Chociaż ostrzeżenia zdrowotne są wszędzie, zdumiewające 40 procent Brytyjczyków wciąż się pali. Bez względu na to, jak koszty rosną z każdym budżetem lub ile osób nadal choruje na raka płuc, liczba palaczy spada zbyt wolno. Nie tylko rak i rozedma płuc wynikają z palenia: wiele innych przykrych skutków ubocznych nie jest dobrze poznanych. Dlaczego nie wziąć ich pod uwagę w tym miesiącu i użyć 31 maja jako dnia na rozpoczęcie rzucania palenia?
Uszkodzenie układu odpornościowego
Palenie może wpływać na prawie każdy narząd twojego ciała, ponieważ nie tylko nikotyna jest niebezpieczna, ale także substancje chemiczne zawarte w tytoniu, takie jak tlenek węgla, smoła, formaldehyd, cyjanek i amoniak. Oprócz tego, że jest rakotwórczy, tlenek węgla uniemożliwia czerwonym krwinkom uzyskanie pełnego ładunku tlenu potrzebnego do zdrowego wzrostu komórek. Zachęca to substancje rakotwórcze w tytoniu do wiązania się z komórkami w całym ciele i ich uszkadzania. Osłabiony układ odpornościowy sprawia, że palacze są podatni na wiele innych chorób i schorzeń.
Uszkodzenie serca
Podwyższone ciśnienie krwi i przyspieszone tętno, a także zwężenie tętnic kontrolujących przepływ krwi i tlenu mogą prowadzić do chorób serca i niewydolności serca. Więc nawet jeśli rak nie pozbawia palacza życia, śmiertelny i bardzo nagły atak serca może.
Uszkodzenie liczby plemników
Palenie może zmniejszyć liczbę plemników, a także spowodować impotencję u mężczyzn. Raport BBC w Wielkiej Brytanii stwierdził, że palacze są dwukrotnie bardziej narażeni na zaburzenia erekcji niż osoby niepalące. Palenie powoduje miażdżycę, czyli stwardnienie tętnic zasilających penisa, a nikotyna obkurcza również mniejsze naczynia krwionośne, prowadząc do impotencji.
Uszkodzenie skóry i mózgu
Często myślimy, że możemy dostrzec palacza z powodu widocznych uszkodzeń skóry, dlatego: Nowy naukowiec poinformował, że badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Nagoya City w Japonii wykazało, że palenie prowadzi do zmniejszenia nawet o 40 procent produkcji kolagenu potrzebnego do odnowy skóry. To oczywiście prowadzi do przedwczesnego starzenia się i nadmiernego rozwoju zmarszczek. Im dłużej osoba pali, tym więcej komórek mózgowych umiera, co w rezultacie prowadzi do zmniejszenia funkcji mózgu. Możesz również cierpieć na udary z powodu zwężenia naczyń krwionośnych zaopatrujących mózg.
I dalsze szkody
Inne mniej znane skutki uboczne to osteoporoza i osłabienie kości, problemy z plecami, wrzody, zapalenie oskrzeli, poronienie w ciąży i podatność na infekcje. Palenie podczas ciąży lub w pobliżu dzieci jest oczywiście dużym zakazem, ponieważ skutki chemikaliów w papierosach mogą być katastrofalne. Konkluzja: czas rzucić, jeśli nadal się zapalasz.
Aby uzyskać pomoc przy rzucaniu, zaloguj się do http://smokefree.nhs.uk/ lub zadzwoń 0800 022 4332
Więcej o paleniu
Dlaczego zapalenie papierosa wciąż nie jest dobrym pomysłem
Czy Twój nastolatek pali?
Środki na najgorsze nawyki
