Uczymy tego nasze córki i głosimy to naszym przyjaciołom — ale bycie pewnym siebie łatwiej powiedzieć niż zrobić, zwłaszcza gdy żyjemy z chorobą skóry, taką jak łuszczyca. Oto kilka wskazówek, jak trzymać głowę wysoko, niezależnie od stanu skóry.
Poznaj stan swojej skóry. Spraw, aby Twoja skóra odżywiła swoją BFF; zrozumieć tajniki i przyczyny tego działania. Wiesz o tym tyle, że gdy ktoś cię zapyta, poczuje, że właśnie to wygooglowała. Bycie super poinformowanym zbuduje twoją pewność siebie w stanie twojej skóry, ponieważ będziesz ją posiadał i zrozumiesz.
Nie wstydź się. Twój stan skóry wybrał Ciebie; nie wybrałeś tego. Jedną z korzyści płynących z wiedzy o swoim stanie jest wiedza, skąd się on wziął. Jeśli pochodziło od mamy, żartuj, że ze wszystkich cudownych rzeczy, które odziedziczyłeś, miałaś szczęście otrzymaj również ten stan – i zobacz, że stan Twojej skóry łączy Cię z osobą, która: czyni cię.
Oprzyj się na przyjaciołach i rodzinie.
Bądź plotkarką. Czasopisma i strony internetowe z plotkami o celebrytach mogą zrobić więcej niż tylko napisać nas w brudzie; mogą budować naszą pewność siebie. Spójrz na celebrytów, którzy dzielą ten sam stan co Ty, i zobacz, jak przetrwają każdy dzień w świetle reflektorów. Na przykład, Kim Kardashian ma łuszczycę i jest ikoną glamu.
Kim jest ta ładna dziewczyna? Spojrz w lustro. Kto to spogląda wstecz? Jesteś jednostką; jesteś jedyny ty na tym świecie. Uwzględnij swoje różnice, w tym stan skóry, i podbij świat z każdą perfekcją i wadą, którą masz.
Więcej o łuszczycy
Sztuczki makijażowe na łuszczycę
Częste wyzwalacze łuszczycy
Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem związanym z łuszczycą
