Wyjaśnijmy coś. Powiedzenie ultrachudej kobiecie, żeby jadła cheeseburgera, niczym nie różni się od powiedzenia otyłej, żeby znalazła bieżnię.
Giuliana Rancic znów jest krytykowana za to, że jest zbyt chuda. Komentarze nie omijają jej, aby powiedzieć jej, że wygląda niezdrowo, że naprawdę powinna zjeść cheeseburgera.
Podczas gdy więcej kobiet wstawia się za swoim ciałem na każdym krzywiźnie, zmarszczce i rolce – i to jest piękna rzecz – nie daje to nikomu prawa do atakowania kobiety za brak wystarczającej liczby rolek. To tak, jakby mieć rację, kiedy fajnie było być dumnym z naszego waga (tendencja, którą w pełni akceptuję), jakoś fajnie stało się żartować z bycia zbyt chudym (tendencja, której nie lubię).
Nowo odkryta w naszym społeczeństwie wiara w to, że nie wyglądamy jak każda modelka z magazynu, nie sprawia, że nagle można zawstydzić każdego, kto reprezentuje tę grupę kobiet. A cheeseburgery nie rozwiążą żadnych problemów, które twoim zdaniem mają te kobiety.
Powtarzam: „… ty myśleć te kobiety mają”.
Twoja waga ciała to twój wybór i każda inna kobieta ma to samo prawo. Chociaż możemy mieć wolność słowa, aby wyrażać opinie o tym, jak ktoś jest brzydki, gruby lub chudy… dlaczego tak szybko niszczymy ludzi?
Tak, Giuliana jest chuda. Ale może też kochać swój wygląd. Jej lekarz może uznać, że jest całkowicie zdrowa. A jeśli nie, cóż, rzucanie cheeseburgerem w twarz z pewnością nie jest odpowiedzią.
Brynn Andre, ekspert od wizerunku ciała i certyfikowany trener życia, która walczyła z zaburzeniami odżywiania przez 10 lat, zanim zaczęła trenować inne dziewczyny, może poświadczyć, jak niebezpieczne są takie komentarze.
„Każda kobieta, którą prowadzę, pamięta najmniejszą zniewagę, jaką kiedykolwiek otrzymała na swoim ciele, jak kulę wbitą w jej serce. Jedna złośliwa uwaga może być iskrą powodującą zaburzenia odżywiania; słowa o ciele kobiety mogą być tak potężne”.
Więc powiedz kobiecie, żeby jadła cheeseburgera. Powiedz jej, że jest zbyt chuda. Powiedz jej, że najwyraźniej jest z nią coś nie tak. Ale prawdopodobnie robisz jedną z dwóch rzeczy: podsycasz jej zaburzenia odżywiania lub dajesz jej jeden.
Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania, to, co zjadłeś tego dnia, wpływa na wszystko, co robisz, a co zaczyna się od prostego pragnienie, by wyglądać szczuplej (coś, co jest naprawdę dość powszechne) staje się uzależnieniem od jedzenia i wszystkiego, co z nim reprezentuje. To obsesja na punkcie jedzenia, którą nasila obsesja naszego społeczeństwa, by atakować to, jak wygląda kobieta, czy jest „gruba”, czy „chuda”.
Jak mówi Andre: „Zmaganie się z emocjonalnym jedzeniem i wstydem ciała jest emocjonalnym drenażem. Okrada cię z możliwości bycia w pełni obecnym w swoim życiu, ponieważ ciągle się o to martwisz ile lub jak mało zjadłeś, jak gruby lub chudy wyglądasz tego dnia i czy ćwiczyłeś wystarczająco."
I zanim zapytasz: „Jeśli jest tak nieszczęśliwie, dlaczego po prostu nie przestaną się przejmować tym, co ludzie myślą?” Pamiętajmy tylko o małej rzeczy zwanej empatią. Mówienie osobie z nadwagą, aby „po prostu ćwiczyła”, nie zmusza jej do tego w magiczny sposób, a powiedzenie kobiecie z zaburzeniami odżywiania, aby przestała się przejmować, nie sprawi, że lata emocjonalnego wstydu znikną nagle.
Jeśli kiedykolwiek spotkałeś osobiście kogoś, kto cierpiał na zaburzenia odżywiania, doskonale wiesz, że wszystkie pozytywne komentarze na świecie nie zmieniają jego zdania. Możesz powiedzieć: „Jesteś szalona, wyglądasz pięknie. Zapomnij o nich." Ale jedyne, co słyszą, to „Nie jestem wystarczająco dobry”.
Leorze Fulvio, psychoterapeutka specjalizująca się w problematyce kobiet, wyjaśnia, „Nie ma znaczenia, jak wyglądają, nie czują się wystarczająco dobrze, ponieważ prawie wszystkie kobiety i ich ciała są metaforycznymi piniatami. Każdy, kto się tam wystawia, jest narażony na krytykę, ponieważ stworzyliśmy społeczeństwo, które mówi nam, że jest w porządku”.
A zatem tak wiele kobiety uczą się nienawidzić swoich ciał, zanim zdążysz mrugnąć dwa razy.
„Utrzymywanie agresywnego związku z samym sobą jest niemożliwe. Musisz więc wyjść w świat”, kontynuuje Fulvio, „Rób to powoli, krok po kroku. Rób małe rzeczy, które stanowią dla ciebie wyzwanie… małe kroki, które pomogą ci ponownie zintegrować się ze światem”.
Dlaczego więc nastawiamy się na tworzenie świata, w którym nikt nie czuje się komfortowo będąc sobą? W gadaniu zawsze chodzi o bycie zbyt chudym lub zbyt grubym, co jest tak zwane normalnym, kiedy tak naprawdę wystarczy wziąć głęboki oddech i zacząć wspierać się nawzajem trochę bardziej. Wszyscy jesteśmy sobą.
Jeśli martwisz się o przyjaciela, zasugeruj darmowy przewodnik Andre po wolności jedzenia. I możesz dostać więcej porady od Leory tutaj.
Więcej o zaburzeniach odżywiania
Może i jestem gruby, ale pokonałem zaburzenia odżywiania
Najczęstsze zaburzenie odżywiania to takie, o istnieniu którego nie wiedziałeś
Nigdy nie chciałam być mamą z zaburzeniami odżywiania
