Bycie pracującą mamą jest wystarczająco trudne. Dodaj do tego bycie studentem i jesteś dość szczupły. Bez obaw, mamo! Mamy dla Ciebie te wskazówki, jak zrównoważyć to wszystko.
Więc chcesz być Superwoman? Mama, żona, kobieta pracująca, studentka – chcesz to wszystko zrobić. Możesz podbić wszystko na swojej liście, ale jeśli nie będziesz ostrożny, coś z pewnością prześlizgnie się przez szczeliny. Te wskazówki pomogą Ci wszystko załatwić, a może nawet pozostanie Ci trochę czasu.
Wyznaczone cele
Gdzie chcesz być na końcu tej szalonej przejażdżki? Liczysz na dużą promocję? Próbujesz zacząć w zupełnie nowej dziedzinie? Wziąć miejsce, w którym skończyłeś lata temu? Wyznacz sobie cele i zastanów się, czego dokładnie potrzeba, aby się tam dostać.
Wyjąć wtyczkę
Twoja praca i Szkoła są ważne, ale nic nie jest tak ważne jak twoje rodzina. Poświęć trochę czasu na poświęcenie się rodzinie przez kilka dni w tygodniu. Wyłącz telefon, zamknij laptopa i bądź tak obecny, jak tylko możesz. Jeszcze bardziej docenią te chwile, gdy są nieliczne i odległe, podobnie jak Ty!
Bądź realistą
Wiemy, że chcesz podbić świat, ale dzień ma tylko tyle godzin. Zastanów się, co realistycznie pasuje do Twojego harmonogramu. Może nie być możliwe, aby pracować w pełnym wymiarze godzin, być studentem w pełnym wymiarze godzin i widzieć swoje dzieci na jawie. Rozważ pracę lub pójście do szkoły w niepełnym wymiarze godzin. Osiągnięcie swoich celów może zająć trochę więcej czasu, ale będziesz zadowolony z oddechu – podobnie jak Twoja rodzina.
Skoncentruj się na chwili
Mając wszystko na talerzu, nie jest niespodzianką, że twój umysł porusza się z prędkością miliona mil na minutę. Musisz jednak skupić się na zadaniu, jeśli masz coś zrobić. Nie martw się o pracę domową, gdy jesteś w biurze i nie planuj obiadów dla dzieci na jutro, kiedy powinieneś się uczyć. Skoncentruj całą swoją uwagę na tym, co robisz. Zrobisz to znacznie szybciej i zostawisz czas na inne ważne rzeczy.
Porozumieć się
To naprawdę zajmuje wioskę. Będziesz potrzebować wszystkich za tobą, aby załatwić sprawy. Porozmawiaj ze swoją rodziną i daj im znać dokładnie, jakiego rodzaju zobowiązanie podejmujesz, a także co to będzie dla nich oznaczać. Współpracuj ze współmałżonkiem, aby upewnić się, że jedno z was jest dostępne dla dzieci przez cały czas i upewnij się, że dzieci rozumieją, dlaczego jesteś tak zajęty i że to tylko tymczasowe. Rozważ pobranie aplikacji kalendarza rodzinnego, takiej jak Cozi aby upewnić się, że wszyscy wiedzą, kto musi być, gdzie i kiedy.
Zrób harmonogram
Usiądź i przyjrzyj się uważnie swojemu harmonogramowi. Ołówkuj rzeczy, które nie są elastyczne, takie jak praca, klasa i zobowiązania z dziećmi. Widzisz wszystkie te małe kieszenie czasu, które nie są wypełnione? To są twoje chwile, aby załatwić sprawy. Te darmowe fragmenty czasu są idealne do nauki, odrabiania prac domowych, radzenia sobie z pracami domowymi i spotykania się sam na sam z dziećmi. Wiedz, kiedy jesteś w środku wolnego czasu i nie zmarnuj ani chwili.
To samo dotyczy twojego pracodawcy i twojej szkoły. Daj im znać, że Twój harmonogram stanie się trochę bardziej szalony i dowiedz się, jak elastyczny może być każdy.
Więcej o zarządzaniu czasem
7 nawyków kobiet sukcesu
Sposoby eliminowania zakłóceń
Spędzaj więcej czasu ze swoimi dziećmi
