Dla wielu osób wakacje nie są najwspanialszą porą roku. W rzeczywistości mogą być dość szorstkie.
Wystarczająco trudno jest poradzić sobie z traumą, nie mówiąc już o całym sezonie wyzwalającym trwającym przez solidne dwa miesiące każdego roku który ma swój własny, bardzo wyraźny zestaw dekoracji, potraw i muzyki — poza oczekiwaniem bycia szczęśliwym przez cały czas czas. Dobrą wiadomością jest to, że bez względu na to, co mówią inni ludzie, nie jesteś nikomu winien wchodzenia w tak zwanego „ducha świąt”. Poważnie.
Ho-ho-nie
Nie entuzjastycznie uczestniczący w świętach jest tak napiętnowany społecznie, że istnieją ustalone nazwiska (Scrooge, Grinch) i hasło (Bah, humbug!) zarezerwowane dla tych, którzy nie wykazują wystarczającego poziomu wiwat.
Do tego dochodzi fakt, że okazje wymagające obowiązkowej zabawy są w zasadzie tylko pretekstem do rozczarowania. Obejmuje to urodziny, rocznice i pradziadka wszystkich przereklamowanych świąt, sylwestra. Te wymagane uroczystości wywierają na ciebie presję, abyś działał i czuł się w określony sposób (wskazówka:
szczęśliwy) i jeśli z jakiegokolwiek normalnego ludzkiego powodu, którego nie masz, czujesz, że zawiodłeś w czymś, co powinno ci się podobać, co z kolei sprawia, że czujesz się jeszcze gorzej.Nawet jeśli ktoś nie jest szczególnie pobudzony przez święta, ale żyje z depresja, o tej porze roku nadal może być trudna. Pamiętaj, że udawanie szczęśliwych jest fizycznie i psychicznie wyczerpujące, a bycie otoczonym uroczystościami może sprawić, że ludzie, którzy już czują się źle, czują się jeszcze gorzej.
Zaczyna wyglądać jak PTSD
Więc co ty, ktoś, kto odlicza dni, aż będziesz mógł udekorować choinkę, możesz zrobić dla bliskich, których wyzwalają święta? Właściwie dużo! Na początek nie zmuszaj ludzi do świętowania wbrew ich woli. Nikt nie jest ci winien wesołości. Jeśli chcesz zobaczyć Boże Narodzenie pokaż, włącz kanał Hallmark. Nie oczekuj tego od znajomych lub członków rodziny.
Ktoś, kto zdecyduje się nie obchodzić święta, nie powinien wpływać na twoją radość lub zdolność do jego świętowania, a jeśli tak się stanie, poczucie winy z tego powodu nie pomoże.
Powiem jasno: nie oznacza to, że nie kochamy naszych rodzin i przyjaciół ani że nie chcemy spędzać z nimi czasu — oznacza to po prostu, że wolimy to robić bez wymuszonego poziomu dopingu. I tak, oczywiście chcemy, aby nasi bliscy dobrze się bawili i nie będziemy Wam tego żałować — czy to oznacza udekorowanie sal, smażenie trochę ciastek lub zostań przy zamawianiu jedzenia na wynos i udając, że jesteś częścią kultury, która nie świętuje wielkiego grudnia wakacje.
Irlandzkie wyjście
Po spędzeniu w zasadzie wszystkich moich 20 lat życia w Dublinie w Irlandii i stworzeniu miłego małego życia dla ja tam, gospodarka całkowicie załamała się i – wraz z dużą liczbą ludności – nie mogłem znaleźć stanowisko. W miesiącach poprzedzających konieczność emigracji wstecznej pod koniec grudnia 2012 r. doświadczyłem kilka trudnych wydarzeń, w tym prawie utrata kogoś bardzo mi bliskiego i bycie prymusem opiekun.
Chłód w powietrzu, w połączeniu z ciągami świateł i wersją „Jingle Bells” z domu towarowego Muzak zabiera mnie z powrotem do Dublina podczas wakacje — podróże tam i z powrotem do szpitala, wyczekiwanie przez sąd decyzji o nie ściganiu człowieka, który omal nie zamordował mojego przyjaciela, nie wspominając już o tym, że musiałem przemierzać miasto, próbując po raz ostatni w pośpiechu pożegnać się z ludźmi, których celowo wybrałem, aby stać się częścią mojego życie.
Wszystko, co związane ze Świętami Bożego Narodzenia, jest namacalnym przypomnieniem szczególnie trudnego czasu, oprócz tego, że czułem się tak, jakbym zawiódł i zostałem zmuszony do spakowania się i rozpoczęcia od nowa. Ponownie. Boże Narodzenie mnie smuci.
Ale to tylko ja. Każdy, kogo wywołują święta, ma swój powód, a najlepszym prezentem, jaki możesz mu dać, jest uszanowanie tego.
