Moja nowa ulubiona książka to Jakiego koloru jest Twoje Smoothie? przez trenerkę fitness i mamę Britt Allen Brandon i Nicole Cormier, RD, właścicielkę Delicious Living Nutrition. Ponieważ zbliża się wiosna, a marzec słynie ze świątecznego motywu zielonego, przepis książki na ulubiony koktajl Popeye’a jest odpowiednim napojem, aby służyć rodzinie. Wraz z tym zielonym koktajlem Jakiego koloru jest Twoje Smoothie? zawiera ponad 300 innych przepisów na smoothie, które pomogą Ci wypić zdrową tęczę owoców i warzyw.
Moja nowa ulubiona książka to Jakiego koloru jest Twoje Smoothie? przez trenerkę fitness i mamę Britt Allen Brandon i Nicole Cormier, RD, właściciel Pyszne Żywe Odżywianie. Ponieważ zbliża się wiosna, a marzec słynie ze świątecznego motywu zielonego, przepis książki na ulubiony koktajl Popeye’a jest odpowiednim napojem, aby służyć rodzinie. Wraz z tym zielonym koktajlem Jakiego koloru jest Twoje Smoothie? zawiera ponad 300 innych przepisów na smoothie, które pomogą Ci wypić zdrową tęczę owoców i warzyw.
Ulubiony koktajl Popeye
Ten zielony koktajl dostarcza pyszne bogactwo witamin i minerałów przy mniej niż 100 kaloriach na filiżankę.
Robi od 3 do 4 filiżanek
Składniki:
-
T
- 1 szklanka szpinaku
- 1 liść jarmużu
- 1 szklanka brokułów
- 3 jabłka, obrane, wydrążone
- 2 szklanki wody
T
T
T
T
Wskazówki:
-
T
- Połącz szpinak, jarmuż, brokuły, jabłka i 1 szklankę wody w blenderze. Mieszaj, aż dokładnie się połączą.
- W razie potrzeby dodaj pozostałą wodę, miksując, aż do uzyskania pożądanej konsystencji.
T
Więcej smacznych wegańskich przepisów!
