Tylko dlatego, że obserwujesz a dieta wegańska nie oznacza, że wartości odżywcze posiłków uległy znacznej poprawie. Podobnie jak w przypadku diety niewegetariańskiej, zbyt łatwo jest wpaść w pułapkę śmieciowego jedzenia, w której jesz pokarmy bogate w cukier, bogate w tłuszcze, kaloryczne i ubogie w składniki odżywcze. Chociaż te pozbawione wartości odżywczych posiłki mogą zaspokoić głód jedzenia zapewniającego komfort i tymczasowo ograniczyć apetyt na niezdrowe jedzenie, nie są one długoterminowym rozwiązaniem dla twojego zdrowia ani diety wegańskiej. Alicia Simpson, autorka Szybkie i łatwe wegańskie jedzenie o niskiej zawartości kalorii wegańskie, z pewnością może się odnosić – i chce, abyś odniósł sukces w zmianie diety, tak aby przynosiła korzyści Twojemu zdrowiu i chce, abyś pokochał jedzenie, które spożywasz. 
To, że stosujesz dietę wegańską, nie oznacza, że wartości odżywcze posiłków znacznie się poprawiły. Podobnie jak w przypadku diety niewegetariańskiej, zbyt łatwo jest wpaść w pułapkę śmieciowego jedzenia, w której jesz pokarmy bogate w cukier, bogate w tłuszcze, kaloryczne i ubogie w składniki odżywcze. Chociaż te pozbawione wartości odżywczych posiłki mogą zaspokoić głód jedzenia zapewniającego komfort i tymczasowo ograniczyć apetyt na niezdrowe jedzenie, nie są one długoterminowym rozwiązaniem dla twojego zdrowia ani diety wegańskiej. Alicia Simpson, autorka
Alicia Simpson jest mistrzynią wegańskiego jedzenia typu comfort
Przed swoją najnowszą wegańską książką kucharską autorka Simpson z Atlanty Szybkie i łatwe wegańskie jedzenie komfortowe oraz Szybkie i łatwe wegańskie uroczystości. Uwielbia soul food, który jest godny pragnienia, ale także przyjazny dla sumienia i dobry dla Ciebie. Jeśli chcesz wszystkiego — pysznego, sycącego, wolnego od okrucieństwa, ograniczającego głód i zdrowego — wegański ekspert Cię obejmuje. w Szybkie i łatwe wegańskie jedzenie o niskiej zawartości kalorii wegańskieSimpson oferuje 150 wegańskich przepisów, od śniadania (Rise and Dine) po kolację (The Main Event), które obejmują różne kuchnie. Przygotuj się na grzebanie w Baked Hush Puppies, Chik’n Pot Pie, Carolina BBQ Sammich, Kung Pao Tofu, Mexican Hot Cocoa i nie tylko!
Simpson nie tylko dzieli się swoimi ulubionymi, niskokalorycznymi przepisami wegańskimi, ale także podaje informacje o wartościach odżywczych dla każdego dania i wymienia codzienne menu, które 1400 do 2000 kalorii, co ułatwia weganom wybór przepisów na komfortowe jedzenie, które najlepiej pasują do ich diety i/lub utraty wagi cele. I nie martw się, jeśli masz super słodycze — Simpson ma w swojej książce rozdział o grzesznych słodyczach, który osłabi twoje kolana dzięki niskokaloryczne wegańskie desery, w tym lody maślano-pekanowe, ciasteczka truskawkowe z syropem balsamicznym, księżycowe pączki i ooey Gooey.
ten Szybkie i łatwe wegańskie jedzenie o niskiej zawartości kalorii wegańskie książka kucharska zawiera również sekcję zdrowych wegańskich napojów. Uwielbiamy popijać to: Mleko z Pestek Dyni.
Więcej pysznego wegańskie książki kucharskie!
