Kiedy nie masz czasu na siadanie śniadanie przed pracą wypróbuj te szybkie i łatwe wegańskiprzepisy na śniadanie. Możesz je zrobić w kilka minut i zjeść je, wychodząc za drzwi.
Jeśli nie masz czasu na śniadanie przed pracą, wypróbuj te szybkie i łatwe wegańskie śniadanieprzepisy kulinarne. Możesz je zrobić w kilka minut i zjeść je, wychodząc za drzwi.
Pomysły na wegańskie śniadanie w ciągu dnia
Wegańskie koktajle owocowe
W blenderze zmiksuj 6 uncji jogurtu sojowego lub kokosowego, 1 szklankę mrożonych jagód, 1 łyżkę masła migdałowego i 1/4 szklanki mleka sojowego lub kokosowego. Wlej kubek na wynos i ruszaj w drogę.
Tofu Scramble Salsa Wrap
Ugotuj pokruszone tofu z ulubionymi przyprawami i zwiń w pełnoziarnistą tortillę z salsą. Umieść w torbie na lunch wielokrotnego użytku i zjedz w drodze do pracy.
Kanapka z masłem orzechowym i goframi owocowymi
Wrzuć kilka mrożonych gofrów pełnoziarnistych do tostera, posmaruj jedną stronę każdego masłem orzechowym i puree bananowym, sklej je i gotowe.
Babeczka angielska ze szpinakiem i serem wegańskim
Aby zjeść pikantne wegańskie śniadanie, ułóż szpinak i ulubiony wegański ser w lekko przypieczonej angielskiej bułce pełnoziarnistej tuż przed wyjściem.
>>Premia za zdrowy dzień pracy: 5 wegańskich wskazówek, jak schudnąć w pracy
Więcej smacznych przepisów na śniadanie!
