Nie jest łatwo zachować spokój, gdy dzieci rzucają na siebie obelgami (a czasem meblami). „Przestań walczyć”, krzyczysz, a wszyscy cię ignorują. Jak sprawić, by dzieci były dla siebie miłe?
1
Bądź dobrym wzorem do naśladowania
Jest brzydka prawda, której uczysz się, kiedy zostajesz rodzicem: nie możesz niczego ukryć przed swoimi dziećmi. Czy masz zwyczaj jedzenia nad zlewem? Co teraz robi twój 12-latek? Hej, spójrz, jesz nad zlewem. Przeklinasz? Krzyczysz? Używasz sarkazmu przez cały dzień? Każdy, kto spędzi 10 minut z Twoimi dziećmi, może opowiedzieć o Tobie więcej, niż kiedykolwiek zamierzałeś ujawnić.
Dzieci modelują zachowanie, które widzą. Czy Twoje dziecko chwyta zabawki od innych, bije rodzeństwo, gryzie, tupie, uderza pięścią? Tak, wszystkie dzieci badają te zachowania. Ale jeśli twoje dziecko konsekwentnie popełnia te same wykroczenia, cofnij się i przyjrzyj się dobrze przykładowi, który dajesz.
Innymi słowy, jeśli chcesz zachęcić swoje dzieci do życzliwości, będziesz musiał praktykować to, co głosisz.
2
Uważaj na swój ton
Kiedy tracisz panowanie nad sobą, zaczynasz krzyczeć? Kiedy kłócisz się ze współmałżonkiem, czy podnosisz głos? Oto prosta sztuczka: zachowaj szacunek w swoim tonie. Twoje słowa pójdą w ich ślady. Trudno to zapamiętać, więc postaraj się naprawdę skupić na tym przez około tydzień. Z biegiem czasu Twoje dzieci zauważą i zaczną kopiować to zachowanie.
3
Ćwicz grzeczność
Ustal zasadę, że nikt w twoim domu nie może prosić o nic — pieluchę, ołówek, obiad, cokolwiek — bez dopisku „proszę” na końcu prośby. „Zmień kanał, proszę”. – Podaj sól, proszę. „Odbierz swoje zabawki, proszę.” To automatyczne — ale nadal robi różnicę. A ilekroć ktoś ci coś daje lub robi coś dla ciebie, powiedz „dziękuję”. Za każdym razem. Twoje dzieci pójdą w ich ślady.
4
Zachęcaj do empatii
Odrzuć „mówiłem ci tak” i pracuj nad empatią ze swoimi dziećmi, gdy popełniają błędy, ranią się lub w inny sposób potykają się w życiu. Zamiast „Cóż, to jest to, co dostajesz za bieganie”, zajmij się siniakiem, a nawet po prostu zaoferuj „Ała! To musiało boleć!”
Okaż swoją miłość bezpośrednio. Tak, to miłość, kiedy mówisz swoim dzieciom, żeby wzięły parasol, ale słyszą narzekanie. Więc powiedz im: „Kocham cię” – tymi słowami – przynajmniej raz dziennie. Jeśli wydaje się to nienaturalne, jest to problem, który musisz rozwiązać. Twoje dzieci muszą usłyszeć, że je kochasz. Codzienny. Wielokrotnie.
5
Odgrywanie ról
Chcesz wiedzieć, jak postrzega Cię Twoje młodsze dziecko? Odgrywaj trochę ról. Powiedz: „Teraz jesteś mamusią. Jestem dzieckiem (lub dużą dziewczynką lub chłopcem).” Następnie usiądź wygodnie i zobacz siebie takim, jakim widzi Cię Twoje dziecko.
6
Nagradzaj życzliwością
Możesz także zwrócić uwagę na życzliwość. To nie znaczy, że musisz przekupywać swoje dzieci, aby były dla siebie miłe, ale zauważ, kiedy są. Twoje dzieci się dzielą? Chwal ich i zaproponuj, że podzielisz się z nimi smakołykiem. Twój nastoletni kierowca zaproponował, że zabierze siostrę do centrum handlowego? Podziękuj mu i daj mu trochę pieniędzy na benzynę.
Życzliwość jest krytyczna. Poświęć trochę czasu na pielęgnowanie go we własnym domu i wiedz, że robisz swoją część, aby stworzyć łagodniejszy świat.
Czytaj więcej
Czy powinieneś przekupywać swoje dzieci?
5 sekretów odnoszących sukcesy rodziców
Zachowaj spokój, gdy dzieci się bawią
