Jeśli nie wyglądasz w określony sposób, nie masz określonej pracy lub nie wierzysz w pewne rzeczy, możesz nie czuć się na miarę tego, kim powinieneś być — ale jedyną osobą, którą powinieneś być, jesteś ty sam. Oto trzy sposoby na świętowanie siebie dzisiaj.
Pomyśl o tym, co osiągnąłeś i uśmiechnij się
Jeśli jesteś jak wiele kobiet, zawsze starasz się być lepszym sobą. Szanse są takie, że jesteś lepszy niż wczoraj i na pewno jesteś w lepszym miejscu niż 10 lat temu. Świętuj wzrost i bycie dorosłym. Życie mogło okazać się nieco trudniejsze, niż sobie wyobrażałeś, ale czy osiągnąłeś te ważne kamienie milowe, które przewidziałeś jako młoda dziewczyna? Czy zdobyłeś tak wielką robotę? Czy opanowałeś hobby, którego zawsze chciałeś spróbować? Uświadom sobie, że powoli, ale pewnie stajesz się kobietą, którą zawsze chciałeś być. Utrzymuj swoje priorytety w porządku, aby nie pocić się drobiazgami.
Rób małe rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze
Niezależnie od tego, czy ćwiczysz na siłowni, czy kupujesz tę parę szpilek, powinieneś robić rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą. Nagradzaj swoją codzienną ciężką pracę dowodem osiągnięcia. W ten sposób, kiedy wyrywasz pięty podczas nerwowego wywiadu, przypominają ci, że kiedyś pokonałeś coś, o czym nie myślałeś, że możesz. To wywiad powinno być bułką z masłem, o ile bujasz te osiągnięcia.
Przestań krytykować to, co widzisz w lustrze
Krytyka swojego wyglądu nigdy się nie opłaca. Prowadzi to tylko do niskiej samooceny i niepotrzebnego zmartwienia. Więc po prostu przestań! Za każdym razem, gdy zła myśl wkrada się do twojej głowy, wypchnij ją natychmiast za pomocą pozytywny jeden. Im bardziej jesteś dla siebie, tym trudniej będzie się zmierzyć. Rób małe rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze ze swoim wyglądem, ale nie tęsknij za mniejszym nosem, większymi piersiami lub mniejszymi biodrami. Ktoś gdzieś jest zazdrosny o twój wygląd. Pochwal się tym i dobrze się z tobą czuję. Zaufanie to jeden z największych darów, jakie możesz sobie podarować.
Więcej sposobów na pokochanie siebie
Naga prawda: jak kochać swoje ciało, wady i wszystko
Jak być sobą
Jak zostać największym fanem
