Jeśli nie masz czasu na zaplanowanie obiadu, koniecznie spróbuj tego przepisu. Ten jednogarnkowy posiłek inspirowany kuchnią azjatycką szybko trafia na stół, nie pozostawiając stresu ani zmartwień, gdy rodzina jest głodna, a Ty brakuje Ci czasu.
Powiązana historia. Zapiekanka z serowym makaronem Martha Stewart może faktycznie sprawić, że twoje dzieci zjedzą warzywa
Pierś z kurczaka i brązowy ryż idealnie się ugotują i są tak delikatne w tym super łatwym jednogarnkowym posiłku, idealnym dla zapracowanych mam. Sos Teriyaki dodaje odpowiednią ilość pikantnych i słodkich smaków do tego pysznego dania, które pokocha cała Twoja rodzina.
Przepis jednogarnkowy teriyaki z kurczakiem i ryżem
Służy 4
Czas przygotowania: 5 minut | Czas gotowania: 25 minut | Całkowity czas: 30 minut
Składniki:
- 1-1/2 szklanki niegotowanego brązowego ryżu
- 2 1/2 szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego
- 1 łyżeczka sproszkowanego czosnku
- Sól i pieprz do smaku
- 2 duże piersi z kurczaka
- 1 szklanka sosu teriyaki
- Pokrojona zielona cebula do dekoracji
Wskazówki:
- Do dużego garnka z pokrywką dodaj ryż, bulion i proszek czosnkowy, dopraw solą i pieprzem.
- Dobrze wymieszaj i dodaj piersi z kurczaka. Przykryj garnek i gotuj na średnim ogniu.
- Gotuj kurczaka i ryż na wolnym ogniu przez około 25 minut, aż ryż będzie miękki.
- Po ugotowaniu ryżu użyj dwóch widelców, aby rozdrobnić kurczaka bezpośrednio w garnku (lub, jeśli to łatwiejsze, na desce do krojenia, a następnie włóż kurczaka do garnka).
- Dodaj sos teriyaki i udekoruj pokrojoną świeżą zieloną cebulką.
Więcej jednogarnkowych posiłków
Lasagne jednogarnkowa
Jednogarnkowe rigatoni z kurczakiem i grzybami
Serowa kiełbasa i patelnia ryżowa
