Ten etap w życiu nie trwa długo. W przypadku niektórych dzieci karmienie w środku nocy może zakończyć się po trzech miesiącach, podczas gdy inne mogą kontynuować karmienie w nocy do 9, a nawet 12 miesiąca życia.
Kiedy jednak w nim jesteś, możesz mieć wrażenie, że każde karmienie trwa wiecznie. Jeśli masz trudności z utrzymaniem otwartych powiek, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przejść przez to.
Nadrobić zaległości w czytaniu, że tak powiem
Pobierz audiobooki do słuchania podczas nocnego karmienia. To świetny czas, aby nadrobić zaległości w tych wszystkich książkach, które chciałeś przeczytać. Co więcej, słuchanie książek pomoże Ci nie zasnąć, zachować czujność i rozrywkę, podczas gdy dziecko je, bez powodowania hałasu lub światła w otoczeniu. Pomoże to utrzymać dziecko w stanie mniej niespokojnym, gotowym do spania, sennym.
Nauka języka obcego
Niektórzy twierdzą, że nauczenie się języka obcego zajmuje tylko 20 minut dziennie, a jeśli przyjmujesz nocne karmienie, masz to w garści! Wyznacz sobie cel słowny i każdego wieczoru zacznij poszerzać swoje słownictwo. Słuchaj stacji radiowych lub podcastów w języku, który próbujesz odebrać. Połącz czytanie ze słuchaniem oglądając film obcojęzyczny z napisami (zalecane słuchawki). Istnieje również szereg aplikacji do nauki języków, które pomogą Ci zacząć.
Uzyskaj dostęp do społeczności
Spędź czas podczas karmienia o północy, sprawdzając wszystkie swoje konta w mediach społecznościowych. Jak każdy nowy rodzic wie, czas na tweetowanie, aktualizowanie statusu i sprawdzanie, jak radzą sobie Twoi znajomi, staje się niezwykle ograniczony, gdy noworodek zamieszka w Twoim domu. Poświęć kilka chwil, aby przywitać się z kilkoma przyjaciółmi, ponieważ prawdopodobnie nie zobaczysz ich przez kilka tygodni na tych wczesnych etapach rodzicielstwo.
Grać w grę
Niezależnie od tego, czy jesteś uzależniony od Angry Birds, fanatykiem Farmville, czy fanem klasyków, takich jak pasjans lub Tetris, granie w grę na smartfonie to świetny sposób na zabicie czasu i zajęcie umysłu podczas karmienia swojego dziecko. Poszukaj gier, które są wystarczająco zabawne, abyś mógł kontynuować pracę, na wypadek, gdyby dziecko miało trudności z samouspokajaniem się i potrzebowało trochę dodatkowego czasu na przywiązanie po jedzeniu. Ale każda gra, którą rozpoczniesz, powinna być łatwa do opuszczenia lub zapisania w dowolnym momencie. W ten sposób możesz ponownie zasnąć w momencie, gdy dziecko to zrobi.
Więź z dzieckiem
Najważniejszym sposobem na zabicie czasu podczas karmienia o północy jest skupienie się na cieszeniu się nim, dopóki trwa! Czas karmienia to jeden z najbardziej znaczących momentów budowania więzi z dzieckiem. Po długim dniu budzenie się w środku nocy, aby podzielić się butelką z maluchem, może nie być wydaje się być dużą okazją, ale pomoże zbudować więzi, które przetrwają was oboje dożywotni. Śpiewanie cicho i delikatnie kołysząc dziecko to wspaniały sposób na zabicie czasu podczas tych cichych karmienia o północy. Kluczem jest unikanie nadmiernej stymulacji dziecka aktywnością w czasie, gdy rodzina powinna spać.
Zegarek: Faceci z dziećmi
Obsada Faceci z dziećmi omawia pracę z dziećmi na planie.
Więcej o tatusiach z dziećmi
Zestaw narzędzi nowego taty: Czego naprawdę potrzebujesz
Jak kołysać procą jak prawdziwy mężczyzna
Przewodnik taty dotyczący pieluch
