Trzy lata temu Tom Hanks ogłosił, że jest cukrzykiem typu 2, co spowodowało, że wiele osób drapało się w głowę, ponieważ nie wygląda na typowego cukrzyka. Z pewnością nie jest otyły i prawdopodobnie nie ma też nadwagi. nie jest cukrzyca ma być chorobą objadania się niezdrowym jedzeniem i 64-uncjowymi napojami gazowanymi? Najwyraźniej odpowiedź brzmi tak i nie.
W tym czasie Hanks ogłosił swoją chorobę w pozytywny sposób, jakiego można oczekiwać od faceta Duża (lub Woody z Zabawka, w zależności od wieku). „Tak, mam cukrzycę nr 2. Typ 1 jest bardzo poważny. Typ 2 radzę sobie z dobrymi nawykami. Będę” – napisał na Twitterze. Później dodał cierpko: „Musisz po prostu schudnąć, dużo ćwiczyć i zmieniać wszystko, co jesz, i nigdy, przenigdy, nie mieć żadnej zabawy”.
Więcej: mTwój lekarz z tysiąclecia całkowicie mnie przekonał
Z tym rozpoczął trudną podróż monitorowania poziomu cukru we krwi, ćwiczeń i obserwowania każdego kęsa, który zjadł. Jest w dobrym towarzystwie, jak donosi Centrum Kontroli Chorób
„W ostatnich latach wiele powiedziano o silnym związku między otyłością a cukrzycą typu 2. Prawdą jest, że około 85 procent osób, u których rozwija się cukrzyca typu 2, ma nadwagę lub otyłość, ale American Diabetes Association wskazuje na swojej stronie internetowej, że większość osób z nadwagą nigdy nie zachoruje na cukrzycę typu 2, oraz wiele osób z cukrzycą typu 2 ma prawidłową wagę lub tylko umiarkowaną nadwagę”, dr n. med. Andrew Weil, przyrodnik zdrowie guru i autor Zdrowe odżywianie dla optymalnego zdrowia wyjaśnił na swojej stronie internetowej.
To błędne przekonanie oznacza, że ludzie często przeoczają inne czynniki ryzyka cukrzycy typu 2, takie jak starzenie się, brak ruchu, genetyka, wysokie ciśnienie krwi, palenie, a nawet predyspozycje rasowe (Afroamerykanie, Latynosi, rdzenni Amerykanie, Azjaci, rdzenni Hawajczycy i mieszkańcy wysp Pacyfiku są bardziej podatni na ten choroba), według Weila.
Więcej: 7 rzeczy, które robisz teraz, które mogą później wywołać cukrzycę
Pomimo zaangażowania Hanksa w oczyszczanie swojej diety (głównie), jego problemy zdrowotne się pogarszają, który zwraca uwagę na inny mniej znany problem związany z cukrzycą. Co zaskakujące, długoterminowe zagrożenia dla zdrowia są częstsze i poważniejsze u osób z cukrzycą typu 2 o normalnej wadze niż u osób z nadwagą lub otyłością, powiedział Weil. Chodzi o to, w jaki sposób organizm wykorzystuje insulinę do regulowania poziomu cukru we krwi i posiadania wysokiego poziomu ciała tłuszcz i brak ćwiczeń mogą sprawić, że będziesz mniej wrażliwy na insulinę — niezależnie od liczby na skali.
Objawy cukrzycy typu 2 obejmują częste oddawanie moczu, skrajne pragnienie, głód, zmęczenie, niewyraźne widzenie i mrowienie w palcach rąk i nóg. Ale CDC ostrzega, że wiele razy nie ma żadnych objawów lub są one bardzo łagodne, szczególnie we wczesnych stadiach choroby, kiedy najłatwiej ją leczyć. Dlatego niezwykle ważne jest, aby każdy, kto jest zagrożony cukrzycą, miał monitorowany poziom cukru we krwi, nawet jeśli nie masz jakiekolwiek oczywiste objawy i już prowadzisz zdrowy tryb życia, ponieważ niektóre czynniki ryzyka (takie jak genetyka i rasa) są poza twoim kontrola. Na szczęście test można szybko wykonać za pomocą nakłucia palca lub pobrania krwi podczas corocznej kontroli lekarskiej. CDC ostrzega, że nieleczona cukrzyca naraża Cię na wysokie ryzyko poważnych powikłań zdrowotnych, w tym: utrata wzroku, choroba serca, udar, niewydolność nerek, amputacja palców u nóg, stóp lub nóg, a nawet przedwczesna śmierć.
Więc co doświadczenie Hanksa oznacza dla reszty z nas? Zdrowa dieta (zwłaszcza uboga w cukier), dużo ćwiczeń i wystarczająca ilość snu są ważne dla osób o każdej sylwetce i wzroście, ponieważ cukrzyca nie dba o to, ile ważysz. Bycie szczuplejszym nie przekreśla zdrowego stylu życia!
