Co ktoś z depresja oraz lęk wygląda jak?
Zakłopotany? Powinieneś być: Ludzie, którzy cierpią na te choroby psychiczne, wyglądają tak samo jak wszyscy inni — to kobiety i mężczyźni z różnych ras i środowisk.
Więcej:Wyznanie Vloggera na temat depresji jest koniecznością
Każda osoba z choroba umysłowa ma też swoją własną historię. Fotografka Natalie McCain chce zmierzyć się z niewidzialną chorobą, pokazując kilka silnych kobiet w „Prawdziwe twarze depresji,„nowa rata w niej Uczciwy projekt ciała. „Depresja nie zawsze wygląda smutno” – napisała McCain na swojej stronie internetowej. „Może to być wymuszony uśmiech na twarzy młodej mamy lub twój najlepszy przyjaciel, który ciągle odwołuje plany. Ukrywa się za twoją przyjaciółką, mówiąc, że jest „w porządku”, kiedy wiesz, że tak nie jest.
McCain przedstawia historię każdej kobiety obok jej zdjęć. Chociaż każda historia jest zupełnie inna, wszystkie mają jedną wspólną cechę: chorobę psychiczną. Jej nadzieją, jak mówi, jest to, by ci, którzy cierpią w milczeniu, przeczytali historie innych i zwrócili się o pomoc, ponieważ wszystko może się polepszyć.
„Nie funkcjonowałem już w realnym świecie”
„Cierpię na PTSD od 19 roku życia. Powodem, dla którego cierpię na PTSD jest to, że zostałem napastowany seksualnie. Raz na przyjęciu domowym, kiedy miałam 19 lat, przez „przyjaciela” i znowu w zeszłym roku, poza barem, przez innego rzekomego przyjaciela. To spowodowało, że popadłem w paranoję wobec otaczających mnie ludzi. To sprawiło, że zdałem sobie sprawę, że muszę sięgnąć po pomoc, ponieważ nie funkcjonowałem już w prawdziwym świecie. Odkryłam, że chciałam zostać w łóżku przez cały dzień i spać” – powiedziała.
Więcej: Najlepsze rozwiązanie, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia psychicznego
To, co pomaga jej w radzeniu sobie, to pisanie, wentylacja i ćwiczenia.
„Kolejną wielką walką dla mnie jest to, że okaleczyłem się, aby uciec od moich problemów. Od 9 miesięcy jestem wolna od samookaleczeń i zażywania leków na receptę” – kontynuowała. „Powiem ci z pierwszej ręki, że cięcie lub jakikolwiek rodzaj samookaleczenia jest trudniejszy do rzucenia niż jakikolwiek inny narkotyk. To dlatego, że jesteś swoim własnym narkotykiem.
„Pomyślałam, że to tylko część bycia nową mamą”
„Moje pierwsze dziecko urodziło się w 36 tygodniu, a ja kładłem się na leżenie w łóżku około 27 tygodni. Moja ciąża była dla mnie bardzo trudnym i niewygodnym okresem. Nie miałam tego ciążowego blasku ani tego uczucia, które kobiety mówią, że mają, kiedy są w ciąży, że są po prostu takie podniecone. Mogę naprawdę powiedzieć, że po prostu nie lubiłam być w ciąży” – powiedziała.
Próbowała wrócić do normalnego życia, ale przez całą drogę płakała, gdy wróciła do pracy po urlopie macierzyńskim.
„Myślę, że to był początek prawdziwej depresji” – kontynuowała. „Przez kilka następnych miesięcy przechodziłem przez mgłę, nie mogłem sprawić, by moje wyniki w pracy były tak dobre, jak w przeszłości i czułem się, jakbym po prostu walczył o przetrwanie dnia. Ale pomyślałam, że to tylko część bycia nową mamą.
„Zawsze czuję, że ludzie się ze mnie śmieją”
„Mam niską samoocenę i nienawidzę siebie, odkąd skończyłem 7 lat. W trzeciej klasie zaczęłam być nękana moją wagą i wyglądem, nie byłam ładna, bo byłam mądra itp. Kiedy miałam 13 lat, w siódmej klasie gimnastyki, zostałam opluta przez chłopaka, w którym się podkochiwałam, tylko dlatego, że nie byłam dość ładna, nigdy nawet z nim nie rozmawiałam” – powiedziała.
Więcej: Powody, dla których ciało się wstydzimy (i dlaczego tak naprawdę nie powinniśmy)
„Zaczęłam szukać pomocy zarówno w zakresie leków, jak i poradnictwa, gdy miałam 18 lat” – kontynuowała. „… w końcu jestem na schemacie, który działa dobrze. … Nie jest łatwo, a czasem droga jest długa, ale nie poddawaj się. Świat cię potrzebuje, nawet jeśli ta choroba okłamuje cię, mówiąc, że tak nie jest”.
