Emocjonalny hołd Garretha Broke'a dla matki, która zabiła się na początku tego tygodnia, jest czymś, co każdy powinien przeczytać – ponieważ nikt nie jest odporny na skutki choroby psychicznej.
Garreth, który mieszka we Frankfurcie w Niemczech, był zdruzgotany po tym, jak jego mama popełniła przestępstwo samobójstwo, ale poświęciłem czas na napisanie niezwykle odważnego, wnikliwego, poruszającego Facebook post, wzywając świat do ratowania życia poprzez zabieranie zdrowie psychiczne problemy bardziej poważnie.
W poście mówi, że wszyscy znamy osoby cierpiące na lęki, depresja i inne problemy ze zdrowiem psychicznym, ale jeszcze o tym nie wiemy.
To jest absolutnie prawdziwe. Według organizacji charytatywnej Mind zajmującej się zdrowiem psychicznym, jedna na cztery osoby w Wielkiej Brytanii każdego roku doświadczasz problemów ze zdrowiem psychicznym, więc jeśli to nie ty, to twój rodzic, twoje dziecko, twój brat, siostra, przyjaciel lub kolega.
Więcej:20 cytatów o depresji od tych, którzy tam byli
„Moja mama odebrała sobie życie w tym tygodniu. Moja rodzina i ja się tego nie wstydzę” – zaczyna się wpis Garretha. Następnie oddaje hołd swojej „łagodnej, miłej i niesamowicie kochającej” mamie, a także jej lokalnemu zaufaniu w zakresie zdrowia psychicznego oraz wspierającej rodzinie i przyjaciołom, którzy próbowali pomóc jej „uciec z depresji”.
Garreth uważa, że jego matka nie otrzymała wystarczająco szybko pomocy, której potrzebowała, dlatego po kilku próbach samobójczych na przestrzeni lat odebrała sobie życie w zeszłym tygodniu. Jego rada? Rozmowa. Porozmawiaj z ludźmi w swoim życiu, którzy wydają się zmagać z lękiem lub depresją. Zachęć ich do szukania profesjonalnej pomocy. A jeśli to ty walczysz z problemem zdrowia psychicznego: „Bądź szczery i bezwstydny. Bądź wystarczająco silny, aby omówić swoje słabości, zanim przejmą kontrolę.
Nie jest łatwo mówić o zdrowiu psychicznym. Ale takie postępowanie ratuje życie. Jak mówi Garreth: „jeśli to sprawia, że czujesz się niekomfortowo, wstań i czytaj dalej”. Albo gadać. Lub dzielenie się. Albo próbując zrozumieć.
Możesz przeczytać całą książkę Garretha Post na Facebooku tutaj.
Jeśli masz myśli samobójcze, uzyskaj wsparcie, dzwoniąc bezpłatnie do Samarytan pod numer 08457 90 90 90. Odwiedzać Umysł aby uzyskać więcej informacji na temat problemów ze zdrowiem psychicznym.
Więcej o zdrowiu psychicznym
Badania pokazują, że ojcowie też cierpią na depresję poporodową
Jak pomóc przyjacielowi, który zmaga się z depresją lub lękiem
Dorastanie z rodzicem chorym psychicznie
