W minione Święta Bożego Narodzenia jednym z prezentów, które otrzymałem od mojej szwagierki, była książeczka do kolorowania i kredki. W wieku ponad 40 lat pomyślałem, że może źle oznaczyła prezent przeznaczony dla jednego z moich dzieci lub młodszych siostrzenic. W rzeczywistości prezent był dla mnie.
W minione Święta Bożego Narodzenia jednym z prezentów, które otrzymałem od mojej szwagierki, była książeczka do kolorowania i kredki. W wieku ponad 40 lat pomyślałem, że może źle oznaczyła prezent przeznaczony dla jednego z moich dzieci lub młodszych siostrzenic. W rzeczywistości prezent był dla mnie.
Więcej:9 zabawnych powodów, dla których mój syn myśli, że dorastałem w czasach prehistorycznych
W ciągu ostatnich kilku miesięcy książki do kolorowania dla dorosłych stały się dość modne. ten Strona Crayola mówi kolorowanie pomaga dorosłym czuć się kreatywnym i uspokajać umysł. Witryna oferuje wybór kolorowanek przeznaczonych specjalnie dla dorosłych konsumentów.
Artykuł opublikowany CNN w styczniu jeszcze bardziej skorzystano z koloryzacji, a eksperci twierdzą, że aktywność ta może zmniejszyć niepokój, zwiększyć koncentrację i uważność.
Pomysł na kolorowanie w moim wieku brzmiał fajnie, ale sceptycznie podchodziłem do emocjonalnych i psychicznych korzyści, jakie mógłbym osiągnąć. Jako dziecko uwielbiałem świeże pudełko kredek, zwłaszcza opakowanie Crayola 64, które miało wbudowaną temperówkę na zewnątrz pudełka. Moje rysunki były całkiem dobre, kiedy byłam mała, ale wraz z wiekiem moje umiejętności artystyczne zdawały się spadać. Wycieczka do garncarstwa w mieście jako dorosła osoba potwierdziła, że straciłem wszelki talent, jaki miałem jako dziecko. Podczas gdy moi rówieśnicy malowali kubki i wazony godne półki w MOMA, mój malowany talerz wyglądał dość smutno.
Więcej: Dlaczego uwielbiam spędzać czas w telewizji z moimi dziećmi
Książeczka do kolorowania, którą dała mi moja szwagierka, nosiła tytuł Kolorowanka CALM: piękne obrazy, które uspokoją Twoje troski — spora obietnica dla książki w miękkiej oprawie wypełnionej stronami zdjęć w czarne linie. Czy pudełko kredek naprawdę miało mi pomóc w odnalezieniu wewnętrznego zen?
Nie byłem przekonany, ale postanowiłem spróbować. Kiedy usiadłem przy stole w kuchni, byłem zdecydowanie mniej onieśmielony niż w sklepie z ceramiką, który sam sobie pomalowałem.
Obrazy już tam były — wszystko, co musiałem zrobić, to pokolorować linie, ale w rzeczywistości było to trochę trudniejsze, niż się wydaje. Musiałem założyć okulary do czytania, ponieważ niektóre obszary do kolorowania były dość małe. Na początku nie byłam pewna, jakich kolorów użyć (tak wiele możliwości wyboru w tym kolorowym piórniku!), potem zdałam sobie sprawę, że to nie ma znaczenia. Nikt nie chciał oceniać ani nawet oglądać mojej ukończonej pracy.
Zacząłem kolorować solo, a wkrótce mój 12-letni syn usiadł do mnie. Od dawna nie malował się, ponieważ było to zajęcie, które zanikało, gdy jego obciążenie pracą domową i zobowiązania sportowe wzrastały. Ale kiedy dostałem moją kolorowankę, on i jego nastoletnia siostra zapytali, czy też im kupię kolorowanki.
Wspólny akt kolorowania utrzymywał nas oboje skupionymi na teraźniejszości, bez zwykłego codziennego rozpraszania przez komputer lub telefon komórkowy. Uważność była natychmiastowa. Rozmawialiśmy o tym, jakich kolorów użyć, ale także o tym, co dzieje się w szkole i ogólnie w życiu. Nie jestem pewien, czy całkowicie wierzę w modę na kolorowanie, ale muszę przyznać, że był to naprawdę relaksujący sposób na spędzenie czasu z moim synem.
Czy możesz zachować spokój i kolor? Proponuję wziąć ołówki i dowiedzieć się.
Więcej:Czego nauczyłem się podczas pięciodniowego oczyszczania
