Głównym celem pracy w domu mamy często jest to, jak zrównoważyć kariera zawodowa i czas z dziećmi — ale jak podtrzymać emocjonalną więź ze współmałżonkiem, gdy twoja kariera obiera różne ścieżki? W tym numerze Pracująca mama 3.0, pisarka Stephanie Taylor Christensen proponuje trzy sposoby, aby upewnić się, że w harmonogramie pracy mamy w domu jest miejsce dla współmałżonka.
Głównym celem mamy pracującej w domu jest często to, jak zrównoważyć karierę i czas z dziećmi — ale jak utrzymać przy życiu więź emocjonalną ze współmałżonkiem, gdy twoja kariera wygląda inaczej? ścieżki?
Pozostawanie w kontakcie
kiedy kariery się zmieniają
W tym wydaniu Working Mom 3.0, pisarka Stephanie Taylor Christensen oferuje trzy sposoby na upewnienie się, że w harmonogramie pracy mamy w domu jest miejsce dla współmałżonka.
Koniecznie powstrzymaj skargi
Trzeba przyznać, że są dni, kiedy pracuje się w biurze — z urokiem prywatnej toalety, czysto przestrzeń do pracy, czas towarzyski i przerwy na lunch — wydaje się nieco łatwiejsze niż rola „zrób to wszystko”, którą wybrałem do. (Pełne ujawnienie: zrobiłem oba i są one równie trudne – na zupełnie inne sposoby!)
Podobnie mój mąż czuje, że dzień pełen ogłuszających napadów złości i żelaznej woli ze strony naszej maluch byłby muzyką dla jego uszu, biorąc pod uwagę, że przez cały dzień ma do czynienia z napadami złości w stylu dorosłym. Praca. Ale myślenie typu „trawa jest bardziej zielona” prowadzi do rozmów przy kolacji, które wcale nie są połączone — zalewający cenny czas na koniec dnia, który powinniśmy wykorzystać na dekompresję, pełen negatywnych rozmów o tym, czyj dzień był trudniej.
Zawrzyj pakt ze współmałżonkiem, aby poświęcić nie więcej niż pięć minut na dyskusję o frustrujących aspektach dnia i trzymać dzieci na tym samym poziomie. Dosłownie ustaw minutnik i zobacz, jak zmienią się energia i rozmowa, gdy przestaniesz powtarzać, co poszło nie tak i zacznij pytać, jakie części dnia sprawiły, że współmałżonek czuł się szczęśliwy, zmotywowany i wynagrodzony.
Nie czekaj do wieczornej randki
Eksperci ds. związków często zalecają, aby pary przeznaczały czas na regularne wieczory randkowe, a ja nie mogę się zgodzić! Jednak nie zawsze są one możliwe w obliczu ograniczonych zasobów opiekunów, napiętych budżetów i ogólnego wyczerpania po zbyt pracowitym tygodniu. Chociaż powinieneś korzystać z każdej okazji na randkę, jaką możesz, nie polegaj na niej, aby ulepszyć swój związek.
Myślenie, że musisz być poza domem na randce, aby skupić się na znaczącym związku ze współmałżonkiem, spowoduje, że wielokrotnie przegapisz okazje, które są tuż pod twoim nosem. Zgódźcie się na czas, kiedy oboje możecie skupić się na rozmowie, która nie obejmuje dzieci ani żadnej technologii. Stań się całkowicie zaangażowany i rytualny w tym, jak wykorzystujesz ten czas do łączenia się, niezależnie od tego, czy siedzisz na ganku, dzieląc kieliszek przed snem, gdy dzieci pójdą spać, czy zabierasz psa na spacer po kolacji. Podobnie jak ćwiczenia, małe chwile spędzone ze współmałżonkiem kumulują się.
Włącz współmałżonka do swojej firmy
Kiedy porównuję moją codzienną rzeczywistość w roli pełnoetatowej pracy dla kogoś innego do mojego życia teraz pracującego w domu jako mój własnego szefa i wychowania dziecka, moje zainteresowania, wiedza i wyzwania ogromnie ewoluowały — podobnie jak moje doświadczenie.
Kiedy zostajesz w domu, a twój współmałżonek idzie do biura, tracisz część wspólnego „ja też”, które nieodłącznie łączy się, gdy możesz współczuć złemu szefowi lub irytującemu spotkaniu. W rezultacie musisz aktywnie dostrajać się do niuansów swoich dni. Nie chodzi o to, aby cały czas „rozmawiać o sklepie” ze współmałżonkiem, ale raczej o to, aby nadal rozumieć inne, pomimo prowadzenia bardzo odmiennego życia w ciągu dnia, dzięki czemu możesz pozostać partnerami w karierze i zwolennikami jednego inne.
Pracująca mama 3.0
Współczesna kobieta redefiniuje co to znaczy mieć udaną karierę. Zamiast czuć się rozdartym między wspinaniem się po drabinie korporacyjnej a szczęśliwym życiem rodzinnym, wiele kobiet decydują się na połączenie tych dwóch i przejście ich kariery z tradycyjnej roli na bardziej elastyczną. Pracująca mama 3.0 na nowo wymyśla definicję „pracującej mamy”, ponieważ godziny pracy odbywają się w domu i obracają się wokół drzemek.
Ta kolumna zaczyna się od kronikowania doświadczeń Stephanie Taylor Christensen, była profesjonalistka ds. marketingu, która została samozatrudnioną mamą, która pracuje w domu, jest pisarką i instruktorką jogi.
Więcej wskazówek dla pracujących mam
Pracująca mama 3.0: uderz w róg
Pracująca mama 3.0: Praca w kierunku marzenia
Pracująca mama 3.0: Twój rok
