Oprócz lekarza rodzinnego jest jeszcze kilku innych specjalistów zdrowia, których każda kobieta powinna mieć pod ręką. Umów się na spotkanie z tymi ekspertami, a będziesz na dobrej drodze do tego, by wyglądać i czuć się lepiej, niż myślałeś, że to możliwe.
Naturopata
Jeśli chcesz naturalnie poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, naturopata jest jednym z najlepszych specjalistów, jakich możesz zobaczyć. Chociaż naturopatia jest często postrzegana jako medycyna „alternatywna”, lepiej zdefiniować ją jako holistyczne podejście do zdrowia. Powiedz co? Krótko mówiąc, naturopaci oferują leczenie, które koncentruje się na podstawowych przyczynach choroby (takich jak stres emocjonalny), a także na objawach fizycznych (problemy trawienne). Naturopaci stosują całkowicie naturalne leki, co jest dalekie od pigułek i recept, na które znajduje się wiele kobiet po kilku wizytach u lekarza. Jeśli doświadczasz alergii, astmy, zmęczenia, problemów trawiennych, migreny lub chorób skóry, wypróbuj naturopatię — założymy się, że będziesz zaskoczony.
Specjalista od żywienia
Wszyscy wiemy, że powinniśmy jeść zdrowe, zbilansowane i pożywne posiłki, ale faktem jest, że wielu z nas należy kierować we właściwym kierunku, jeśli chodzi o jedzenie, które wkładamy do ust. Plus, w dzisiejszych czasach, ilość informacji na temat odżywianie może być przytłaczająca: na przykład każdego dnia węglowodany są reklamowane przez jednego „eksperta” jako diabelskie, a przez drugiego jako niezbędne. Nic dziwnego, że jesteśmy zdezorientowani! Odżywianie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego warto mieć specjalistę, na którym można polegać. Wykwalifikowany dietetyk może zdefiniować Twoje potrzeby żywieniowe, powiedzieć, jakich składników odżywczych Ci brakuje i uporządkować Twoje nawyki żywieniowe — i skierować Cię na drogę do znacznie zdrowszego stylu życia! Jeśli chcesz schudnąć, wzmocnić układ odpornościowy lub rozwiązać problemy z trawieniem, pomoże Ci dietetyk.
Trener osobisty 
Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia prowadzą do zdrowego ciała i szczęśliwego umysłu. Nie jest też tajemnicą, że większość z nas potrzebuje odrobiny motywacji do zasznurowania butów do biegania i dobrych rad, co robić, gdy idziemy na siłownię. Tu właśnie pojawia się trener personalny. Podobnie jak korepetytor, którego miałeś w liceum, trener skupia na sobie uwagę i wsparcie, a posiadanie takiego jest gwarantowanym sposobem na przyspieszenie swojej kondycji. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę, czy też poćwiczyć bieganie, trener pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Wyznaczając cele i opracowując dostosowany plan treningowy, trenerzy eliminują zgadywanie z ćwiczeń. Wszystko, co musisz zrobić, to pojawić się, posłuchać i przygotować się na spocenie! Podczas gdy tak bardzo potrzebny impuls zbliży Cię do mety, trenerzy osobiści są również fantastyczni w mieszaniu rzeczy i podtrzymywaniu zainteresowania.
Osteopata
Jeśli chodzi o leczenie bólu pleców, sztywności mięśni, bólów głowy i ciśnienia krwi, osteopaci są niesamowici. Opierając się na założeniu, że każda część ciała jest w jakiś sposób ze sobą połączona, osteopaci stosują bardzo delikatną technikę, aby wskazać przyczynę bólu u każdego pacjenta. Wszystko, co musisz zrobić, to położyć się na stole i zrelaksować, podczas gdy osteopata używa swojej magii, rozluźniając stawów, zmniejszając ból pleców, dając trochę TLC do kręgosłupa i łagodząc znajomy puls w twoim głowa. Osteopatia zachęca organizm do samoleczenia, a już po jednej sesji będziesz wiedział, dlaczego Twój specjalista ma tak długą listę oczekujących. Jeśli nie masz żadnych poważnych problemów z bólem lub sztywnością, zamiast tego dodaj masażystę do szybkiego wybierania.
Więcej o zdrowiu i dobrym samopoczuciu
Przystąp do aplikacji: aplikacje pomagające w utrzymaniu zdrowia i sprawności
Najgorętsze trendy fitness 2013
Jak gwiazdy mają gorące ciała?
