Dzięki tym wszystkim wspaniałym bezglutenowym opcjom łatwiej jest nam czuć się normalnie, jeśli chodzi o zabawne weekendowe zajęcia, takie jak kemping.
T 
Źródło zdjęcia: skynesher/Vetta/Getty Images
t Czasami jest bezglutenowe powstrzymuje cię od „normalnych” czynności, które mogą wykonywać wszyscy inni. Jeśli jednak chodzi o kemping, możesz cieszyć się świeżym powietrzem na świeżym powietrzu jako celiakia lub osoba z wrażliwością na gluten. W rzeczywistości w dzisiejszych czasach na rynku jest tak wiele produktów bezglutenowych, że można mieć dość normalne doświadczenie i spać wśród gwiazd.
Podróżowanie po drogach
t Mimo, że biwakowanie wydaje się zabawną i łatwą weekendową wycieczką, wymaga wcześniejszego zaplanowania podróży. Oblicz trasę do miejsca, do którego jedziesz i jak długo zamierzasz zostać, i przelicz to na liczbę posiłków, które będziesz musiał przygotować. Jeśli odwiedzasz odległe miejsce (lub miejsce nieprzyjazne dla glutenu), aby rozbić namiot, będziesz musiał zabrać ze sobą wszystkie posiłki. Tutaj przydają się lodówki, okłady na lód i żywność paczkowana. Stabilne na półce suszone mięso, batony, łatwe do przygotowania zupy i bezmięsne kanapki to świetne posiłki, które nie wymagają dużego przygotowania i mają dłuższy czas przechowywania.
t Po drodze użyj ZnajdźMeglutenFree.com oraz CanIEatHere.com zlokalizować przydrożne lokalizacje i sklepy spożywcze, które obsługują bezglutenowy styl życia. Jednak zawsze upewnij się, że przestrzegasz niezbędnych środków ostrożności podczas posiłków i stawiaj swoje bezpieczeństwo na pierwszym miejscu przed odkrywaniem nowych miejsc.
Pieczenie na rożnie
t Zabierz ze sobą folię, własne przybory i własne przyprawy. Mógłbyś wyczyścić grill na kempingu (choć szczerze, kto by chciał), ale lepiej po prostu przywieźć własne przedmioty, aby był bezpieczny i łatwy. Grilluj wszystkie przedmioty na folii. Przerzucaj burgery za pomocą własnej łopatki, nie polegaj na zwykłych przyborach dostępnych na grillu. Wiele marek hot dogów jest bezglutenowych, ale myślę Applegate jest najlepszy, ponieważ jest całkiem czystym psem; bez wypełniaczy itp. Jeśli jesteś miłośnikiem warzyw, Hilary dobrze się odżywia oraz Słoneczne Burgery to świetne marki do podgrzewania na grillu. Polecam również opryskiwacz Misto z oliwą z oliwek, aby rzeczy się nie przywierały.
Przekąski
W lodówce zabierz ze sobą mnóstwo produktów naturalnie bezglutenowych, takich jak sałatka owocowa i świeże warzywa. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą dip bezglutenowy i pamiętaj, że absolutnie nie ma podwójnego dipowania, jeśli jesz w mieszanym tłumie. Chipsy są często bezglutenowe, nawet takie marki jak Lay's i Fritos. Jednak wielkie marki, takie jak Good Boy Organics oraz O wiele lepsze przekąski zapewniają zdrową alternatywę dla zwykłych chipsów, która jest również dla nas bezpieczna.
Ulubione ogniska
t Tak, ty Móc zrobić bezglutenowe s’mores. Naturalna dekadencja to świetna wegańska marka bezglutenowa, która łączy wszystko w pakiet dla Twojej wygody. Ale jeśli budujesz swój własny zestaw, Honeygramy Schara to świetna marka krakersów graham. Wiele batonów nie zawiera glutenu, ale moje ulubione marki, które powstają w zakładzie bez glutenu i bez nieprzyjemnych składników, są Ciesz się jedzeniem życiowym, Zmień Eco oraz Pascha. Wiele pianek jest naturalnie bezglutenowych, ale zawsze sprawdzaj etykiety.
t Niektóre z najlepszych historii są opowiadane przy ognisku z lodowato zimnym piwem. Chociaż osoby z celiakią mogą myśleć, że kiedy przejdą na bezglutenowe, nie mogą mieć dobrego piwa, ale są w błędzie. Istnieje wiele wspaniałych marek, które są wykonane z sorgo Nowe Piwo Planet oraz Warzelnictwo zbożowe (Tylko obszar północno-zachodniego Pacyfiku). Marki te, wraz z innymi markami, takimi jak Bard’s, New Grist, Redbridge i inne, są powszechnie dostępne pod adresem sklepy z naturalną żywnością, takie jak Whole Foods i Sprouts, chociaż znalazłem je w sklepach monopolowych na całym świecie? kraj. Alternatywnie wino jest bezglutenowe (uwaga: nie chłodziarki do wina). Alkohol twardy stanowi pewną konkurencję w społeczności, chociaż nauka o destylacji nie pozwala na przejście glutenu do trunku wykonanego z ziaren zawierających gluten. Jednak do niektórych trunków po destylacji dodawany jest słód lub zacier jęczmienny, co czyni go niebezpiecznym dla nas.
Dzięki tym wszystkim wspaniałym bezglutenowym opcjom łatwiej jest nam czuć się normalnie, jeśli chodzi o zabawne weekendowe zajęcia, takie jak kemping. Mimo że mogą wymagać więcej planowania z wyprzedzeniem niż zwykli ludzie, nasze doświadczenie na kempingu może być równie zabawne.
