Swędzące, łzawiące oczy? Ciągły ból gardła? Niekończące się napady kichania? Bez wątpienia zachorowałeś na katar sienny, a wraz ze zmieniającymi się warunkami pogodowymi coraz więcej z nas zaczyna cierpieć z powodu tej irytującej, często wyniszczającej choroby.
Chociaż mogłeś nigdy wcześniej tego nie cierpieć, są szanse, że liczba pyłków stale rośnie, a w pewnym momencie ją rozwiniesz. Może nie ma profilaktyki, ale istnieją dobre lekarstwa, zarówno lecznicze, jak i nietradycyjne, więc nie ma powodu, aby poddawać się letniemu dyskomfortowi z rąk kataru siennego.
Co to powoduje?
Jeśli masz katar sienny i masz kontakt z pyłkami lub zarodnikami pleśni lub grzybów, twoje ciało wytwarza przeciwciało zwane immunoglobuliną E (IgE). Są one zwykle uwalniane tylko w celu zwalczania infekcji, ale w tym przypadku twoje ciało uważa, że pyłki są szkodliwe, więc są uwalniane jako wrodzona reakcja. To przeciwciało wyzwala uwalnianie substancji chemicznych z komórek w nosie, gardle i oczach, gdy w powietrzu znajduje się dużo pyłków. Jedną z tych substancji chemicznych jest histamina, która wywołuje objawy kataru siennego.
Nie sugerujemy samodzielnego diagnozowania kataru siennego, ponieważ nie chcesz przyjmować leków nieprawidłowo, więc zawsze skonsultuj się z lekarzem rodzinnym, aby uzyskać odpowiednią poradę medyczną. Jeśli jednak zostanie stwierdzone, że rzeczywiście cierpisz na katar sienny, dostępnych jest wiele metod leczenia.
Pozostać wewnątrz
Jeśli liczba pyłków jest wyjątkowo wysoka (a możesz łatwo sprawdzić, czy tak jest w przypadku prognozy pogody w telewizji lub Internecie), często najlepiej jest pozostać w domu. Liczba pyłków to średnia liczba ziaren pyłku w jednym metrze sześciennym powietrza w ciągu 24 godzin.
Jeśli poważnie cierpisz, a liczba pyłków jest poza wykresami, niewiele może uchronić Cię przed cierpieniem, więc po prostu nie walcz z tym. Jeśli naprawdę musisz wyjść na zewnątrz, możesz zrobić kilka prostych rzeczy, które pomogą ci trochę zapobiec, na przykład noszenie chusty okulary przeciwsłoneczne chroniące przed pyłkami, nakładanie wazeliny na wewnętrzną stronę nozdrzy i nigdy nie wieszanie ubrań, aby wyschły na zewnątrz, gdy liczą jest wysoko.
Aerozole do nosa
Jeśli twoje objawy są sporadyczne, może się okazać, że prosty antyhistaminowy spray do nosa, taki jak Asselstine, wystarczy, abyś wrócił na właściwe tory. Środki zmniejszające przekrwienie nosa działają na odblokowanie zatkanego nosa, chociaż według Bupy najlepiej sprawdzają się spraye do nosa stosowany sporadycznie, ponieważ wielokrotne stosowanie może prowadzić do „odbicia zatorów”, gdzie spray faktycznie powoduje zablokowanie nos.
Na rynku dostępnych jest wiele sterydowych aerozoli do nosa, które mogą być pomocnymi narzędziami zapobiegawczymi, ale najlepiej je stosować wcześniej nastąpi atak, a niektóre, takie jak beklometazon, budezonid i flutikazon można kupić bez recepty w lokalnym Apteka. Jeśli potrzebujesz czegoś mocniejszego, skonsultuj się z GQ w sprawie sterydowego sprayu do nosa na receptę.
Tabletki i krople do oczu
Oba są dostępne bez recepty i oferują szybkie rozwiązania, jeśli zostaniesz przyłapany na zaskoczeniu. Tabletki zawierające lek przeciwhistaminowy działają dobrze w łagodzeniu objawów kichania i kataru, ale są mniej skuteczne w łagodzeniu zatkanego nosa. Nie zapominaj, że niektóre z nich mogą powodować senność, chociaż dostępnych jest wiele preparatów, które nie powodują senności.
Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę o poradę i zawsze czytaj ulotkę informacyjną dla pacjenta dołączoną do leku. Swędzące lub obolałe oczy są strasznym skutkiem ubocznym kataru siennego, ale krople do oczu zawierające leki przeciwhistaminowe lub kromoglikan sodu mogą pomóc. Stosowanie codziennej kombinacji kropli do oczu i sterydów do nosa jest opcją, jeśli wolisz nie przyjmować tabletek.
Immunoterapia
Jeśli wszystko inne zawiedzie, Twój lekarz rodzinny może zasugerować Ci wypróbowanie immunoterapii. Nazwa może brzmieć onieśmielająco, ale oznacza to po prostu podawanie dawek pyłku, na który jesteś uczulony, przez pewien czas, zwykle w postaci zastrzyku.
Phleum pratense (Grazax) to nowa szczepionka na pyłki traw, którą przyjmujesz, umieszczając tabletkę pod językiem, co jest świetną opcją dla osób z fobią igieł. Pierwszą dawkę musi podać specjalista, ale potem tabletki można przyjmować w domu. Jest to stosunkowo nowa terapia, ale warto zapytać lekarza, czy wszystkie inne metody leczenia nie powodują kichania.
Więcej o alergiach
Joga zmniejsza objawy alergii
Bez kichania w sezonowym uścisku alergie
Porady ekspertów, aby przejąć kontrolę nad alergiami
