Od placków błotnych po ciasta z piaskownicy, dzieci uwielbiają brudzić sobie ręce i napinać kreatywne mięśnie. Włóż je do czapki szefa kuchni, włóż fartuch i zabierz je do kuchni, aby się zabawić!
Jest wiele powodów, aby zabrać dzieci do kuchni! Nie tylko nauczy ich o gotowaniu, kuchni i budowaniu pozytywnej relacji z jedzeniem, ale również zachęci ich również do wzięcia odpowiedzialności za to, co jedzą i zapewni im rozrywkę przez ten czas dłużej!
Śmieszna twarz
Popołudniowe przekąski mogą być świetną zabawą, gdy ten zabawny klaun dołączy do nich przy stole! To świetny sposób na zaangażowanie najmłodszych, a także sprytny sposób na zachęcenie ich do jedzenia owoców i warzyw. Wybierz gamę składników, bądź kreatywny i śmiej się!
Składniki:
- 1 marchewka
- 1 laska selera
- 1 plasterek sera
- 1 pomarańcza
- Garść sułtanek
Metoda:
- Obierz i posiekaj marchewkę na dwa patyczki do brwi.
- Pokrój seler na mały patyczek na nos.
- Ser pokrój w dwa kółka na oczy.
- Pokrój pomarańczę na ćwiartki.
- Znajdź duży talerz i ułóż składniki, aby uformować twarz: brwi marchewkowe, serowe oczy, nos z selera, piegi sułtanki i ćwierćpomarańczowe usta. Uroczy!
Notatka: Eksperymentuj i dodaj inne składniki na włosy, uszy i inne rysy twarzy!
Słodkie kostki lodu
Jeśli masz trudności z zachęcaniem dzieci do picia wody, gdy wszyscy ich przyjaciele rozkoszują się napojem bezalkoholowym, dodaj trochę zabawy do ich szklanek dzięki tym wspaniałym kostkom lodu.
Składniki:
- Garść twoich ulubionych jagód
- Świeża woda
- Tacka na kostki lodu
Metoda:
- Posiekaj większe jagody, takie jak truskawki i wiśnie, i zostaw jagody w całości.
- Umieść je w tacce na kostki lodu i wypełnij otwory na kostki wodą. Zamrażać.
- Wrzuć kilka kostek do szklanek, aby uzyskać kolorową letnią ucztę!
Owiń to!
Jeśli Twoje dzieci czują się głodne, a pora lunchu się kręci, naucz je tworzyć własne świeże wrapy. Jest to łatwy sposób na wymieszanie typowej kanapki na lunch i oznacza, że również dostają swoją wegetariańską miksturę.
Składniki:
- Resztki kurczaka, indyka lub wołowiny
- Ogórek
- Marchewka
- Pomidor
- Ser
- Okład pełnoziarnisty
- Sałata
- Opatrunek (opcjonalnie)
Metoda:
- Podgrzej wszelkie resztki mięsa, które możesz mieć z wczorajszej kolacji.
- Pokrój ogórek i marchewkę na słupki, pokrój pomidora i zetrzyj ser.
- Mięso i warzywa ułożyć na wierzchu wrapa, skropić odrobiną dressingu i posypać serem.
- Ubierz się i ciesz się! Możesz nawet przykleić flagę z wykałaczką na wierzch, aby mieć trochę świątecznej zabawy.
WIĘCEJ PRZEPISÓW, KTÓRE POKOCHAJĄ DZIECI
5 łatwych posiłków, które tata może zrobić z dziećmi
3 szybkie obiady przyjazne dzieciom
Przepis i pomysły na ciasto
