Wiadomo, że ogrodnictwo jest dobre dla ciała i terapeutyczne dla duszy. Uważa się, że założenie stworzenia spokojnego ogrodu do celów terapeutycznych pochodzi z XIX wieku za sprawą dr Benjamina Rusha. Dr Rush, często nazywany „Ojcem Amerykańskiej Psychiatrii”, uważał, że ustawienia ogrodu mają uspokajający wpływ na umysł osób cierpiących na choroby psychiczne. Przez wieki ogrody wszystkich odmian były czczone jako miejsce ciszy i spokoju, w którym można uciec, aby zastanowić się i odmłodzić. Dało to początek koncepcji terapii ogrodniczej, która dziś zyskuje na popularności.
Co to jest terapia ogrodnicza?
Według Canadian Horticultural Therapy Association (CHTA), „terapia ogrodnicza wykorzystuje rośliny i świat przyrody do poprawy dobrostan społeczny, duchowy, fizyczny i emocjonalny osób, które w nim uczestniczą”. CHTA definiuje terapię ogrodniczą jako „sformalizowana dyscyplina korzystania z zajęć ogrodniczych i innych powiązanych działań, aby umożliwić ludziom uczestniczenie we własnych proces leczenia. Jest bardziej właściwie podawany przez przeszkolonych specjalistów, takich jak terapeuci ogrodnicy, ale może być praktykowany przez wielu innych nieformalnie”.
Terapia alternatywna w ogrodzie
Dziś terapia ogrodnicza na każdym poziomie jest uznawana za przydatną terapię alternatywną, która wspiera leczenie poprzez promowanie szczęścia, spokoju i gratyfikacji. Jest również pomocny w łagodzeniu stresu i pomaganiu w ogólnym samopoczuciu osób cierpiących na niepełnosprawność fizyczną i psychiczną.
„Wykorzystywanie ogrodnictwa jako terapii opiera się na szczególnej więzi między ludźmi a roślinami. Terapia ogrodnicza lub HT polega na wykorzystaniu roślin i świata przyrody do promowania leczenia w sposób niezagrażający” – mówi Małgorzata Nevett, ogrodnik i scenarzysta/producent DVD Ogrodnictwo jako terapia. „HT wykorzystuje projekty ogrodnicze i związane z roślinami, aby poprawić fizyczne, poznawcze, emocjonalne i społeczne funkcjonowanie ludzi”.
Korzyści z terapii ogrodniczej
Terapia ogrodnicza ma wiele zalet, a jej nieinwazyjne zastosowanie jest odpowiednie dla każdego. W ciągu ostatniej dekady dyscyplina ta została wprowadzona w różnych miejscach, w tym w więzieniach, domach seniora, opiece hospicyjnej i szpitalach. Dla seniorów terapia ogrodnicza może pomóc zapewnić poczucie celu i być platformą do rozwijania przyjaźni i poczucia wspólnoty. Osobom ograniczonym do opieki hospicyjnej ogrodnictwo może dać poczucie nadziei i odnowy. W warunkach więziennych terapia ogrodnicza uczy osadzonych odpowiedzialności i zaangażowania podczas opieki nad więziennymi ogrodami.
„Terapia ogrodnicza przybliża jednostki do tajemnicy życia” – wyjaśnia Nevett. „Ogrodnictwo może zapewnić poważną pracę, a nie zajętą pracą, dla klientów pod opieką długoterminową. Daje możliwość podejmowania decyzji, rozwijania umiejętności poznawczych i stania się częścią społeczności. Stymulacja sensoryczna w ogrodzie może spowolnić skutki demencji, pobudzić pamięć i pomóc w radzeniu sobie z chorobami przewlekłymi.”
Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Terapii Ogrodniczej (AHTA) „terapeutyczne środowiska ogrodowe oferują osobom możliwość połączenia się ze światem przyrody, z ułatwieniami lub bez”.
Terapia ogrodnicza a społeczność medyczna
Środowisko medyczne dostrzega korzyści płynące z terapii ogrodniczej, a wiele instytucji wdrożyło ogrody obsługiwane przez wyszkolonego profesjonalistę.
Jednym z takich miejsc jest światowej sławy Homewood Health Centre; 312-łóżkowy szpital psychiatryczny na 47 akrach w Guelph, Ontario. Różne ustawienia ogrodu posiadłości, zalesione ścieżki spacerowe i żywy labirynt pomagają w powrocie do zdrowia pacjentów cierpiących na uzależnienia, schizofrenię, depresję, zaburzenia odżywiania, demencję, traumę i różne stany psychiczne zagadnienia.
W Toronto Skrzydło Weterana Szpitala Sunnybrook wierzy w uzdrawiającą moc terapii ogrodniczej i stworzył ogród przestrzeń składająca się z zielonego domu i miejsca pracy bezpośrednio połączonego ze szpitalem, gdzie mieszkańcy i goście mogą cieszyć się całorocznym ogrodem okrągły.
Podobne programy istnieją na całym kontynencie, w tym Rusk Institute of Rehabilitation Medicine w Nowym Jorku, który zainicjował pierwszy program terapii ogrodniczej w 1958 roku i obecnie oferuje różne specjalistyczne programy terapii ogrodniczej dostosowane do specyfiki grupy.
„Terapia ogrodnicza staje się powszechnie akceptowana w naszych społecznościach i społeczeństwach non-profit, ale HT nadal musi być bardziej rozpoznawalny w naszych formalnych sektorach, takich jak opieka zdrowotna i edukacja”, Devetta potwierdza. „Instytucje zdają sobie sprawę z potrzeby komplementarnych, alternatywnych terapii, takich jak HT. Terapia ogrodnicza może być istotną częścią każdego rodzaju ośrodka leczenia”.
Zaletą współpracy z terapeutą ogrodniczym
Z pewnością możesz samodzielnie praktykować nieformalną terapię ogrodniczą, ale więcej możesz skorzystać z pracy z certyfikowanym terapeutą ogrodniczym.
Terapeuta ogrodnik to przeszkolony profesjonalista, który współpracuje z zespołem rehabilitacyjnym obejmującym lekarzy, terapeutów zajęciowych i psychiatrzy, aby uczyć pacjentów sztuki ogrodniczej, tworzenia ogrodu terapeutycznego i jego korzyści. W przypadku osób niepełnosprawnych, mających problemy ze zdrowiem psychicznym lub wyzwaniami emocjonalnymi przeszkolony terapeuta ogrodniczy może pomóc w zainicjowaniu proces leczenia poprzez zapoznanie pacjentów z koncepcją ogrodnictwa i pielęgnowanie ich uznania dla wszystkiego, co ogród musi oferta.
Wystarczy prosty ogród
Środowisko terapii ogrodniczej nie musi być skomplikowane ani złożone; prosty ogród na twoim podwórku lub nawet skrzynki na rośliny mogą być terapeutyczne. Głównymi celami są wyrażanie swojej kreatywności poprzez życie roślinne, próbowanie nowych rzeczy i osiągnięcie sensownego osiągnięcia za swoje wysiłki. Ponadto ogród jest doskonałym miejscem do dzielenia się wspaniałymi widokami na świeżym powietrzu z rodziną i przyjaciółmi, jednocześnie czerpiąc wiele korzyści zdrowotnych, jakie ma do zaoferowania.
Aby uzyskać więcej informacji na temat terapii ogrodniczej, odwiedź Kanadyjskie Stowarzyszenie Terapii Ogrodniczej pod adresem CHTA.ca oraz Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Ogrodniczej w AHTA.org.
Więcej o uprawianiu własnego ogrodu
- Ogrodnictwo z dziećmi
- Jak uprawiać warzywa bez ogrodu
- Jak uprawiać ogród w pomieszczeniu
