Triathlony
Wiele wyścigów wymaga trenowania tylko jednej konkretnej aktywności, takiej jak chodzenie, bieganie lub jazda na rowerze. Ale do triathlonu musisz być przygotowany na trzy równie wymagające aktywności wytrzymałościowe. Musisz być gotowy do pływania, jazdy na rowerze i biegania, jeśli chcesz dodać jeden z tych fajnych wyścigów za pas. Na szczęście występują we wszystkich kształtach i rozmiarach, więc jeśli myślisz, że poradzisz sobie tylko z przebiegiem 2,5 kilometra, zapisz się na tri-a-tri. Jeśli jesteś gotowy, aby naprawdę rzucić sobie wyzwanie, spróbuj dystansu olimpijskiego. Multisport Kanada to świetne miejsce do rozpoczęcia poszukiwań wyścigów, ponieważ jest to największa seria w kraju. Seria Subaru Triathlon i Subaru Western Triathlon Series oferują również doskonałe kursy. Ponieważ triathlony zyskują na popularności w ciągu ostatniej dekady, każdego roku rozpoczyna się coraz więcej wyścigów, więc nie przestawaj szukać, dopóki nie znajdziesz idealnej trasy dla siebie.
Biegi na 10 km
Wiele osób uważa, że łatwiej jest wskoczyć na rower stacjonarny lub pomaszerować na orbitreku, aby uzyskać codzienne cardio, ale jeśli chcesz poprawić swoje umiejętności biegowe w tym roku, zapisanie się na 10-kilometrowy bieg może być właśnie wyzwaniem, którego szukasz dla. Chociaż oferowanych jest wiele krótszych dystansów, 10-kilometrowy wyścig to świetny sposób na rzucenie sobie wyzwania i osiągnięcie poczucia spełnienia. Tylko pamiętaj, aby wybrać taki, który jest oddalony o co najmniej kilka miesięcy, abyś miał mnóstwo czasu na stopniowe trenowanie bez kontuzji. A jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji, zarejestruj się w pobliskim mieście lub miasteczku, które chciałeś odwiedzić. W ten sposób, gdy nadejdzie dzień wyścigu, będziesz mieć piękne widoki, które odwrócą Twój umysł od bólu lub zmęczenia, które możesz odczuwać. Kasy Pokój do biegania online aby zobaczyć pełną listę wszystkich kursów do wyboru.
