Tawnia Lashley jest mamą dwóch chłopców. W 2009 roku udała się do swojego lekarza na coroczny egzamin i nie miała powodów do obaw. Nie miała nadwagi. Nie paliła. W młodym wieku nie była aktywna seksualnie. Nie miała więcej niż 50 lat. Nie miała wcześniej żadnych nieprawidłowych odczytów z tac. Nigdy nie miała HPV.
Niestety rak nie dbał o to. U Lashley zdiagnozowano agresywną postać raka szyjki macicy. Jednak ponieważ został wykryty wcześnie, wynik oznaczał operację, ale bez radioterapii lub chemioterapii.
„Wiem, że moje leczenie (tylko operacja) nie miałoby miejsca, gdybym nie poszedł na rutynowe badanie” – powiedział Lashley. „Rak, który miałem, był agresywny. Rozprzestrzeniłby się na moje węzły chłonne, gdybym nie został wcześniej zdiagnozowany”.
Jak często umawiasz się na wizyty niezbędne do utrzymania Twój zdrowie? Oto lista 10 spotkań, na które powinieneś się umówić – i dotrzymać – bez względu na to, jak „dobrze” się czujesz.
1. Ogólna kontrola dobrego samopoczucia?
Rocznie. Podczas tej wizyty lekarz sprawdzi ciśnienie krwi oraz wagę i powinien porozmawiać z Tobą o wszelkich obawach — fizycznych lub psychicznych. To coroczne spotkanie ogólne powinno być dla Ciebie okazją do upewnienia się, że prowadzisz zdrowy tryb życia.
2. Badanie stomatologiczne
Regularne badania kontrolne co sześć miesięcy pomogą utrzymać zdrowe dziąsła i zęby, a także wykryją wszelkie wczesne problemy, takie jak choroby dziąseł, rak jamy ustnej i próchnica.
3. Badanie wzroku
Co dwa lata do 61 roku życia, według Amerykańskiego Stowarzyszenia Optometrycznego. Po ukończeniu 61 roku życia zalecany jest coroczny egzamin dla tych, którzy nie mają szczególnych problemów.
4. Egzamin dermatologiczny
Rak skóry jest najczęstszym rodzajem nowotworu, dlatego należy co roku zgłaszać się do dermatologa. Jeśli nigdy nie otrzymałeś badania przesiewowego w kierunku raka skóry, członkowie Amerykańskiej Akademii Dermatologii oferują bezpłatne badania w całych Stanach Zjednoczonych.
5. Cukrzyca
Według American Diabetes Association, jeśli masz nadwagę i masz 45 lat lub więcej, podczas następnej rutynowej wizyty lekarskiej powinieneś sprawdzić, czy nie ma stanu przedcukrzycowego. Jeśli Twoja waga jest normalna i masz więcej niż 45 lat, zapytaj swojego lekarza podczas rutynowej wizyty w gabinecie, czy badanie jest odpowiednie.
6. Mammografia
Według National Cancer Institute kobiety w wieku 40 lat i starsze powinny mieć mammografię co dwa lata. Jeśli masz historię raka piersi w swojej rodzinie, lekarz może zalecić je przed 40 rokiem życia.
7. Badanie jelita grubego
Kobiety powinny porozmawiać z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia o tym, kiedy rozpocząć badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego i jak często umawiać się na wizyty.
8. Test cholesterolu
American Heart Association zaleca, aby wszyscy dorośli w wieku 20 lat lub starsi otrzymali ich sumę cholesterol, LDL (zły) cholesterol, HDL (dobry) cholesterol i trójglicerydy sprawdzane raz na pięć lat.
9. Badanie gęstości kości
Według womenshealth.org kobiety w wieku powyżej 65 lat powinny być badane pod kątem gęstości kości. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz mniej niż 65 lat i masz czynniki ryzyka osteoporozy.
10. Badanie raka szyjki macicy
Chociaż zależy to od Twojego wieku i historii zdrowia, większość kobiet może postępować zgodnie z poniższymi wytycznymi National Cancer Institute:
- Od 21 roku życia, co dwa lata.
- Jeśli masz 30 lat i więcej i miałeś trzy normalne testy cytologiczne przez trzy lata z rzędu, porozmawiaj ze swoim lekarzem o wykonywaniu testu cytologicznego co trzy lata.
Zdrowi dorośli umawiają się na wizyty związane ze zdrowiem, bez względu na to, jak „dobrze” się czują. Spotkanie się z lekarzem może zapewnić, że wczesne wykrycie pozwoli Ci zachować spokój i/lub wyprzedzić grę.
Więcej o zdrowiu kobiet
Rak jelita grubego: co musisz wiedzieć
Podstawy cytologii
Co to jest cukrzyca?
