Przy chłodniejszej pogodzie mamy ochotę na obfitsze posiłki. Ale to nie znaczy, że musimy przez cały dzień jeść ciężkie, naładowane śmietaną zupy i gulasze. Zmieniając składniki twoich letnich sałatek, zebraliśmy najlepsze sałatki inspirowane jesienią, które zadowolą Ciebie i Twoją talię.
Zainspirowani obfitymi ilościami sałatek, które wszyscy spożywamy podczas gorących letnich miesięcy, staramy się przynieść ten zdrowy nawyk do sezonu jesiennego, pokazując, jak wykorzystać produkty sezonowe w kreatywny i pyszny sposób sposób. Te sałatki są tak obfite i pełne białka i świeżości, że nie przegapisz nawet letnich sałatek pomidorowych (sapanie!).
1. Sałatka z brukselką na ciepło z boczkiem, kamutem i serem pleśniowym
Blog: Żona studenta prawa
Ten sałatka z brukselki na ciepło z boczkiem, kamutem i serem pleśniowym z pewnością zachwyci Cię chłodniejszymi temperaturami, obfitymi sałatkami i nadchodzącym sezonem.
2. Sałatka jesienna z szałwią i winegretem z pieczonego czosnku
Ten jesienna sałatka jest wypełniony orzechami, słodkimi ziemniakami i wspaniałym winegretem z pieczonego czosnku, które wspaniale komponują się z grillowaną piersią kurczaka lub filetem z łososia.
3. Sałatka z komosy ryżowej z dynią piżmową, suszoną żurawiną i pepitami
Blog: Dwa groszki i ich kapsuła
Obfita i pełnoziarnista sałatka, to sałatka z komosy ryżowej z dynią piżmową, suszoną żurawiną i pepitami to świetny sposób na wykorzystanie ulubionych suszonych owoców i orzechów.
4. Sałatka z pieczonych grzybów i rzymska
Blog: Gotowanie Canuck
Wegańska i pyszna sałatka, to? sałatka z pieczonych grzybów i rzymska to szybka i łatwa sałatka, którą możesz zrobić wieczorem, gdy nie masz czasu na obiad. Pieczenie grzybów wzmacnia ich ziemisty smak.
5. Sałatka ze świeżej wiśniowej komosy ryżowej z przepisem na pestki dyni
Kiedy zobaczysz świeże wiśnie pojawiające się na lokalnych rynkach, nadszedł czas, aby to zrobić sałatka z quinoa wiśniowa. Komosa ryżowa dodaje jej wspaniałej serdeczności, a kruszonka z sera pleśniowego dodaje smaku i świetnie komponuje się z cierpkimi wiśniami.
6. Sałatka z jabłek i fig na ciepło z dressingiem klonowym Dijon
Blog: Bieganie do kuchni
Zmień temperaturę sałatek i podawaj to sałatka z jabłek i fig na ciepło z dressingiem klonowym Dijon — Twoi goście będą zachwyceni, podobnie jak Ty.
7. Sałatka z pieczoną dynią piżmową, granatem i kozim serem
Blog: Babeczki i chipsy z jarmużu
Spróbuj tego sałatka z pieczonej dyni piżmowej, granatu i koziego sera kiedy lokalny squash jest w sezonie i możesz znaleźć wspaniałe granaty przypominające klejnoty.
8. Sałatka z soczewicy z winogronami i fetą
Blog: Okruchy Blog
Używanie soczewicy w ten sposób sałatka z soczewicy z winogronami i fetą zapewnia doskonałe źródło białka w tak szybkiej i prostej sałatce. Dodatek winogron wnosi do ziemistej sałatki nutę naturalnej słodyczy.
9. Sałatka Forelle z gruszką i serem pleśniowym z winegretem klonowym
Blog: Taste Love & Nourish
Wypróbuj nową gruszkę co tydzień, na przykład używając w tym gruszki Forelle Sałatka Forelle z gruszką i serem pleśniowym z winegretem klonowym.
10. Sałatka z dyni piżmowej z żurawiną i sorgo
Blog: Pikantne proste
Wykorzystanie w tym sorgo pełnoziarnistego Sałatka z żurawiny i sorgo jest geniuszem. Wykorzystana jako baza do sałatki jest obfita i smaczna, idealna jako kompletny posiłek lub jako dodatek do obiadu.
11. Sałatka z jarmużu z ciepłym winegretem żurawinowym
Blog: Daj mi trochę piekarnika
Sos sałatki staje się tak samo ważny jak sama sałatka, a w tym sałatka z jarmużu z ciepłym winegretem żurawinowym, taka jest sytuacja. Ten vinaigrette jest genialny i jakże smaczny.
12. Sałatka z pieczonych jesiennych warzyw z sosem klonowo-pomarańczowo-cynamonowym
Blog: Pieczony Korzeń
Pieczenie jesiennych warzyw wydobywa ich naturalną słodycz, ale tak naprawdę mamy obsesję na punkcie sos klonowo-pomarańczowy cynamonowy to się z tym wiąże. Wspaniałe jesienne smaki w jednym dressingu.
13. Sałatka z jarmużu detox
Blog: Zdrowy Maven
Po lecie odpustów wszyscy musimy to zrobić Sałatka z jarmużu detox przynajmniej raz w tygodniu. Wypełniony zdrowymi składnikami, takimi jak jarmuż, słodkie ziemniaki i serca palmowe, z pewnością stanie się ulubieńcem.
14. Sałatka ze słodkich ziemniaków, jabłek i awokado
Blog: Pikantne proste
Połącz najlepsze słodkie ziemniaki z sezonu z najlepszymi awokado i masz to! sałatka ze słodkich ziemniaków, jabłek i awokado to ich łączy. Dodatkowo jest paleo, bezglutenowy i wegański.
15. Sałatka z jabłek i orzechów tęczowych
Blog: Jadalna Mozaika
Zjedz miskę tego sałatka z jabłek i orzechów tęczowych i będziesz zdrowy jak wół. Sałatka jest wypełniona świeżymi jabłkami, orzechami włoskimi, posiekaną botwiną tęczową i selerem, wszystkie znane ze swoich wartości odżywczych.
16. Sałatka z ogoloną brukselką
Blog: Bieganie do kuchni
Zjedzenie kiełków na surowo sprawia, że ogolona sałatka z brukselki zwycięzca dla każdego, kto nienawidzi papkowatych, rozgotowanych brukselek. Jabłka, gruszki i żurawina, polane sosem musztardowym Dijon z cydru, tworzą całość.
17. Sałatka z pieczonej kapusty z grzankami z brązowego masła
Blog: Proste ugryzienia
Spróbuj upiec kapustę, a dostaniesz do tego główne składniki Sałatka z pieczonej kapusty z grzankami z brązowego masła. A grzanki z brązowego masła? Dlaczego nie?
18. Chrupiąca sałatka z pieczonej brukselki, buraków i boczku
Blog: Niania z gałki muszkatołowej
Tekstury odgrywają dużą rolę w przepisach i to nam się podoba chrupiąca sałatka z pieczonej brukselki, buraków i boczku. Chrupiące liście kiełków, pieczone buraki i słony bekon, a wszystko to w dressingu z musztardy i wina porto sprawiają, że jest to doskonały przepis na jesienną sałatkę.
19. Awokado i pieczony pochrzyn jesienny ensalada
Blog: Gotowanie Muy Bueno
Ten awokado i pieczony pochrzyn spada ensalada podaje się bezpośrednio w awokado, co ułatwia czyszczenie. Dodatek pestek dyni, kolendry i jabłek tworzy wyjątkową jesienną sałatkę.
20. Sałatka z granatów ze słodkich ziemniaków
Blog: Dwa groszki i ich kapsuła
Połączenie w tym sałatka z granatów ze słodkich ziemniaków łączy w sobie jedne z najlepszych produktów jesieni. Wspaniałe, rubinowoczerwone nasiona granatu z delikatną ziemistością słodkich ziemniaków sprawiają, że jest to zwycięzca w naszej książce.
Więcej o sałatkach
Sałatka szpinakowa z burakami i orzechami włoskimi
Zdrowy przepis: surowa organiczna sałatka z jarmużu z superfood
10 wykwintnych sałatek inspirowanych szefem kuchni
