Poza oczywistą korzyścią, jaką są dodatkowe pomocne dłonie, wprowadzenie dzieci do kuchni wzbudza zainteresowanie jedzeniem, zwalcza wybredne jedzenie, wzmacnia umiejętności matematyczne i uczy umiejętności życiowych. Dodatkowo pomoc w kuchni i oglądanie posiłku od początku do końca zwiększa poczucie własnej wartości dzieci. Co więcej, pozwala ci zakraść się przez pewien czas na wiązanie. Oto pięć wskazówek, jak szybko przygotować dzieci do gotowania.
Wybierz menu.
Dzieci będą bardziej skłonne do wejścia do kuchni, jeśli obiad zawiera ich ulubione dania lub coś, co chcą spróbować. Ta pierwsza wskazówka jest tak prosta, jak pytanie dzieci, co chciałyby mieć. Może to ulubiona potrawa, danie, które zawsze zamawiają w tej jednej restauracji, albo danie, które widzieli w telewizji. Umożliwienie dzieciom wybrania menu pokazuje im, że cenisz ich opinie, a to sprawi, że będą chcieli zobaczyć posiłek do końca.
Kupuj razem składniki.
Niezależnie od tego, czy idziesz do pobliskiego sklepu spożywczego, targu rolników, czy stoiska z produktami przydrożnymi, zabierz ze sobą dzieci. Pozwól im znaleźć wszystkie niezbędne przedmioty, aby posiłek był kompletny.
Przygotuj i przygotuj.
W kuchni jest coś dla dzieci w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności. Niezależnie od tego, czy chodzi o mycie owoców i warzyw, krojenie i krojenie w kostkę składników według przepisu, czy odmierzanie, mieszanie i mieszanie, zapytaj dzieci, jak chciałyby pomóc, i powierz im to zadanie. Bądź gotowy do pomocy w razie potrzeby, ale poza tym pozwól im uczyć się i kultywować nowe umiejętności kulinarne.
Test smaku.
Dzieci będą kręcić się po kuchni, jeśli wiedzą, że poczują wczesny smak pyszności. Niech będą oficjalnymi testerami smaku. Zapytaj ich o opinię na temat dotychczasowego dania i czy trzeba coś dodać.
Generuj podekscytowanie.
Podniecenie jest zaraźliwe. Pokaż dzieciom, że gotowanie to świetna zabawa i że będą chciały zrobić to jeszcze raz. To może wydawać się proste, ale ta wskazówka jest najważniejsza, aby skutecznie wprowadzić dzieci do kuchni. Pokaż im, że gotowanie jest zabawne i ekscytujące. Jeśli widzą, że w kuchni ich opinie mają znaczenie, a ich wysiłki przynoszą wymierne rezultaty, nadal będą tam spędzać czas.
Zastosuj się do tych wskazówek, aby dziś wieczorem zabrać dzieci do kuchni. Sprawi, że obiad stanie się dziecinnie prosty, a Twoje dzieci nauczą się życiowej umiejętności.
Więcej pomysłów na jedzenie z powrotem do szkoły
Najlepsze po szkole przekąski dla zapracowanych rodzin
Sposoby na dłuższe utrzymanie dzieci pełnych
Żywność, która napędza dzień
