Lek jest tak popularny, że był zatwierdzone i promowane przez Kim Kardashian w 2015 roku.
Ale nowo opublikowany artykuł stawia pod znakiem zapytania czy lek jest rzeczywiście skuteczny, przez co lekarze proponują inne formy leczenia.
G. Thomas Ruiz, lek., położnik/ginekolog z MemorialCare Medical Group w Fountain Valley w Kalifornii, powiedział, że zamiast przepisywać Diclegis jako lek pierwszego rzutu, wolą, aby pacjentki położnicze w praktyce próbowały najpierw niemedycznych alternatyw dla leków na receptę, w zależności od ciężkości choroby objawy.
Więcej:5 kuracji na poranne choroby
Oto kilka sugestii, które Ruiz daje swoim pacjentom, jak radzić sobie z porannymi mdłościami:
1. Suche tosty i krakersy
Osobom z łagodnymi objawami sugeruje suche tosty i krakersy, aby wchłonąć kwas w żołądku, a także dostępne bez recepty syropy z dużą zawartością cukru, które mogą działać uspokajająco.
2. Rozpocznij wypas
Spożywaj małe, częste posiłki w ciągu dnia i trzymaj się z dala od potraw pikantnych lub o wysokiej zawartości tłuszczu.
3. Pij te płyny
Aby zachować nawodnienie, zamiast czystej wody, wypróbuj gazowaną sodę gazowaną (popularne są Coca-Cola i 7-Up lub Sprite), Gatorade, Powerade i smakowy Pedialyte w temperaturze pokojowej. Napoje te łączą ważne płyny i elektrolity i najlepiej je spożywać, gdy odczuwasz mniej nudności – najlepiej zaraz po przebudzeniu, ponieważ nudności wydają się nasilać, gdy wstajesz i jesteś w ruchu.
4. Sięgnij po imbir
Wiele osób uważa, że imbir – czy to w postaci herbaty, cukierków czy piwa imbirowego – pomaga uspokoić żołądek.
5. Cyrkulacja powietrza jest kluczowa
Ograniczenie narażenia na ciężkie zapachy, perfumy, palenie i duszne pomieszczenia oraz otwieranie okien i włączanie wentylatorów może również pomóc zminimalizować nudności.
6. Leki na nudności dostępne bez recepty
W przypadku nasilających się nudności, wymiotów i utraty wagi, położnik może coś zasugerować dostępne bez recepty jak antyhistamina, opaski na nudności i chorobę lokomocyjną lub odmierzona ilość B6.
7. IV na odżywianie i leki
Jeśli to nie zadziała, a nudności w drugim trymestrze są silne, a zdrowie matki i dziecka wydaje się być zagrożone, kobiety mogą otrzymywać składniki odżywcze dożylnie (przez IV) zwane żywieniem pozajelitowym, a także leki przeciw nudnościom, takie jak Zofran lub Reglan, ale to jest bardzo rzadkie.
Więcej:Mamy dzielą się swoimi najdziwniejszymi lekami na poranne mdłości
8. Uzyskaj wsparcie psychologiczne i społeczne
W przypadku przekrwienia może również występować element społeczny. Niektórzy pacjenci z problemami psychologicznymi lub słabościami wymagają silnego wsparcia rodzinnego i/lub psychologicznego.
„Badania wykazały również, że jeśli masz realną ciążę i występuje nadmierne wymioty — pod warunkiem, że możemy cię zmusić wygodne — zabiegi niemedyczne mogą być bardzo skuteczne i nie powodują żadnych problemów ani komplikacji dla matki lub dziecka” powiedział Ruiz.
Zamiast tego, przekrwienie jest często odpowiedzią na zwiększone stężenie hormonów w twoim ciele w pierwszym trymestrze ciąży.
„Ogólnie rzecz biorąc, jeśli możemy pomóc pacjentce przejść przez pierwsze trzy do czterech miesięcy ciąży, nudności i związane z nimi objawy zwykle ustępują wraz ze wzrostem spożycia płynów i lepszym odżywianiem” wyjaśnione.
