Każdy ma to tradycyjne krzesełko z jedzeniem rozmazanym na twarzy i każdej powierzchni w zasięgu ręki. Stałe początkowe to rytuał przejścia dla każdego dziecka i rodzica. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, kiedy dziecko jest gotowe i jak poruszać się po tym nowym terytorium.
ten Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby przez pierwsze sześć miesięcy życia niemowlęta były karmione wyłącznie piersią. Oznacza to brak jakiejkolwiek innej suplementacji lub spożywania czegokolwiek innego (tj. wody, mleka innego niż ludzkie, soku itp.), poza witaminami, minerałami lub lekami. Ostatnie badania wykazały, że przewód pokarmowy niemowlęcia nie jest w pełni dojrzały, aby prawidłowo trawić i wykorzystywać pokarmy stałe, dopóki nie osiągną wieku sześciu ośmiu miesięcy.
Mając to na uwadze, niemowlęta nie pasują do idealnej formy. Będą dojrzewać i rosnąć w różnym tempie. Tylko dlatego, że twoja przyjaciółka upiera się, że twoje dziecko musi jeść w wieku czterech miesięcy, ponieważ jej dziecko to zrobiło, nie oznacza, że twoje dziecko będzie wykazywać zainteresowanie w tym wieku. Obserwuj swoje dziecko pod kątem jego własnych oznak gotowości i postępu.
Oznaki gotowości
Twoje dziecko może być gotowe do jedzenia, jeśli….
• Siedzą bez pomocy i potrafią trzymać głowę w górze. Jeśli musisz odchylić krzesełko, aby je nakarmić, to dobry znak, że nie są jeszcze gotowe.
• Podwoili swoją wagę urodzeniową.
• Podczas karmienia lub przyjmowania butelki potrafią wskazać, że są pełne, odwracając się od źródła. To pokazuje, że potrafią rozpoznać, kiedy są pełne i są w stanie samodzielnie regulować spożycie, aby zapobiec przejadaniu się.
• Nie wypychają jedzenia językiem ani nie pozwalają mu po prostu wypłynąć z powrotem. Próbują to rozpracować i zniwelować.
• Twój niegdyś idealny sen nagle często się budzi. Uważaj, aby nie pomylić tego znaku z gwałtownymi wzrostami, które występują u większości dzieci w wieku od trzech do czterech miesięcy, od sześciu do siedmiu miesięcy i od dziewięciu do dziesięciu miesięcy. Mogą też budzić się z powodu choroby lub ząbkowania, więc nie jest to wyraźny znak.
• Okazywanie zainteresowania tym, co jesz. Ponownie, nie jest to krystalicznie wyraźny znak, ponieważ dzieci w wieku około czterech sześciu miesięcy mają naturalny interes, aby trzymać wszystko wokół siebie w ustach. Kiedy ich oczy przesuwają się od twojego talerza do twoich ust i symulują żucie tak jak ty, są szanse, że jest zainteresowanie.
Pierwsze kroki stałego pokarmu
Kiedy ustalisz, że Twoje dziecko jest rzeczywiście gotowe do rozpoczęcia jedzenia, teraz pojawia się wyzwanie, czego spróbować najpierw. W przeszłości prawie zawsze zalecano, aby zacząć od płatków dla niemowląt sprzedawanych w opakowaniach handlowych. Jednak potrawy takie jak awokado, banan, batat i gruszki są świetne pierwsze wybory jedzenia za ich bogate w składniki odżywcze właściwości.
Kiedy dziecko jest gotowe do pierwszego posiłku, podawaj mu niewielką ilość normalnego płynu (mleka lub formuły), aby nie wpadały w żarłoczny głód, co zwiększy prawdopodobieństwo odmowa. Z drugiej strony niekoniecznie chcesz, aby były całkowicie pełne, ponieważ zainteresowanie również będzie niewielkie.
Gdy wprowadzisz nową karmę, będziesz chciał odczekać około 4 dni przed wprowadzeniem kolejnej karmy. Daje to czas na wykrycie wszelkich objawów alergii, takich jak biegunka, wysypka i wymioty. Jeśli nie ma reakcji, wprowadź kolejne jedzenie, kontynuując, aż uzyskasz zdrową różnorodność owoców i warzyw.
Rozpoczynając ten proces, pamiętaj, że mleko matki/formuła pozostanie podstawowym źródłem pożywienia Twojego dziecka do ukończenia przez nie roku życia. Pokarmy stałe będą jedynie uzupełnieniem tej diety. Kiedy dziecko ma od sześciu do ośmiu miesięcy, powinno dostawać dwie-trzy porcje jedzenia. Od 9 do 24 miesięcy liczba ta wzrośnie do około trzech-czterech razy dziennie.
Idealnie, w ciągu kilku miesięcy od rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych, Twoje dziecko powinno mieć dobrze zbilansowaną dietę składającą się z mleka matki/mieszanki, owoców, warzyw, mięsa, płatków zbożowych, jajek i ryb.
Więcej o rodzicielstwie:
• 10 Zdrowych przecierów z żywności dla niemowląt
• Miesiące 4-6: Wspólne kamienie milowe
• Miesiące 7-9: wspólne kamienie milowe
