Bycie dobrym przyjacielem to umiejętność, której możemy się nauczyć — lub po prostu poprawić. Dowiedz się jak.
8 sposobów na bycie lepszym przyjacielem
1. Jak ty
Pierwszym krokiem do nawiązania dobrych relacji z przyjacielem jest nawiązanie dobrych relacji z samym sobą. Kiedy naprawdę lubimy siebie, stajemy się bardziej atrakcyjni dla innych ludzi. Mamy więcej do zaoferowania innym, ponieważ nie skupiamy się stale na własnym wizerunku i reputacji.
Stajemy się lepszymi przyjaciółmi, ponieważ nie lgniemy. Jesteśmy wystarczająco bezpieczni, aby spędzać czas z przyjacielem, ponieważ my chcieć nie dlatego, że my potrzebować do.
2. Wybierz mądrze
Relacje między prawdziwymi przyjaciółmi wymagają stałej dawki czasu i energii — dwóch zasobów w ograniczonej podaży dla nas wszystkich. Znajdź przyjaciół, z którymi chcesz nawiązać bliższą więź. W porządku, jeśli nie wszyscy twoi znajomi znajdą się na liście. Bliskość twoich kontaktów jest o wiele ważniejsza niż długość twoich list gości.
3. Znajdź czas
Przyjaciele są ważni pod wieloma względami — tak bardzo, że te relacje często zaczynają żyć własnym życiem. Jesteś to winien sobie (i swoim przyjaciołom), aby te relacje stały się priorytetem. Wygospodarujcie sobie nawzajem trochę czasu.
4. Zrób pierwszy ruch
Jeśli chcesz poprawić swoje relacje, odłóż na bok strach przed odrzuceniem i zacznij podejmować większe ryzyko. Zaproś znajomych na lunch. Zorganizuj nową grupę zabaw. Zaproś ich na obiad.
Zbyt często nie kontaktujemy się z naszymi przyjaciółmi. Nie przegap — po prostu wykonaj pierwszy telefon. Twoi przyjaciele są tak samo chętni do spotkania, jak ty.
5. Złota zasada
Traktuj swoich przyjaciół tak, jak sam chciałbyś być traktowany. Inaczej mówiąc: „Aby mieć przyjaciela, bądź przyjacielem”.
Skoncentruj się bardziej na byciu zainteresowanym niż na byciu interesującym. Bądź entuzjastyczny i energiczny. Unikaj narzekania, plotkowania i krytykowania.
6. Potnij małe rzeczy
Spraw, aby Twoi znajomi poczuli się ważni, pamiętając o małych uprzejmościach. Zwróć uwagę na jej nową fryzurę. Pamiętaj, żeby zapytać o operację teściowej. Wyślij kwiaty lub prostego e-maila, gdy wiesz, że najbardziej tego potrzebuje.
7. Słuchać
Trudno znaleźć dobrych słuchaczy, a doskonalenie umiejętności może być długofalowym projektem.
Kilka wskazówek:
- Zwolnij. Staraj się nie kończyć zdań przyjaciela. Jeśli przyłapiesz się na planowaniu odpowiedzi, gdy twój przyjaciel wciąż mówi, delikatnie przypomnij sobie, aby skupić się na mówcy.
- Pokaż jej, że słuchasz. Utrzymywać kontakt wzrokowy. Potakuj i pomrukuj, że rozumiesz jej punkt widzenia.
- Zminimalizuj rozpraszacze.
- Zadawać pytania.
- Uważaj na porady. Załóż, że twoja przyjaciółka chce dać upust swoim frustracjom, a nie prosić cię o plan działania.
8. Bądź lojalny
Wszyscy potrzebujemy kogoś w naszym kącie. Jeśli twojej przyjaciółki nie ma bronić się przed plotkami lub krytyką, odezwij się – i wiedz, że zrobiłaby to samo dla ciebie.
