Przestań ćwiczyć w tych niepochlebnych, workowatych dresach i zbyt ciasnych stanikach sportowych, które uciskają Twoją skórę (i sprawiają, że tłuszcz w plecach wisia). Styl, funkcjonalność i wygoda są modne w jesiennej modzie fitness. Rozmawialiśmy z Kim Parker, dyrektorem ds. treningu kobiet w adidas, aby dowiedzieć się, jaki strój do fitnessu powinniśmy nosić, gdy się pocimy.
Bądź modny i sprawny
Jeśli Twoim celem w ćwiczeniach jest lepszy wygląd i lepsze samopoczucie, utrudniasz swoje wysiłki, chodząc na siłownię w workowatych ubraniach. Parker mówi: „Unikaj workowatej koszulki i spodni dresowych, które mogą przeszkadzać w treningu”.
Unikaj otarć
Noszenie workowatych potów, ponieważ boisz się, że ciaśniejsze ubranie cię ociera? Parker ma odpowiedź. „Aby uniknąć otarć, trzymaj się odzieży kompresyjnej lub dopasowanej, która zakrywa obszary podatne na tarcie”, sugeruje ekspert fitness. „Jeśli czujesz się niekomfortowo w uciskowych lub obcisłych ubraniach, dopasowana odzież jest zarówno pochlebna, jak i funkcjonalna oraz zapewnia nieco więcej osłony”. Tylko upewnij się, że nosisz odpowiedni rozmiar. Kupowanie małego, gdy potrzebujesz średniego, nie oznacza, że jesteś mały – sprawia, że czujesz się niekomfortowo.
8 najlepszych trendów w modzie fitness na jesień
Oto spostrzeżenia Parkera na temat trendów w modzie fitness w tym sezonie.
Odważ się kolorem i wzorami odzieży fitness
Jesienna historia kolorów jest odważna, mocna i energetyczna z grafiką, która zapewnia wymiar. „Widzimy wiele półprzezroczystych kurtek z jasnymi warstwami pod spodem dla uzyskania popu koloru” – wyjaśnia Parker.
Dopasowane sylwetki nadają się do noszenia na siłownię
Możesz myśleć, że luźne ubranie da ci więcej możliwości poruszania się, ale luźne koszulki i bluzy mogą w rzeczywistości ograniczać zakres ruchu. „Zredukowany materiał zapewnia pełną mobilność i naturalny ruch podczas treningu, bez rozpraszania uwagi” — mówi Parker o dopasowanych strojach fitness.
Zachowaj chłód i suchość dzięki odzieży fitness z funkcją kontroli klimatu
Według Parkera trend w tkaninach dotyczy przede wszystkim kontroli klimatu, z wentylacją siatkową i oddychające materiały, które pozwalają Twojemu ciału działać w optymalnej temperaturze bez względu na wszystko pogoda.
Uzyskaj odpowiednie dopasowanie
Dobrze dopasowany strój do fitnessu nie tylko sprawi, że poczujesz się dobrze, ale także sprawi, że będziesz dobrze wyglądać. „Kolejną innowacyjną techniką w konstrukcji odzieży jest zawijanie szwów, które pomagają zapewnić odpowiednią kompresję w celu wsparcia dopasowania, które porusza się wraz z ciałem” – mówi Parker.
Warstwa odzieży treningowej do fitnessu jesiennego
„Warstwa jest kluczem do treningów w chłodne dni, podobnie jak tkanina, która zapewnia suchość”, wyjaśnia Parker. „Odzież treningowa o właściwościach szybkoschnących lub odprowadzających pot zapewni Ci komfort w warunkach atmosferycznych, a także zapobiegnie wysypkom i otarciom”. Kolejny powód, aby porzucić te koszulki i bluzy? Bawełna pochłania pot i należy jej unikać jako warstwy wewnętrznej podczas intensywnych treningów.
Bądź kreatywny i wygodny w swojej odzieży fitness
Rajstopy nie są dla Ciebie? Parker sugeruje tę alternatywę: „Jeśli jesteś samoświadomy w legginsach, pochlebny wygląd, który jest również wielkim trendem, który widzimy tej jesieni, to nakładanie szortów na dłuższe rajstopy. Wybierz lekką parę, aby mieć pewność, że twoje ciało się nie przegrzeje”.
Wybierz funkcjonalną odzież fitness
Jeśli nie możesz biegać bez ulubionej playlisty lub zawsze potrzebujesz pod ręką smartfona, polegaj na funkcjonalnej odzieży fitness. „Wszystko tkwi w szczegółach na jesień, a wbudowane funkcje, które znajdziesz w odzieży, obejmują kieszenie na urządzenia multimedialne i otwory na kciuki, które zapewniają bezpieczne dopasowanie odzieży z długimi rękawami”, wyjaśnia Parker.
Wybierz odpowiedni stanik sportowy
Nawet najbardziej stylowa odzież wierzchnia do ćwiczeń może pozostawić Cię bez wsparcia. Twój stanik sportowy to jedna z najważniejszych części garderoby fitness. Parker podkreśla: „Znalezienie odpowiedniego biustonosza sportowego jest kluczowe – nigdy go nie rezygnuj! Znajdź taki z dużą wentylacją, który uchroni Cię przed przegrzaniem podczas treningu”. Wypróbuj biustonosz adidas TECHFIT (25 USD). Dodaje żywego koloru pod strój i zapewnia wsparcie i kontrolę potu. Technologia stabilizacji biustonosza pochodzi ze stabilizatorów pasków, które nie dają wrażenia „kaftana bezpieczeństwa”. Oddychający tył z siateczki zapewnia suchość, odprowadzając pot.
Więcej ubrań fitness znajdziesz na adidas.com.
Więcej wskazówek dotyczących mody fitness
Seksowna odzież treningowa
5 miejsc, w których można znaleźć niedrogą odzież fitness
Ekologiczna odzież fitness i sprzęt
