Prezenty bożonarodzeniowe: płyty DVD i książki o zdrowiu i fitnessie
Stephanie Vitorino The Ultimate Body Shaper
Certyfikowana w kraju ekspertka fitness i trenerka celebrytek Stephanie Vitorino, znana ze swoich wysoce skutecznych programów treningowych, właśnie została wydana Najlepszy model ciała, pierwsze DVD z jej nowej serii treningów V Body. DVD Vitorino zawiera dwa 30-minutowe treningi interwałowe, które łączą cardio z treningiem siłowym całego ciała, aby aktywować mięśnie tułowia w każdy ruch, podkreślając kształt „V” (szerokie ramiona zwężające się w wąską talię), aby miłośnicy fitnessu spędzali godziny na siłowni osiągnąć. V Body High Step Workout na DVD skupia się na kształtowaniu dolnej części ciała, podczas gdy V Body Mat Workout kształtuje ciało z długimi i szczupłymi mięśniami, wykorzystując ćwiczenia siłowe inspirowane jogą. Jako dodatkowe funkcje, DVD zawiera również specjalny segment brzucha V-8, który prezentuje osiem ulubionych ruchów zmniejszających talię Vitorino w ruchu, a także wyskakujące wskazówki dotyczące treningu i licznik czasu treningu. Odpowiedni dla mężczyzn, kobiet i wszystkich poziomów sprawności,
Do dyspozycji:www. StephanieVitorino.com
Sprzedaż: $14.95
Wydech: Core Fusion Pure Abs & Arms
Najnowsze wydanie fitnessowe DVD z nagradzanej, bestsellerowej, ulubionej przez celebrytów serii Core Fusion, Brzuch i ramiona skupia się na całej górnej części ciała, kontynuując sprawdzoną formułę pięciu skoncentrowanych 10-minutowych treningów, które zapewniają szybkie rezultaty i maksymalną elastyczność. Te treningi są nie tylko trudne, ale także poprawiają postawę i wyrównanie. Core Fusion Pure Abs & Arms jest wyposażony w taśmę oporową i zapewnia ćwiczącym najskuteczniejsze ruchy w celu zwiększenia siły, napięcia i wydłużenia mięśni.
Do dyspozycji:www. AcaciaCatalog.com
Sprzedaż: $17.99
System całkowitej transformacji ciała Zumba Fitness
Zaproś swoich kumpli do treningu Zestaw DVD Zumba Fitness Total Body Transformation System i zorganizuj spotkanie fitness, aby przebrnąć przez czteropłytową, sześcio-treningową kolekcję zawierającą salsę, cumbię, sambę, merengue i nie tylko. Zestaw DVD Zumby zawiera inspirowane maracą pałeczki tonizujące, które dodają modelowania ciała do tego ożywczego programu. (Dla dzieciaków z twojej listy rozważ Zumbatom, przełomowy program fitness zaprojektowany specjalnie dla dziewcząt i chłopców w wieku od 4 do 12 lat, który łączy ruchy tańca latynoskiego, miejskiego i współczesnego z energicznymi uderzeniami. ten Zestaw pudełek Zumbatomic zawiera trzy płyty DVD z indywidualnymi 30-minutowymi treningami, ścieżkę dźwiękową z płyty CD i komiks.)
Do dyspozycji:www. Zumba.pl
Sprzedaż: 59,95 USD za System całkowitej transformacji ciała Zumba Fitness (49,95 USD za Zumbatom)
Shiva Rea: codzienna joga przepływu energii Vinyasa
Zawiera siedem 20-minutowych praktyk jogi supergwiazdy jogi, Shivy Rea — po jednej na każdy dzień tygodnia — Codzienna Joga Przepływu Energii Vinyasa przywraca energię, siłę i równowagę oraz oferuje trening, który nigdy się nie nudzi. Dzięki konfigurowalnej Matrycy Jogi jogini i jogini mogą wybierać spośród ponad dwóch godzin jogi, aby stworzyć nieskończone możliwości dłuższych praktyk. W tym relaksujące programy księżycowe i energetyzujące praktyki słoneczne, sesje jogi budują wytrzymałość, rzeźbią długie, szczupłe mięśnie i pomagają użytkownikom osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem.
Do dyspozycji:www. AcaciaCatalog.com
Sprzedaż: $19.99
ChiRunning DVD i książka
Ultramaratonista Danny Dryer pomógł tysiącom początkujących biegaczy, doświadczonych maratończyków i triathlonistów biegać bez kontuzji i osiągać najlepsze wyniki dzięki swojej rewolucyjnej technice biegania. ChiRunning łączy wewnętrzne skupienie i płynność Tai Chi z wysoką energią biegania, aby zapewnić biegaczom dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne, aby osiągnąć swój potencjał sprawnościowy. Zarówno płyta DVD, jak i książka zawierają szczegółowe wyjaśnienia i instrukcje krok po kroku, dzięki którym bieganie stanie się przyjemną, trwającą całe życie praktyką dla biegaczy w każdym wieku i na każdym poziomie wytrzymałości. Bonus: Możesz także współpracować z DVD i zarezerwować z Dziennik ćwiczeń ChiRunning i ChiWalking, 14-miesięczny dziennik wypełniony motywującymi cytatami, wskazówkami i inspirującymi zdjęciami, aby dać Twoim ulubionym biegaczom pomocne narzędzie do wyznaczania celów, śledzenia treningów i postępów na wykresach.
Do dyspozycji:www. ChiRunning.com
Sprzedaż: 49,95 USD za ChiRunning DVD i książka; 14,95 USD za Codzienny dziennik ćwiczeń
Dieta Płaskiego Brzucha! Książka kucharska
Wreszcie! Dieta Płaskiego Brzucha – uważana za jedną z najgorętszych nowych diet w Ameryce – ma swoją książkę kucharską. Dieta Płaskiego Brzucha! Książka kucharska, od redakcji Zapobieganie jeszcze łatwiej wprowadzić w życie plan jedzenia płaskiego brzucha. Oferując 200 łatwych do przygotowania, pysznie zdrowych przepisów, które zawierają składniki rozsadzające tłuszcz, takie jak orzechy, awokado i gorzka czekolada, żeby wymienić tylko kilka, Dieta Płaskiego Brzucha! Książka kucharska zawiera praktyczne wskazówki dotyczące gotowania i zakupów spożywczych, kurs przypominający o odżywianiu, aby spalić tłuszcz z brzucha, a także mnóstwo smacznej motywacji do odchudzania podczas zdrowego odżywiania.
Do dyspozycji: Najwięksi sprzedawcy książek i www. Amazon.com
Sprzedaż: $27.99
Jedz to nie to! 2010: Rozwiązanie odchudzania bez diety
Książka obowiązkowa na obiad i zakupy spożywcze, redaktor naczelna Zdrowie mężczyzn Davida Zinczenki Jedz to, nie to! 2010 dostarcza najbardziej aktualnych informacji na temat dokonywania najlepszych zamian żywności na te typowo wykwintne dania, które zaoszczędzą czytelnikom tysiące kalorii. Piąta książka z popularnej serii ujawnia informacje o wartościach odżywczych najbardziej bulwiastej restauracji menu łańcuchowe i przetworzone dania z supermarketu i oferują zdrowsze opcje, które smakują tak samo pyszny.
Do dyspozycji: Najwięksi sprzedawcy książek i www. Amazon.com
Sprzedaż: 19.99
Gumki do mazania dla kobiet
Od redaktorów Zdrowie kobiet pochodzi Gumki do mazania dla kobiet, książka, która przedstawia najnowocześniejsze, poparte naukowo porady, jak pięknie się starzeć i wyglądać świetnie w każdym wieku. Ta bezcenna książka zawiera najlepsze ćwiczenia przeciwstarzeniowe, produkty do pielęgnacji skóry i pożywienie oraz wskazówki dotyczące zdrowia mózgu i intymności seksualnej przez całe życie. Gumki do mazania dla kobiet daje kobietom lepsze zrozumienie swojego ciała teraz i na przestrzeni lat, a także sposoby na zachowanie zdrowia i zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się.
Do dyspozycji: Najwięksi sprzedawcy książek i www. Amazon.com
Sprzedaż: 24.99
