Kiedy archeolodzy (lub kosmici) odkryją naszą cywilizację za tysiąc lat, będą szukać na wszystkich naszych portalach o celebrytach i magazynach plotkarskich i jedno wiemy na pewno: my, ludzie, jesteśmy sędziami garść. I nigdzie nie jest to bardziej widoczne niż jeśli chodzi o to, jak wyglądamy. Zawstydzamy ludzi (głównie kobiety) za to, jak się ubierają, jak się starzeją, czy poddają się operacji plastycznej i oczywiście za to, ile ważą. Wszyscy dobrze znamy przerażające zjawisko zawstydzania tłuszczem, ale teraz możemy dodać następstwo do bardzo długiej listy: zawstydzanie fit.
Niedawny komiks porównujący piękną, silną sylwetkę Pierwszej Damy Michelle Obamy z pięknym, modelowym ciałem Melanii Trump pokazuje to absurdalne zawstydzanie na tak wielu poziomach. Artysta sugeruje, że Michelle jest „uniewinnioną męską wiedźmą, podczas gdy bardziej konwencjonalny, szczupły, ale nie umięśniony wygląd Melanii pomoże „znowu uczynić Amerykę wielką”. To jest totalne, kompletne gówno. Po pierwsze, ponieważ nie powinno mieć żadnego znaczenia, jak wygląda pierwsza dama — jest człowiekiem, a nie trofeum — ale także dlatego, że ludzie powinni skupiać się na zdrowym ciele, a zdrowe ciała mają wiele kształtów i rozmiary. (I to nawet nie dotyka wyraźnie rasistowskich podtekstów tej kreskówki.) Dlaczego więc ludzie zawstydzają Michelle za jej stylowy styl życia?
Więcej: Trening w domu to nie to samo co trening na siłowni
Ponieważ kobiece ciała nigdy nie są wystarczająco dobre. Jesteśmy za starzy lub za młodzi, za jasni lub za ciemni, za wysocy lub za niscy, za bardzo wzmocnieni lub niewystarczająco wymalowani, za męscy lub za kręci, za grubi lub za szczupli. Wygląda na to, że możesz też być zbyt wysportowana, jak pokazują te 4 historie prawdziwych pań wysportowanych.
“Moje ciało stworzyło „wrogie środowisko treningowe””
Jen R., matka dwójki dzieci, znalazła uzdrowienie po niedawnym rozwodzie, ćwicząc na siłowni. Ale chociaż rozkoszowała się nowymi mięśniami i siłą, nie wszyscy czuli się tak samo. Pewnego dnia, podczas zajęć kickboxingu, Jen postanowiła zdjąć przepoconą koszulkę i zakończyć zajęcia w sportowym staniku. Ale zanim zdążyła nawet rzucić cios, kobieta obok niej sapnęła: „Ugh, sprawiasz, że czuję się tak źle z samym sobą!” i przeniósł się przez pokój od Jen. Następnie nauczyciel powiedział jej, że kobieta skarżyła się, że Jen tworzy wrogi trening i że powinna powiedzieć Jen, aby założyła koszulę, aby stworzyć bardziej „pozytywne dla ciała miejsce” wszyscy. „Jest takie założenie, że jeśli jesteś kobietą pokazującą skórę, którą się popisujesz”, mówi Jen. „I tak, jestem dumny ze swojego ciała – dlaczego nie miałbym być? Ale to nie znaczy, że inne kobiety powinny czuć się mniej ode mnie!” Dodaje, że nigdy nie wróciła do tej klasy, ponieważ była tak zawstydzona tym, co się stało.
“Klientka powiedziała mi, że nie chce wyglądać na „dużą” jak ja”
Bycie trenerem osobistym było marzeniem na całe życie Kirstin D. Wiele przeszła ze swoim ciałem i wreszcie nauczyła się kochać siebie poprzez trójbój siłowy, intensywny sport, który skupia się na sile, a nie na wyglądzie. Ale wszystko to zostało zakwestionowane, gdy klient wskazał na super silne nogi Kirstin i powiedział: „Nie chcę podnosić ciężarów, jeśli to uczyni mnie tam tak wielkim, jak ty!” Była zmiażdżona, ponieważ kobieta nieumyślnie natknęła się na swoją trwającą całe życie niepewność: jej krągłości rama. Na początku starała się nie okazywać bólu, ale im więcej o tym myślała, tym bardziej się wkurzała. „Taka postawa powoduje zaburzenia odżywiania” – mówi, dodając, że ideał ultra-szczupłej „fitspiracji” jest tak samo szkodliwy, jak super-chudy „inspiracja”. „Bycie silnym daje siłę i chciałbym, żeby więcej kobiet o tym wiedziało” – mówi. „Od teraz mam zamiar być „duży tam na dole” i używać go do kopania tyłków w mojej konkurencji!”
Więcej: Jak poczuć się bardziej spalone (nie polityczne) po prostu chodząc
„Mężczyzna drwił ze mnie, że zrobiłem windę, której nie rozumiał”
Filmowanie kogokolwiek na siłowni bez jego zgody jest grzechem kardynalnym, ale szczególnie nie powinno się to zdarzyć, gdy intencją jest zawstydzenie tej osoby, jak stało się z anonimową kobietą na początku tego miesiąca, gdy mężczyzna opublikował wideo online drwiąc z niej za to, że najwyraźniej siedziała na sztangi. Zasugerował, że była głupia i nie należała do ciężarówek – strach, który wiele kobiet już ma. Ale na szczęście Internet go nauczył, zarówno na temat jego okropnych manier, jak i faktu, że robi legalną podwózkę. „Gdybyś był na siłowni, aby popracować nad swoim ciałem i faktycznie się uczyć, mógłbyś rozpoznać, że dziewczyna za tobą próbuje przysiadu Jeffersona… i zamiast wyjmować Twój telefon, aby zrobić z niej żart wśród Twoich obserwujących na Snapchacie, może mogłeś podejść, aby jej pomóc… ale mam wrażenie, że nigdy nie słyszałeś o Jeffersonie Kucać," napisał jeden Instagrammer.
„Wstydziłem się przez lata”
Zawsze miałam kłopoty z moimi udami. Kiedy byłam młodsza, byłam gimnastyczką i często, gdy wchodziłam na spotkanie, ktoś wskazywał na moje duże, muskularne nogi i mówił „specjalista od krypty?” w sposób, który nie komplementował moich umiejętności krypty. Sprzeciwiłam się ideałowi drobnej, szczupłej gimnastyczki, ale gdy dorosłam, utrzymywałam tę niepewność ciała wraz z wyciętymi czworogłowymi mięśniami. Jako osoba dorosła nadal będę starała się ubierać w sposób, który ukrywa lub minimalizuje moje uda. Ale kiedy czytałam te historie i rozmawiałam z wysportowanymi kobietami, zdałam sobie sprawę, że sama się zawstydzam. Mam niesamowicie mocne, mocne nogi. Zabrali mnie w góry ponad 14 000 stóp i w dół do Doliny Śmierci. Pomogli mi podnosić śpiące dzieci i biegać w maratonach. Trzymają mnie w skomplikowanych pozycjach jogi. Co z tego, że „wypadną” z dżinsów? Bycie silnym i zdrowym jest o wiele ważniejsze niż posiadanie szczeliny udowej. Drogie uda, moje zawstydzanie ciebie kończy się właśnie tutaj, w tej chwili. Miłość, Charlotto
