O czym myślisz, gdy szykujesz się do wyjścia na koncert lub na kolację z przyjaciółmi? Założę się, że myślisz o tym, w co się ubrać i czy ruch jest duży. Może zastanawiasz się, jakie utwory zostaną wykonane lub co zamówić na obiad.
Więcej: Jak przestałem postrzegać swoje ciało jako wielką katastrofę?
Też o tych rzeczach myślę, ale tylko z tyłu głowy. Zamiast tego skupiam się na zamartwianiu się, czy osoba siedząca obok mnie zachoruje. Próbuję powstrzymać się przed odtwarzaniem horroru, w którym spadam ze schodów areny na moją przedwczesną śmierć. Zastanawiam się, czy szef kuchni kaszle do mojego jedzenia, czy czegoś próbuje, a potem wsadza łyżkę z powrotem.
Ludzie myślą, że łatwo jest mieć OCD i germafobię, dwóch najlepszych przyjaciół, których nigdy w życiu nie chciałem. Idą w parze i naprawdę nie wyobrażam sobie, jaka istnieje dla mnie germafobia bez OCD. Dla mnie OCD sprawia, że jestem bardzo spostrzegawczy. Czasami może to być świetną rzeczą, gdy szybko zauważam błędy w e-mailach lub przeglądam przepis i wiem, jak go przygotować, ale w większości przypadków nie przynosi mi to żadnej korzyści.
Słyszę, jak ktoś kaszle z odległości mili. Zauważam, że ludzie wyglądają blado, a nawet po prostu „wyprani” i wmawiam sobie, że zamierzają mnie zanieczyścić. Sprawdzam jedzenie, zanim włożę je do ust i dostrzegam nieprawidłowości, których nikt inny nie zauważyłby. Ten objaw OCD wywołał strach przed każdą chorobą i zdolność wykrywania potencjalnych zagrożeń na każdym kroku.
„Och, założę się, że twój dom jest taki czysty”, mówią do mnie ludzie. Chociaż tak, mój dom jest wystarczająco czysty, nie pasuję do stereotypu OCD, który ma w głowach wielu ludzi. Jasne, obsesyjnie sprawdzałem, czy piec jest wyłączony, zanim wyjdę z domu, ale nie wszystko jest zorganizowane i na swoim miejscu i nie mam klasycznych rytuałów.
Moje OCD objawia się prawie całkowicie w postaci germafobii. Jeszcze gorsze od stereotypów jest to, że ludzie myślą, że germafobia to fałszywy strach, podczas gdy w rzeczywistości jest tak samo prawdziwy jak strach przed lataniem, psami czy pająkami. Nawiasem mówiąc, boję się latać, ale nie dlatego, że nie chcę wzbić się w powietrze ani dlatego, że myślę, że samolot może się rozbić, ale dlatego, że boję się, że zachoruję. To samo dotyczy hoteli, więc nie podróżowałem od około piętnastu lat.
Więcej: Kolorowanki dla dorosłych uczą mnie uważności w zabieganym świecie
Może urodziłem się z OCD i germafobią, a może nie. Jedyne, co wiem na pewno, to to, że od około trzeciej klasy zacząłem bać się zachorowania. A kiedy jesteś w szkole z gromadą dzieci, które często chorują, życie jest codzienną torturą. To sprawia, że nie pasujesz, ponieważ unikasz innych, którzy nie czują się dobrze, nie chcesz grać w gry na przerwie z obawy przed ubrudzeniem i spędzasz dużo czasu kręcąc się wokół dorosłych.
przez GIPHY
Z wielu powodów, z których najważniejsze to strach i brak asymilacji, zacząłem naukę w domu w pierwszym roku liceum. Nadal pracuję w domu, blogując i pisząc, próbując zrobić kolejny krok w mojej karierze.
To może być bardzo izolujące. Bardzo staram się spotykać ludzi i pokazywać, że chociaż jestem inny, jestem troskliwą, współczującą osobą i będę zaciekle lojalny wobec moich przyjaciół. Mimo to wydaje się, że ludzie nie chcą być przy mnie. Nie odpisują mi. Odrzucają jakąkolwiek szansę, aby zaplanować ewentualne poznanie prawdziwego mnie. Spoglądają na mnie paskudnie, kiedy zamiast uścisku dłoni oferuję łokieć.
W porządku, naprawdę, bo wiem, że pewnego dnia inni mnie zaakceptują. Choćby dlatego, że w tym momencie zaakceptowałem siebie. Nie zawsze było ze mną w porządku, ale teraz jestem. Chociaż życie jest dla mnie często trudne, nauczyłem się najtrudniejszej i najważniejszej lekcji w życiu: być sobą ponad wszystko. Muszę stanąć za sobą, całą sobą, nawet z OCD i germafobią, które nie są już częścią mnie, przed którą chcę się ukryć lub przed którą uciekać. Jestem kim jestem i nie sądzę, że jestem taki zły.
przez GIPHY
Postanawiam nie podawać ręki ani nie trzymać planów z ludźmi, którzy są chorzy nie dlatego, że jestem niegrzeczny lub snobistyczny, ale dlatego bo tak bardzo się martwię, że nie da mi spać w nocy, bo tak bardzo boję się zachorowania, że często doprowadza mnie to do łzy. Więc następnym razem, gdy ktoś nie będzie chciał uścisnąć Ci ręki lub zachował się w inny sposób, który uważasz za dziwny, zastanów się, czego się boisz i jak byś się czuł w przerażającej sytuacji. Wtedy zamiast osądzać, traktuj ich jak życzliwą i opiekuńczą istotę ludzką, jaką prawdopodobnie są.
Wszyscy mamy obawy i to jest w porządku. Musimy zaakceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy, a jeśli otwierając się zmieniłem czyjeś zdanie, to było warto.
Więcej: 5 sposobów, w jakie ludzie całkowicie źle rozumieją moje OCD
