5 rzeczy, których Twój dentysta prawdopodobnie Ci nie powie – SheKnows

Wszyscy instynktownie znamy moc uśmiechu. Uśmiech to pierwsza rzecz, jaką zauważamy u innych ludzi. To znak atrakcyjności i inteligencji.

Powiązana historia. Prezenty o dobrych intencjach, których nie należy dawać komuś, kto zajmuje się niepłodnością

Ale ty i twoja dentysta powinna mówić o czymś więcej niż tylko o twoim uśmiechu.

Twój dentysta jest odpowiedzialny nie tylko za twoje zęby, ale także zdrowie jamy ustnej oraz rozwój szczęki, twarzy i dróg oddechowych. W rzeczywistości wszystko, co zostanie umieszczone w ustach, może wpłynąć na rozmiar dróg oddechowych, a tym samym na zdolność oddychania bez przerw w nocy, co wpływa na jakość snu.

Oto pięć rzeczy, których Twój dentysta może nie poruszyć podczas wizyt, więc porozmawiaj o nich sam podczas następnej wizyty kontrolnej!

1. Zgrzytanie zębami to czerwona flaga dla bezdechu sennego

Kiedyś myśleliśmy, że zgrzytanie jest spowodowane stresem lub nieprawidłowym połączeniem zębów, ale najnowsze skany mózgu pokazują, że zgrzytanie jest instynktowną reakcją na naruszone drogi oddechowe

. Drogi oddechowe człowieka zwężają się w nocy dzięki rozluźnieniu mięśni, które zwykle utrzymują otwarte drogi oddechowe, a także z innych powodów. Zgrzytanie zębami wymaga dotykania zębów. Powoduje to przesunięcie żuchwy do przodu z jej poprzednio opuszczonej pozycji podczas snu, otwierając drogi oddechowe. Uważa się również, że wraz z impulsem do mielenia, w jakiś sposób zaangażowane są również inne mięśnie, w tym szyja i ramiona oraz mięśnie dróg oddechowych. Aktywując tę ​​reakcję, głęboki sen zostaje przerwany, nie wspominając już o uszkodzeniu zębów przez intensywne siły zgrzytania. Przerwane oddychanie podczas snu można łatwo leczyć, a wczesne leczenie może zapobiec przedwczesnemu starzeniu się, sercu i uszkodzenie układu krążenia, lęk, depresja, obniżone IQ i niepotrzebne zużycie układu odpornościowego system.

2. Bakterie to przyjaciele, nie wrogowie

Po wszystkich reklamach, które widzieliśmy, można by pomyśleć, że aby zachować zdrowie jamy ustnej, trzeba zabić wszystkie bakterie w jamie ustnej. To po prostu źle! Dobre zdrowie jamy ustnej zależy od delikatnej równowagi dobrych i złych bakterii w jamie ustnej. Antyseptyczne i antybakteryjne produkty do higieny jamy ustnej mają zwykle szerokie spektrum działania, co oznacza, że ​​usuwają się zarówno dobre, jak i złe bakterie, co sprawia, że ​​jesteśmy podatni na odrastanie niewłaściwych rodzajów bakterii w naszym usta.

3. Każda praca kosmetyczna wymaga podbudowy zdrowych zębów

Nie możesz przebudować kuchni, jeśli na fundamencie jest sucha zgnilizna. W naszym nowoczesnym społeczeństwie często chcemy być „szczupli, zanim staniemy się wysportowani” lub, w tym przypadku, chcemy wybielić zęby, zanim zatroszczymy się o upewnienie się, że są zdrowe. Twój dentysta nie powinien wykonywać dla Ciebie prac kosmetycznych bez pomocy w leczeniu choroby dziąseł i stłoczonych zębów.

4. W niektórych przypadkach ubytki mogą same się zagoić

Ludzie mają tendencję do myślenia o zębach jako o przedmiotach nieożywionych, w których może powstać dziura, którą należy wypełnić. Ale zęby żyją. Są dynamiczne. Pomyśl o nich jak o organizmie. Zawsze są w ciągłym ruchu. Próbują odzyskać utracone minerały szybciej niż je tracą. Remineralizacja i demineralizacja to proces dynamiczny. Kontroluj ten proces i zarządzaj nim poprawnie, a nigdy nie dostaniesz ubytki. Kluczem jest upewnienie się, że remineralizacja zachodzi z większą szybkością niż demineralizacja. Odbywa się to poprzez dietę i higienę jamy ustnej, ale także poprzez zarządzanie ogólnoustrojowym zdrowiem zęba. Istnieje wiele naturalnych sposobów promowania remineralizacji. Gorzka czekolada z 80% zawartością kakao lub wyższą jest potężnym remineralizatorem zębów. Żucie stalówek kakaowych byłoby najlepszą opcją remineralizacji zębów, choć może nie najsmaczniejszą!

5. Zdrowie jamy ustnej wpływa na Twoje serce i umysł

Kiedy byłem w szkole dentystycznej, dowiedzieliśmy się o zębach w oderwaniu od reszty ciała. Ale zdrowie jamy ustnej ma silne powiązania z ogólnym zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Choroba dziąseł może przyczynić się do choroba serca, demencja oraz powikłania ciąży. Twój dentysta również powinien z Tobą porozmawiać i przeprowadzić badania przesiewowe rak jamy ustnej. Ponadto nieleczone małe drogi oddechowe powodują przerwy w śnie, które mogą podważyć wszelkie wysiłki podejmowane w celu poprawy zdrowia. Zły sen jest przewagą diety i ćwiczeń, gdy chcesz poprawić swoje zdrowie; to jest podstawa. Jeśli masz chorobę serca, cukrzycę, chorobę nerek lub jakiekolwiek inne przewlekłe stany zapalne, Twój dentysta powinien współpracować z lekarzem, aby zrozumieć, w jaki sposób choroba dziąseł może przyczyniać się do: Twój CRP poziomy.

Zdrowie jamy ustnej jest o wiele ważniejsze niż wielu ludziom się wydaje. Podczas gdy polegamy na naszych pracownikach służby zdrowia, musimy również wzmocnić siebie i polegać na lekarzu, który przebywa w każdym z nas, aby przejął kontrolę nad naszym zdrowiem.

Jeśli twój dentysta nie porusza tych tematów, powinieneś.