Szkoła wraca do sesji, a to oznacza, że my, mamy, musimy mieć w pogotowiu domowe przekąski. Wybraliśmy naszych ulubionych do dodania do pudełka na lunch lub podania po szkole.
1. Szaszłyki z truskawkami i brownie
W połowie deser, w połowie słodkie truskawki — ta przepyszna przekąska wszystko pójdzie dobrze.
2. Pikantny hummus
Twoje dzieci mogą kręcić nosami w Hummus na początku, ale zmienią zdanie już po jednym kęsie. Używaj go do maczania świeżych warzyw lub krakersów i pakuj w małe plastikowe pojemniki na szkolne obiady.
3. Owoce i jogurt Popsicles
Zrób ich dużą partię owoce i jogurt Popsicles i miej je w pogotowiu po długiej wędrówce do domu z przystanku autobusowego.
4. Domowe batoniki musli
Nigdy nie miałeś batonika z musli, dopóki nie skosztujesz takiego, który jest domowej roboty. Zrób je dla swoich dzieci, a już nigdy nie zjedzą batonu z musli kupionego w sklepie.
5. Ciasto marchewkowe bez pieczenia
Te kęsy energetyczne z ciasta marchewkowego to idealna przekąska napakowana białkiem, gdy dzieci mają ochotę na coś słodkiego. Ponadto nie można ich piec, co oznacza, że można je szybko i łatwo połączyć.
6. Smoothie z masłem orzechowym i truskawkami
Przygotuj jeden z te przepyszne koktajle dla dzieci, kiedy wracają do domu ze szkoły. Są słodkie i satysfakcjonujące, a do tego zawierają wystarczającą ilość białka, aby wytrzymać do kolacji.
Więcej o obiadach
Dzieci pokochają zdrowe lunche w brązowych torebkach
Wskazówki dotyczące pakowania torby na lunch w wieku przedszkolnym
Od resztek po lunch
