Niezależnie od tego, czy przygotowujesz śniadanie i pakujesz lunch, czy załatwiasz sprawunki i pomagasz w odrabianiu prac domowych, powrót do szkoły może sprawić, że Twoje dni będą bardzo pracowite. Jeśli szukasz sposobu na zaoszczędzenie czasu w napiętym harmonogramie, możesz zacząć od kuchni, maksymalnie wykorzystując resztki. Oto 10 pysznych obiadów do szkoły, które zamieniają się w jutrzejszy smaczny szkolny obiad.
1
Pikantne wegetariańskie chili z czarną fasolą
Chili to potrawa, która drugiego dnia jest jeszcze bardziej aromatyczna. Przygotuj ten przepis na obfitą kolację, a następnie zapakuj porcję na szkolny lunch (pamiętaj, aby pominąć jalapeño, jeśli dzieci nie lubią przypraw). Dodaj tortillę pełnoziarnistą do pudełka na lunch, a zamienisz ten resztki posiłku w burrito z chili. (Również świetna opcja na poniedziałkowe dania bezmięsne!)
Zdobądź przepis >>
2
Tacos z kurczaka z rożna
Ten posiłek to szybki i smaczny obiad, a resztki również pyszny lunch. Nie zapomnij dorzucić garści chipsów tortilla i sosu salsa.
3
Kurczak szpinakowy Alfredo Pizza francuska
Dzieci (także dorośli!) uwielbiają jeść pizzę na śniadanie, obiad i kolację, więc nie będą kręcić nosem na to danie na obiad lub szkolny obiad. Nawet jeśli Twoje dzieci nie są miłośnikami warzyw, ta pizza przypadnie im do gustu, ponieważ warzywa kryją się pod smakiem sera. Podawaj z boku świeżych owoców na lunch.
4
Kanapki z sałatką z kurczaka w pesto z rożna
Kanapki to sposób na szybki i łatwy posiłek. Ten przepis na kanapkę wykorzystuje rozdrobnionego kurczaka z rożna, co automatycznie skraca czas gotowania o połowę. Kurczak i dodatki sprawiają, że jest to idealne danie na lekką kolację, a także wspaniały, obfity lunch.
5
Klasyczny makaron z serem?
Klasyczny makaron z serem w powolnej kuchence to przyjazny dla dzieci (i uwielbiany) przepis na obiad. Dodanie dodatkowych warzyw do tego dania sprawi, że będzie ono bardziej pożywne. Dzieci będą cieszyć się tym ulubionym następnego dnia na lunch.
6
Paski z kurczaka w precelu
Zapomnij o przejazdach! Przygotuj swoje własne fast foody w zaciszu swojego domu, robiąc te paski z kurczaka w precle. Podawaj je z sałatką na kolację, a następnie zapakuj je z pokrojonymi warzywami i sosem do maczania na szkolny lunch następnego dnia.
7
Niechlujne kanapki z grillowanym serem Joe
Kanapki Sloppy Joe to idealna opcja posiłku na pracowite wieczory. Dopraw resztki, zamieniając je w niechlujne kanapki z serem Joe. Odnowiona smaczna kanapka będzie szkolnym poczęstunkiem na lunch.
Zdobądź przepis >>
8
Pizza z sałatką Cezar z kurczakiem?
Zmień swoją sałatkę w pizzę na pyszny i kreatywny posiłek. Pokrojony w kostkę kurczak, parmezan i dressing Cezar na wierzchu pizzy sprawiają, że to danie jest pełne smaku. Pokrój resztki pizzy na kawałki wielkości kęsa i zapakuj je z sosem do maczania i warzywami na smaczny szkolny lunch.
9
Pasta Primavera
To zdrowe danie jest idealne na wieczory szkolne — Twoja rodzina będzie gotowa do jedzenia w mniej niż 30 minut. Makaron jest pyszny podawany na ciepło lub na zimno. Umieść resztki na warstwie szpinaku i posyp odrobiną sera na smaczny szkolny obiad.
10
Kanapki z kurczakiem i sałatą
Delektuj się smakiem i słodyczą w tych prostych kanapkach. Ten przepis daje ci trzy różne sposoby przygotowania sałatki z kurczakiem. Zjedz sałatkę z kurczakiem na rogalikach na kolację, a następnie zapakuj resztki sałatki z kurczakiem z krakersami na lunch.
Więcej o szkolnych obiadach
Modne i zdrowe wskazówki dotyczące pudełka na lunch do szkoły
Zdrowe lunche w brązowej torebce
Powrót do szkoły, co robić, a czego nie
