Wegetariańska: Sałatka z Arbuza i Szpinaku – SheKnows

instagram viewer

Kiedy masz ochotę na lekką i orzeźwiającą letnią sałatkę, która wykracza poza zwykłą sałatę i pomidora, zanurz w tym widelec Sałatka z arbuzem i szpinakiem, zawierająca soczyste kawałki arbuza w towarzystwie szpinaku, czerwonej cebuli, orzechów włoskich, fety i balsamicznej flakonik na sole trzeźwiące. Weganie mogą po prostu pominąć ser.
Kiedy masz ochotę na lekką i orzeźwiającą letnią sałatkę, która wykracza poza zwykłą sałatę i pomidora, zanurz w tym widelec Sałatka z arbuzem i szpinakiem, zawierająca soczyste kawałki arbuza w towarzystwie szpinaku, czerwonej cebuli, orzechów włoskich, fety i balsamicznej flakonik na sole trzeźwiące. Weganie mogą po prostu pominąć ser.

Jamie Oliver
Powiązana historia. Bakłażan Milanese Jamiego Olivera to chrupiąca, serowa alternatywa dla parmy z bakłażana

Sałatka z Arbuzem i Szpinakiem

Służy 4

Składniki:

    T
  • 2 szklanki pokrojonego w kostkę arbuza (bez pestek)
  • T

  • 4 szklanki szpinaku
  • T

  • 2 szklanki młodej sałaty
  • T

  • 1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
  • T

  • 3 łyżki (lub więcej) balsamicznego vinaigrette
  • click fraud protection

    T

  • Szczypta soli morskiej i kilka ziaren czarnego pieprzu
  • T

  • Garść grubo posiekanych orzechów włoskich
  • T

  • garść pokruszonej fety

Wskazówki:

    T
  1. W dużej misce wymieszaj arbuza, sałatę, szpinak i cebulę.
  2. T

  3. Dodaj vinaigrette i dobrze wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem.
  4. T

  5. Podziel na 4 schłodzone talerze sałatkowe i udekoruj orzechami włoskimi i fetą.

Więcej pysznego przepisy wegetariańskie!