5-składnikowe trufle truskawkowo-kokosowe to pyszne wegańskie przekąski – SheKnows

instagram viewer

Chociaż nie jestem weganką, uwielbiam eksperymentować i próbować nowych potraw. Natknęłam się na ten wegański przepis na truskawkowe trufle bez pieczenia i wiedziałam, że muszę spróbować.

Marta Stewart
Powiązana historia. Martha Stewart właśnie podzieliła się kremowym curry z brokułami, które będziesz miał powtarzać tej jesieni

Te słodkie przysmaki wykorzystują świeże truskawki, które są puree z masłem kokosowym i mrożone w trufle. Zdecydowanie można je jeść bez dodatków, ale ja musiałam porządnie posypać gorzkimi czekoladami, żeby je wykończyć. Są również świetne dla dzieci i nie zawierają żadnych tych paskudnych sztucznych składników, które zawiera większość trufli.

Jeśli nigdy nie jadłeś masła kokosowego, jest super bogate i kremowe, lekko słodkie i ma idealną nutę kokosowego smaku. Teraz ważne jest, aby nie pomylić go z olejem kokosowym. Najprawdopodobniej możesz znaleźć masło kokosowe w każdym sklepie ze zdrową żywnością, zwykle w przejściu z masłem orzechowym lub masłem orzechowym.

5-składnikowe trufle truskawkowo-kokosowe z recepturą gorzkiej czekolady

click fraud protection

Zainspirowany przez Całe moje życie kulinarne

Kremowe masło kokosowe, truskawki i syrop klonowy tworzą lekką bazę dla tych trufli, które są wykończone rozpuszczoną ciemną czekoladą. Wskazówka: jeśli trufle są zamrożone do czasu podania, po prostu pozostaw je w temperaturze pokojowej na kilka minut, aby zmiękły.

Plony 12-15

Czas przygotowania: 25 minut | Czas nieaktywny: 1 godzina | Całkowity czas: 1 godzina 25 minut

Składniki:

Do nadzienia

  • 1 szklanka organicznego masła kokosowego (nie oleju kokosowego)
  • 1 szklanka świeżych, ekologicznych, pokrojonych w plasterki truskawek
  • 2-3 łyżki czystego syropu klonowego (w zależności od pożądanej słodyczy)

Na czekoladową mżawkę

  • 1 szklanka ciemnej czekolady, drobno posiekanej
  • 3-4 łyżki zwykłego niesłodzonego mleka nerkowca (lub innego mleka bezmlecznego)

Wskazówki:

  1. Wyłóż małą blachę do pieczenia papierem woskowanym i odłóż na bok.
  2. Do miski malaksera dodaj masło kokosowe, truskawki i syrop klonowy.
  3. Miksuj na wysokich obrotach, aż nadzienie będzie super gładkie i kremowe oraz ma jasnoróżowy kolor.
  4. Za pomocą małej łyżki do ciastek nabierz nadzienie i upuść je na blasze wyłożonej woskowanym papierem. Powtarzaj, aż całe nadzienie truskawkowe zostanie wykorzystane.
  5. Umieść blachę do pieczenia w zamrażarce na około 1 godzinę, aby trufle stwardniały.
  6. Zanim trufle będą gotowe w zamrażarce, rozpuść posiekaną czekoladę i mleko nerkowca w misce przeznaczonej do kuchenek mikrofalowych, często mieszając, aż do całkowitego rozpuszczenia.
  7. Wyjmij trufle z zamrażarki i polej je rozpuszczoną czekoladą. (Jeśli zauważysz, że trufle zaczynają się topić lub stają się lepkie podczas polewania czekolady, włóż je do zamrażarki na 10 minut, aby ponownie stwardniały.)
  8. Ciesz się natychmiast lub przechowuj w zamrażarce, aż będziesz gotowy do spożycia.

Mnóstwo wspaniałych przepisów, takich jak nasz Strona na Facebooku.

Więcej zdrowych wegańskich przepisów

Smaczne wegańskie śniadanie
Zdrowe i smaczne przepisy wegańskie
Pomysły na wegańskie lunchboxy przyjazne dzieciom