Widziałeś jej cudowne ciało w Dancing With the Stars and Extra. Ale już Maria Menounos pokazuje to na okładce Shape i mówi SheKnows, jak uzyskać wyniki.
Maria Menounos wygląda niesamowicie w kolorze pomarańczowym i różowym Lisa Niebieska bikini, pokazując swoje wyrzeźbione mięśnie brzucha jako dziewczyna na okładce Kształtlipcowy numer.
Spotkaliśmy się z Dodatkowy w ten weekend poprowadzi imprezę z okazji premiery okładki w ChapStick Beach House w Malibu, aby porozmawiać o swoich tajemnicach fitness.
Więc co zrobiła Maria, żeby się dostać? "Kształt" za jej wielką sesję na okładkę?
– Właściwie nic – przyznała. „Byłem w upale Taniec z gwiazdami więc nie było czasu na nic innego”.
Utrzymanie formy
Teraz, gdy pokaz się skończył, Menounos mówi nam, że dba o kondycję na świeżym powietrzu i stara się unikać monotonnej siłowni.
„Zazwyczaj utrzymuję formę, grając w siatkówkę plażową lub koszykówkę” – powiedział nam Menounos. „Lubię rzeczy oparte na aktywności, a nie na siłowni. Dla mnie wszystko sprowadza się do przebywania na zewnątrz i dobrej zabawy”.
„Naprawdę nie lubię chodzić na siłownię” – powiedziała Maria. „Nie lubię abs. Przysiady śmierdzą.
Mówi, że również dużo trenuje cardio i pilates, ale ostatnio musiała się uspokoić, gdy wracała do siebie po rygorystycznym Taniec harmonogram. W trakcie pokazu Menounos doznała obrażeń podbródka, żeber i stóp.
Dieta i popiski
Jeśli chodzi o jej dietę, Maria lubi kupować lunch w Los Angeles Grill warzywny i dostawę do domu, Świeża dieta. Ale gospodarz mówi, jak wszyscy, ma swoje popiski.
Menounos wymieniła swoje ulubione niezdrowe jedzenie: „Skórki ziemniaczane, pizza i lody”.
„Kocham wszystko” – zaśmiała się.
A jeśli ty również jesteś winny popisów, ale musisz szybko przygotować się do bikini, Menounos cię obejmuje.
Porady dotyczące ciała na plaży
Oto jej krótkie wskazówki, jak przygotować się na plażę:
- Jeśli nie masz opalenizny, zrób trochę bronzera. Ona lubi mus St. Tropez oraz Blask ciała Jemmy Kidd.
- Pij dużo wody i unikaj sodu.
- Staraj się jeść tak czysto, jak możesz i unikaj ciężkich posiłków.
- Mieć nadzieję na najlepsze!
Oczywiście Menounos ma jedno z najlepszych ciał w branży, ale nawet ona ma swoich idoli. Zapytany, które bikini celebrytki podziwia, Menounos powiedział nam: „Jessica Biel. Ma naprawdę cudowne ciało. Jest ciasny, mocny i kobiecy.
Więcej naszej diety celebrytów/wskazówki dotyczące fitness, sprawdź nasze Celebryci filmy
Schudnij 60 funtów. jak Janet Jackson
Jak Brooke Burke dba o zdrowie swojej rodziny
Harley Pasternak pokazuje nam, jak zdobyć gorące ciało Megan Fox
